Традиционную окрошку назвали опасной для некоторых людей

25 мая 2022

Диетолог Марина Хоркавая предупредила, что традиционная окрошка на квасе может быть опасна для некоторых людей.

Эксперт объяснила, что сочетание кваса с картофелем повышает аппетит, поэтому окрошку лучше не есть во время похудения. Кроме того, она посоветовала с осторожностью употреблять это блюдо людям при язвенной болезни, высокой секреции желудка и других проблемах в работе желудочно-кишечного тракта.

Хоркавая назвала не очень высокой калорийность традиционной окрошки. «Все зависит от ингредиентов, конечно, но, если мы берем картофель, огурцы, редис, яйца, мясные изделия, зелень и квас, то на 100 граммов получится 60 килокалорий. С жирной колбасой будет выше, но если вы любите блюдо с кефиром, то все будет зависеть от жирности кисломолочного продукта», — объяснила она.

Диетолог отметила, что окрошка на кефире содержит много кальция и витамины группы В, необходимые для хорошего состояния кожи, волос и нервной системы. Блюдо нормализует усвояемость пищи и нормализует обмен веществ, заключила она.

Ранее диетолог Ирина Писарева назвала три самых вредных популярных салата. Они вредны из-за высокого содержания майонеза и соли.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Archer Aviation представила гібридний конвертоплан Halo — цивільну версію штурмового безпілотника Thunder 6 августа 2026

Archer Aviation та Anduril представили Halo — комерційний безпілотний літальний апарат вертикального зльоту та посадки, створений на спільній платформі з військовим конвертопланом Thunder. Останній розробляється як ведений для бойових вертольотів, здатний самостійно виконувати широкий спектр завдань. У Halo замість озброєння буде місткий вантажний відсік і цивільне призначення. Це приблизно як взяти на роботу ветерана — видно, що такий не підведе.

Стали відомі 6 популярних вітамінних добавок пов’язані з підвищеним ризиком смерті 6 августа 2026

Більшість людей отримують всі необхідні їм вітаміни і мінерали з їжею, але деякі люди також…

Samsung випустила недорогий Galaxy F70 Pro з Galaxy AI та акумулятором на 6000 мА·год 6 августа 2026

Samsung випустила недорогий Galaxy F70 Pro з Galaxy AI та акумулятором на 6000 мА·год

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Іванов Дмитро 4.9
Іванов Дмитро

Отзывов: 1

авг 0.4
авг

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше