ТОП-6 способов преодоления вечернего аппетита

9 марта 2016

Многие не любят завтракать, но вот ужинают почему-то все. По утверждению многих, есть вечером хочется в три раза сильнее, чем утром.

Некоторые любят принимать пищу перед самым сном. Ученые выяснили, что только для 1,5% людей еда ночью – потребность организма. Для остальных же это просто вредная привычка, от которой можно избавиться, не прилагая особых усилий.

Эксперты предлагают 6 методов для усмирения переедания вечером.

1. Чайную ложку меда запить теплой водой - универсальной способ усмирить вечерни аппетит.

2. Подкрепитесь стаканом кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для организма и не наносит вреда фигуре.

3. Вам поможет стакан молока, можно пить как теплое, так и холодное.

4. Когда очень хочется есть, выпейте чашку крепкого черного чая.

5. Зубная паста перебивает аппетит. Можно почистить зубы вечером, двойная польза.

6. Выпейте два стакана чистой воды.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Макрон заявив про неможливість звільнити Ормузьку протоку силою 3 апреля 2026

Президент Франції виступав за створення коаліції щодо розблокування протоки після припинення бойових дій.

Українці активно купують нові авто: ТОП-10 брендів березня 3 апреля 2026

Українці активно купують нові авто: ТОП-10 брендів березня

Meta попередила про підроблений додаток WhatsApp від розробника шпигунського ПЗ 3 апреля 2026

Приблизно 200 власників iPhone та Android-пристроїв, переважно проживаючих в Італії, стали жертвами атаки з використанням методів соціальної інженерії, внаслідок якої їх обманом змусили встановити шкідливу підробну версію WhatsApp, наповнену шпигунським ПЗ. Цю підробку виявила команда з безпеки Meta, яка повідомила про це постраждалим, інформує ресурс 9to5mac.com з посиланням на заяву Італійського національного агентства преси (ANSA).

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

BYD SeaLion 06 5.0
BYD SeaLion 06

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше