ТОнеТО | ТОП-6 способов преодоления вечернего аппетита | Новости про товары, услуги, компании, технологии

ТОП-6 способов преодоления вечернего аппетита

9 марта 2016

Многие не любят завтракать, но вот ужинают почему-то все. По утверждению многих, есть вечером хочется в три раза сильнее, чем утром.

Некоторые любят принимать пищу перед самым сном. Ученые выяснили, что только для 1,5% людей еда ночью – потребность организма. Для остальных же это просто вредная привычка, от которой можно избавиться, не прилагая особых усилий.

Эксперты предлагают 6 методов для усмирения переедания вечером.

1. Чайную ложку меда запить теплой водой - универсальной способ усмирить вечерни аппетит.

2. Подкрепитесь стаканом кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для организма и не наносит вреда фигуре.

3. Вам поможет стакан молока, можно пить как теплое, так и холодное.

4. Когда очень хочется есть, выпейте чашку крепкого черного чая.

5. Зубная паста перебивает аппетит. Можно почистить зубы вечером, двойная польза.

6. Выпейте два стакана чистой воды.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

Високовольтні лінії електропередач постійного струму стають нагальною необхідністю в умовах дисбалансу генерації та споживання, коли центри обробки даних (ЦОД) віддалені від електростанцій. Свою частку проблем у цю сферу вносять джерела відновлювальної генерації, які створюють нестабільність і ризик аварійних відключень мереж. У Китаї знайшли рішення цих проблем, створивши найбільший у світі «гнучкий» трансформатор постійного струму. Якщо коротко — металу в цій країні справді багато.

Китай представив жорсткі правила для ШІ, який «веде себе як людина» 28 декабря 2025

Управління з питань кіберпростору Китаю (CAC) опублікувало для громадського обговорення проект заходів щодо регулювання діяльності ШІ-сервісів у країні, повідомило агентство Reuters.

В ChatGPT зовсім скоро з'явиться реклама — став відомий її формат 28 декабря 2025

В ЗМІ з'явилися повідомлення про те, що OpenAI розглядає можливість запуску реклами в ChatGPT у форматі «спонсорованого контенту», яка може вплинути на прийняття користувачем рішення про покупку того чи іншого товару.