ТОП-6 способов преодоления вечернего аппетита

9 марта 2016

Многие не любят завтракать, но вот ужинают почему-то все. По утверждению многих, есть вечером хочется в три раза сильнее, чем утром.

Некоторые любят принимать пищу перед самым сном. Ученые выяснили, что только для 1,5% людей еда ночью – потребность организма. Для остальных же это просто вредная привычка, от которой можно избавиться, не прилагая особых усилий.

Эксперты предлагают 6 методов для усмирения переедания вечером.

1. Чайную ложку меда запить теплой водой - универсальной способ усмирить вечерни аппетит.

2. Подкрепитесь стаканом кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для организма и не наносит вреда фигуре.

3. Вам поможет стакан молока, можно пить как теплое, так и холодное.

4. Когда очень хочется есть, выпейте чашку крепкого черного чая.

5. Зубная паста перебивает аппетит. Можно почистить зубы вечером, двойная польза.

6. Выпейте два стакана чистой воды.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Кацурін на 36-річчя Дорофєєвої показав всі її відтінки, які кохає 22 апреля 2026

Міша Кацурін привітав Надю Дорофєєву з днем народження та показав 20 її відтінків

В Україні випробовують новий гусеничний БТР "Скіф": перші деталі 22 апреля 2026

В Україні випробовують новий гусеничний БТР "Скіф": перші деталі

Автомобілі отримають кольорове 3D-зір без камер 22 апреля 2026

Так звані «лідары», які є оптичними радарами, отримали поширення на ринку завдяки розвитку автомобільних систем активної допомоги водієві. Вони дозволяють визначати відстань до об'єктів та їх форму, але досі отримане «хмара точок» було монохромним. Тепер же Hesai виводить на ринок лідар нового покоління, який дозволяє бачити предмети в кольорі та з більш високою роздільною здатністю.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

ІПАГ НАМН України 5.0
ІПАГ НАМН України

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше