Традиционную окрошку назвали опасной для некоторых людей

25 мая 2022

Диетолог Марина Хоркавая предупредила, что традиционная окрошка на квасе может быть опасна для некоторых людей.

Эксперт объяснила, что сочетание кваса с картофелем повышает аппетит, поэтому окрошку лучше не есть во время похудения. Кроме того, она посоветовала с осторожностью употреблять это блюдо людям при язвенной болезни, высокой секреции желудка и других проблемах в работе желудочно-кишечного тракта.

Хоркавая назвала не очень высокой калорийность традиционной окрошки. «Все зависит от ингредиентов, конечно, но, если мы берем картофель, огурцы, редис, яйца, мясные изделия, зелень и квас, то на 100 граммов получится 60 килокалорий. С жирной колбасой будет выше, но если вы любите блюдо с кефиром, то все будет зависеть от жирности кисломолочного продукта», — объяснила она.

Диетолог отметила, что окрошка на кефире содержит много кальция и витамины группы В, необходимые для хорошего состояния кожи, волос и нервной системы. Блюдо нормализует усвояемость пищи и нормализует обмен веществ, заключила она.

Ранее диетолог Ирина Писарева назвала три самых вредных популярных салата. Они вредны из-за высокого содержания майонеза и соли.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Під Києвом сталась ДТП за участі легковика та електроскутера: постраждали двоє дітей 25 сентября 2026

Під Києвом сталась ДТП за участі легковика та електроскутера: постраждали двоє дітей. Фото Усі обставини аварії встановлять слідчі

Ще два мільярдера з РФ можуть потрапити під санкції Євросоюзу - ЗМІ 25 сентября 2026

Після скасування санкцій проти Алішера Усманова та Михайла Фрідмана ЄС може посилити тиск на інших російських мільярдерів - Володимира Лісіна та Володимира Потаніна.

Xiaomi представила одразу дві нові версії Watch S5: одна з них має прозорий корпус 24 сентября 2026

Xiaomi представила одразу дві нові версії Watch S5: одна з них має прозорий корпус

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

DonorUA 0.1
DonorUA

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше