Традиционную окрошку назвали опасной для некоторых людей

25 мая 2022

Диетолог Марина Хоркавая предупредила, что традиционная окрошка на квасе может быть опасна для некоторых людей.

Эксперт объяснила, что сочетание кваса с картофелем повышает аппетит, поэтому окрошку лучше не есть во время похудения. Кроме того, она посоветовала с осторожностью употреблять это блюдо людям при язвенной болезни, высокой секреции желудка и других проблемах в работе желудочно-кишечного тракта.

Хоркавая назвала не очень высокой калорийность традиционной окрошки. «Все зависит от ингредиентов, конечно, но, если мы берем картофель, огурцы, редис, яйца, мясные изделия, зелень и квас, то на 100 граммов получится 60 килокалорий. С жирной колбасой будет выше, но если вы любите блюдо с кефиром, то все будет зависеть от жирности кисломолочного продукта», — объяснила она.

Диетолог отметила, что окрошка на кефире содержит много кальция и витамины группы В, необходимые для хорошего состояния кожи, волос и нервной системы. Блюдо нормализует усвояемость пищи и нормализует обмен веществ, заключила она.

Ранее диетолог Ирина Писарева назвала три самых вредных популярных салата. Они вредны из-за высокого содержания майонеза и соли.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Microsoft випустила Surface Laptop 8 та Surface Pro 12 на чипах Snapdragon X2 17 июня 2026

Microsoft оголосила про початок продажу ноутбуків Surface Laptop 8 та планшетних комп'ютерів Surface Pro 12 на базі мікропроцесорів Qualcomm Snapdragon X2. Обидві новинки є спадкоємцями моделей минулого року, які постачалися з чіпами Snapdragon X1 і поклали початок ініціативі Microsoft Copilot+ PC на базі Arm-процесорів.

Що відбувається з організмом, якщо засинати і прокидатися в один час 17 июня 2026

Режим сну позитивно впливає на організм.

У Криму заарештували жінку за підозрою у держзраді 17 июня 2026

Уродженку Луганської області 1967 року народження нібито було завербовано СБУ при перетині українсько-польського кордону.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Glow-Mi 4.9
Glow-Mi

Отзывов: 1

Фара Сервіс 5.0
Фара Сервіс

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше