ТОП-8 продуктов, которые спасут мужчин от бесплодия

4 марта 2016

Если вы и ваша половинка решили завести малыша, необходимо внимательно отнестись к своему питанию. И это касается не только будущей мамы.

Медики назвали 8 продуктов, которые помогут спасти мужчин от бесплодия. Эти продукты увеличивают количество сперматозоидов и повышают шансы на отцовство.

Устрицы

Необычайно богаты цинком, что очень эффективно в деле увеличения количества сперматозоидов и производства тестостерона. Дефицит цинка является одной из главных причин мужского бесплодия.

Тыквенные семечки

Подобно устрицам они также содержат много цинка, положительно влияющего на мужскую фертильность. Кроме того, в тыквенных семечках полно жирных кислот Омега-3, очень полезных в деле стимуляции притока крови к половым органом.

Бобовые

Бобовые является одним из лучших источников натуральной фолиевой кислоты - необычайно важного компонента здоровых сперматозоидов. Мужчины с низким количеством фолатов в своем организме чаще сталкиваются с наличием хромосомных дефектов в сперматозоидах.

Гранаты

Гранаты являются прекрасным антиоксидантом, крайне необходимым для лучшей циркуляции крови. Они улучшают качество и количество сперматозоидов.

Темный шоколад

Идеален для увеличения количества сперматозоидов и их мобильности. Также очень помогает повысить объем эякулята, так как шоколад насыщен аминокислотами.

Свежие фрукты и овощи

Добавьте свежие фрукты и овощи в вашу диету, ведь они содержат витамины А, В, С и Е. Все они очень важны для повышения мужской фертильности.

Грецкие орехи

Пригоршня грецких орехов каждый день улучшает морфологию сперматозоидов и воздействует на их подвижность.

Вода

Вода также улучшает мужскую фертильность, так как является важным компонентом семени.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

КВІР погрожує США ударами по базах і кораблях 11 мая 2026

За атаки на іранські судна Корпус вартових ісламської революції обіцяє жорстоку відповідь навіть незважаючи на перемир'я.

Бельгія спорядить усі наявні F-16 Україні 10 мая 2026

Оновлений графік постачання передбачає передачу семи літаків у 2026 році, п’яти - у 2027-му, чотирнадцяти - у 2028-му та ще двадцяти семи - у 2029 році.

Мадяр закликав президента Угорщини піти у відставку 10 мая 2026

Під час виступу Мадяр також перепросив за дії попереднього уряду, зокрема за відсутність належного розслідування нападів на журналістів і представників громадянського суспільства.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Mазда 5.0
Mазда

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше