Традиционную окрошку назвали опасной для некоторых людей

25 мая 2022

Диетолог Марина Хоркавая предупредила, что традиционная окрошка на квасе может быть опасна для некоторых людей.

Эксперт объяснила, что сочетание кваса с картофелем повышает аппетит, поэтому окрошку лучше не есть во время похудения. Кроме того, она посоветовала с осторожностью употреблять это блюдо людям при язвенной болезни, высокой секреции желудка и других проблемах в работе желудочно-кишечного тракта.

Хоркавая назвала не очень высокой калорийность традиционной окрошки. «Все зависит от ингредиентов, конечно, но, если мы берем картофель, огурцы, редис, яйца, мясные изделия, зелень и квас, то на 100 граммов получится 60 килокалорий. С жирной колбасой будет выше, но если вы любите блюдо с кефиром, то все будет зависеть от жирности кисломолочного продукта», — объяснила она.

Диетолог отметила, что окрошка на кефире содержит много кальция и витамины группы В, необходимые для хорошего состояния кожи, волос и нервной системы. Блюдо нормализует усвояемость пищи и нормализует обмен веществ, заключила она.

Ранее диетолог Ирина Писарева назвала три самых вредных популярных салата. Они вредны из-за высокого содержания майонеза и соли.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

США виводять війська з Іраку: названа кінцева дата 13 августа 2026

Місія Глобальної коаліції з боротьби з ІДІЛ в Іраку буде остаточно завершена до кінця вересня.

У США розбився військовий гелікоптер 13 августа 2026

Вертоліт Apache врізався в поле і спалахнув. Обидва пілоти, які перебували на борту, загинули.

Режисер "Містер і місіс Сміт" знімає трилер про "українську" диверсію на Північному потоці: у ролях зірки Голівуду 13 августа 2026

Режисер "Містер і місіс Сміт" знімає трилер про "українську" диверсію на Північному потоці: у ролях зірки Голівуду Зйомки проходять у центрі Загреба, де для роботи над стрічкою облаштували масштабний військовий декор

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Павло Гретченко 4.8
Павло Гретченко

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше