ТОП-5 супер-полезных продуктов для наших почек

3 сентября 2018

От здоровья почек зависит очень многое в нашем организме, поскольку этот орган играет важнейшую роль, фильтруя токсины. И вот 5 продуктов питания, которые очень полезны для здоровья печени.

Наш список начинается с цветной капусты, которая вообще обладает целым кладезем полезных питательных веществ. Но среди прочего в цветной капусте низкое содержание калия, зато много витамина C, фолиевой кислоты и волокон, которые идут на пользу пациентам с болезнями почек. Цветная капуста также снижает уровень сахара в крови, а это один из факторов риска болезней почек. Обязательно включите в свою диету морковь, которая богата бета-каротином. Этот овощ помогает в регулировании артериального давления, что в свою очередь поддерживает здоровье почек, так как гипертония - известная причина снижения почечных показателей.

Яблоки являются одним из популярнейших фруктов в нашей стране. Они насыщены пектином, а исследования показывают, что это одна из причин, по которым яблоки защищают наши почки. Они не просто полезны для почек, но и вообще эффективны в деле снижение эффекта почечной болезни на ранней стадии. Лук - мега-здоровый продукт для людей, имеющих повышенный уровень креатинина вместе со сниженной функцией почек. Лук содержит субстанцию под названием простагландин, которая естественным образом снижает вязкость крови и помогает уменьшить артериальное давление, замедляя прогрессирование болезни почек.

Где лук, там и чеснок. Это ещё один очень полезный для почек продукт, поскольку он содержит антиоксиданты, сражающиеся с воспалительными процессами. Считается, что чеснок играет важную роль в деле снижение почечной реперфузии, которая связана с повышенным риском смертности из-за почечной недостаточности.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Уникальное место: Город, где 5 месяцев в году нет солнца (ФОТО) 18 июня 2019

Жители норвежского города Рьюкан действительно с сентября по март — 5 месяцев — они не видят солнца.

Facebook выпустит собственную криптовалюту 18 июня 2019

Называться она будет Libra

Недостаточный уровень витамина К приводит к ограничению подвижности у пожилых людей 18 июня 2019

Дефицит витаминов крайне нежелателен для людей в любом возрасте. Для людей в возрасте низкий уровень витамина К опасен тем, что может привести к ограничению их подвижности.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Join up 0.1
Join up

Отзывов: 1

Buzz bar  
Buzz bar

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое