Традиционную окрошку назвали опасной для некоторых людей

25 мая 2022

Диетолог Марина Хоркавая предупредила, что традиционная окрошка на квасе может быть опасна для некоторых людей.

Эксперт объяснила, что сочетание кваса с картофелем повышает аппетит, поэтому окрошку лучше не есть во время похудения. Кроме того, она посоветовала с осторожностью употреблять это блюдо людям при язвенной болезни, высокой секреции желудка и других проблемах в работе желудочно-кишечного тракта.

Хоркавая назвала не очень высокой калорийность традиционной окрошки. «Все зависит от ингредиентов, конечно, но, если мы берем картофель, огурцы, редис, яйца, мясные изделия, зелень и квас, то на 100 граммов получится 60 килокалорий. С жирной колбасой будет выше, но если вы любите блюдо с кефиром, то все будет зависеть от жирности кисломолочного продукта», — объяснила она.

Диетолог отметила, что окрошка на кефире содержит много кальция и витамины группы В, необходимые для хорошего состояния кожи, волос и нервной системы. Блюдо нормализует усвояемость пищи и нормализует обмен веществ, заключила она.

Ранее диетолог Ирина Писарева назвала три самых вредных популярных салата. Они вредны из-за высокого содержания майонеза и соли.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Чому в людини може раптово зупинитися серце 18 августа 2026

Кардіолог, терапевт, лікар ультразвукової діагностики розповіла про причини раптової зупинки серця. Причинами часто є як…

Прем’єр Британії листувався з фейковою радницею Трампа 18 августа 2026

Прем’єр-міністр Великої Британії Енді Бернем міг листуватися з людиною, яка видавала себе за керівницю апарату Дональда Трампа Сьюзен Вайлз.

Лікарка пояснила, кому не слід їсти імбир 17 августа 2026

При хворобах серця і шлунка вживати імбир не слід. Імбир допомагає легше переносити холод і…

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше