ТОП-6 способов преодоления вечернего аппетита
9 марта 2016
Многие не любят завтракать, но вот ужинают почему-то все. По утверждению многих, есть вечером хочется в три раза сильнее, чем утром.
Некоторые любят принимать пищу перед самым сном. Ученые выяснили, что только для 1,5% людей еда ночью – потребность организма. Для остальных же это просто вредная привычка, от которой можно избавиться, не прилагая особых усилий.
Эксперты предлагают 6 методов для усмирения переедания вечером.
1. Чайную ложку меда запить теплой водой - универсальной способ усмирить вечерни аппетит.
2. Подкрепитесь стаканом кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для организма и не наносит вреда фигуре.
3. Вам поможет стакан молока, можно пить как теплое, так и холодное.
4. Когда очень хочется есть, выпейте чашку крепкого черного чая.
5. Зубная паста перебивает аппетит. Можно почистить зубы вечером, двойная польза.
6. Выпейте два стакана чистой воды.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дуэйн Джонсон сообщил о начале съемок "Красного уведомления" 23 января 2020
Стартовали съёмки комедийного боевика "Красное уведомление", о чём в своём Instagram сообщил исполнитель главной роли Дуэйн Джонсон
Кэмерон Диаз с мужем тщательно подготовились к роли родителей 23 января 2020
Не так давно стало известно, что американская актриса Кэмерон Диас привествовала в своей семье нового члена - дочь Реддикс Хлои Вайлдфлавер
Настолько успешный: по сериалу "Ведьмак" создадут еще и мультфильм 23 января 2020
Мультфильм выйдет между первым и вторым сезоном сериала
5.0