ТОП-5 продуктов, которые несправедливо назвали вредными

8 апреля 2016

Диетолог Скотт Хардинг выступил в защиту пяти продуктов, которые несправедливо называют вредными. Для чистоты исследования специалист по здоровой и правильной пище проштудировал многолетние исследования учёных и врачей.

Диетолог рассказал, что традиционно запрещают есть такие продукты, как яйца, орехи, жирные продукты, картофель и молочные продукты с высоким содержанием жиров. Однако Хардинг исследовал эту пищу и пришёл к выводу, что она не только не вредна, но и полезна.

Например, яйца. Их традиционно называют вредными из-за содержания холестерина. Хардинг доказал, что это несправедливо: количество жиров в одном яйце крайне мало, оно не может ухудшить здоровье человека.

Картофель называют вредным из-за рафинированных углеводов и высокого показателя гликемии. Диетолог заявил, что корнеплод слишком полезен, чтобы от него отказываться — он защищает полезные бактерии в ЖКТ.

Одним из пяти продуктов, которые врачи несправедливо называют вредными, стали орехи. Их часто винят в высоком содержании жиров. Между тем, орехи — кладезь витаминов и минералов.

Жирные продукты, такие как маргарин и масло, и вовсе стали продуктом несправедливой рекламы. В XIX веке обрели популярность растительные жиры, из-за которых молочные масляные продукты стали называть вредными.

Наконец, жирные молочные продукты. Последние исследования доказывают, что люди, которые пьют жирное молоко или кефир, гораздо быстрее худеют, по сравнению с теми, кто пьёт обезжиренную «молочку». Диетолог рассказал, что жирные молочные продукты приносят в организм все необходимые минералы и протеины.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Volkswagen Group увеличила на 3 млн ориентиры по продажам электромобилей к 2028 году 26 января 2020

Компания Volkswagen Group пересмотрела планы по выпуску автомобилей на электрическом ходу. Как ожидается, к 2025 году примерно пятая часть продаж немецкого автопроизводителя будет приходиться на электромобили.

"Я была несчастна": Билли Айлиш призналась, что хотела совершить суицид 26 января 2020

18-летняя исполнительница номинирована на Грэмми 2020

Вслед за гибким смартфоном Samsung Galaxy Z Flip вскоре выйдет складной Galaxy Fold 2 26 января 2020

Помимо гибкого складного смартфона Samsung Galaxy Z Flip, который, как ожидается, будет представлен 11 февраля на мероприятии Samsung Galaxy Unpacked 2020 вместе с ещё одним флагманским аппаратом Galaxy S20, южнокорейская компания готовит к презентации в ближайшие месяцы ещё один складной смартфон — Galaxy Fold 2.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Mediland 5.0
Mediland

Отзывов: 1

Join up 0.4
Join up

Отзывов: 1

FREESTYLE 5.0
FREESTYLE

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое