Традиционную окрошку назвали опасной для некоторых людей

25 мая 2022

Диетолог Марина Хоркавая предупредила, что традиционная окрошка на квасе может быть опасна для некоторых людей.

Эксперт объяснила, что сочетание кваса с картофелем повышает аппетит, поэтому окрошку лучше не есть во время похудения. Кроме того, она посоветовала с осторожностью употреблять это блюдо людям при язвенной болезни, высокой секреции желудка и других проблемах в работе желудочно-кишечного тракта.

Хоркавая назвала не очень высокой калорийность традиционной окрошки. «Все зависит от ингредиентов, конечно, но, если мы берем картофель, огурцы, редис, яйца, мясные изделия, зелень и квас, то на 100 граммов получится 60 килокалорий. С жирной колбасой будет выше, но если вы любите блюдо с кефиром, то все будет зависеть от жирности кисломолочного продукта», — объяснила она.

Диетолог отметила, что окрошка на кефире содержит много кальция и витамины группы В, необходимые для хорошего состояния кожи, волос и нервной системы. Блюдо нормализует усвояемость пищи и нормализует обмен веществ, заключила она.

Ранее диетолог Ирина Писарева назвала три самых вредных популярных салата. Они вредны из-за высокого содержания майонеза и соли.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Катерина Кузнецова поділилася враженнями від роботи з Андрієм Бєдняковим 17 сентября 2026

Акторка розповіла, чому вважає, що шоумен на своєму місці.Популярна українська акторка Катерина Кузнецова відверто розповіла про свій досвід співпраці...

Внучка помітила "мандрівника в часі" на старому фотоапараті свого дідуся: фото з Діснейленду 1960-х підірвало мережу 17 сентября 2026

Внучка помітила "мандрівника в часі" на старому фотоапараті свого дідуся: фото з Діснейленду 1960-х підірвало мережу Один із відвідувачів їй здався дуже підозрілим

Глибока вирва, пошкоджено багатоповерхівку та школу: наслідки атаки РФ по Дніпровському району Києва 17 сентября 2026

Глибока вирва, пошкоджено багатоповерхівку та школу: наслідки атаки РФ по Дніпровському району Києва. Фото та відео На місці продовжують працювати усі екстрені служби

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

nomera.blog-avto.com 5.0
nomera.blog-avto.com

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше