Традиционную окрошку назвали опасной для некоторых людей

25 мая 2022

Диетолог Марина Хоркавая предупредила, что традиционная окрошка на квасе может быть опасна для некоторых людей.

Эксперт объяснила, что сочетание кваса с картофелем повышает аппетит, поэтому окрошку лучше не есть во время похудения. Кроме того, она посоветовала с осторожностью употреблять это блюдо людям при язвенной болезни, высокой секреции желудка и других проблемах в работе желудочно-кишечного тракта.

Хоркавая назвала не очень высокой калорийность традиционной окрошки. «Все зависит от ингредиентов, конечно, но, если мы берем картофель, огурцы, редис, яйца, мясные изделия, зелень и квас, то на 100 граммов получится 60 килокалорий. С жирной колбасой будет выше, но если вы любите блюдо с кефиром, то все будет зависеть от жирности кисломолочного продукта», — объяснила она.

Диетолог отметила, что окрошка на кефире содержит много кальция и витамины группы В, необходимые для хорошего состояния кожи, волос и нервной системы. Блюдо нормализует усвояемость пищи и нормализует обмен веществ, заключила она.

Ранее диетолог Ирина Писарева назвала три самых вредных популярных салата. Они вредны из-за высокого содержания майонеза и соли.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Дрони, дефіцит бензину і війна: у РФ рекордно впав "індекс щастя" 21 августа 2026

Щоденні атаки дронів, паливна криза та відсутність перспектив швидкого завершення війни дедалі сильніше впливають на настрої росіян. У липні рівень їхнього "щастя" впав до історичного мінімуму.

У ЄС відповіли Україні на прохання про 220 млн євро через блокаду портів 21 августа 2026

ЄС фактично відмовив у наданні додаткових 220 млн євро українським фермерам і пообіцяв підтримку через вже наявні проєкти.

Вегетеріанство: коли може оздоровити, а коли нашкодити 21 августа 2026

В останні роки вегетеріанство набуло широкої популярності. Люди обирають такий напрямок в харчуванні з різних…

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Феско 4.0
Феско

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше