ТОП-6 способов преодоления вечернего аппетита
9 марта 2016
Многие не любят завтракать, но вот ужинают почему-то все. По утверждению многих, есть вечером хочется в три раза сильнее, чем утром.
Некоторые любят принимать пищу перед самым сном. Ученые выяснили, что только для 1,5% людей еда ночью – потребность организма. Для остальных же это просто вредная привычка, от которой можно избавиться, не прилагая особых усилий.
Эксперты предлагают 6 методов для усмирения переедания вечером.
1. Чайную ложку меда запить теплой водой - универсальной способ усмирить вечерни аппетит.
2. Подкрепитесь стаканом кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для организма и не наносит вреда фигуре.
3. Вам поможет стакан молока, можно пить как теплое, так и холодное.
4. Когда очень хочется есть, выпейте чашку крепкого черного чая.
5. Зубная паста перебивает аппетит. Можно почистить зубы вечером, двойная польза.
6. Выпейте два стакана чистой воды.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Tesla відсунула електромобілі на другий план через Optimus, але масовий випуск роботів відклали до кінця 2027 року 21 августа 2026
На цьому тижні Tesla провела зустріч з аналітиками JPMorgan на своєму найстарішому автозаводі в каліфорнійському Фремонті, де електромобілі Model S і Model X вже поступилися місцем людиноподібним роботам Optimus з точки зору організації виробництва. Правда, у серійному виконанні роботи Optimus третього покоління стороннім замовникам почнуть постачатися в найкращому випадку через рік, як дав зрозуміти виробник.
Великобританія готує санкції проти Ізраїлю 21 августа 2026
Велика Британія засудила оголошення урядом Ізраїлю тендеру на проєкт поселення в самому серці Палестини.
У YouTube з'явився потужний конкурент: китайський відеосервіс Bilibili виходить на світовий ринок 21 августа 2026
Виступаюча прямим аналогом YouTube китайська платформа Bilibili перезапустила свою закриту раніше міжнародну версію додатку, оголосила про намір запустити англомовний сайт і найняти людей на роботу в ключових країнах світу — в Японії, США та Європі. Про це повідомив ресурс Semafor, посилаючись на оголошення про вакансії та маркетингові матеріали, які поширилися серед блогерів.
5.0