Традиционную окрошку назвали опасной для некоторых людей

25 мая 2022

Диетолог Марина Хоркавая предупредила, что традиционная окрошка на квасе может быть опасна для некоторых людей.

Эксперт объяснила, что сочетание кваса с картофелем повышает аппетит, поэтому окрошку лучше не есть во время похудения. Кроме того, она посоветовала с осторожностью употреблять это блюдо людям при язвенной болезни, высокой секреции желудка и других проблемах в работе желудочно-кишечного тракта.

Хоркавая назвала не очень высокой калорийность традиционной окрошки. «Все зависит от ингредиентов, конечно, но, если мы берем картофель, огурцы, редис, яйца, мясные изделия, зелень и квас, то на 100 граммов получится 60 килокалорий. С жирной колбасой будет выше, но если вы любите блюдо с кефиром, то все будет зависеть от жирности кисломолочного продукта», — объяснила она.

Диетолог отметила, что окрошка на кефире содержит много кальция и витамины группы В, необходимые для хорошего состояния кожи, волос и нервной системы. Блюдо нормализует усвояемость пищи и нормализует обмен веществ, заключила она.

Ранее диетолог Ирина Писарева назвала три самых вредных популярных салата. Они вредны из-за высокого содержания майонеза и соли.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

США й Іран можуть поновити бойові дії - ЗМІ 30 сентября 2026

Патова ситуація підкріплює переконання обох сторін у тому, що ймовірність поновлення військового конфлікту зростає.

Apple не встигає з iPhone Duo: більшість складаних смартфонів не проходять перевірку 30 сентября 2026

Apple не встигає з iPhone Duo: більшість складаних смартфонів не проходять перевірку

Американські ШІ-гіганти в присутності Трампа домовилися про саморегулювання в галузі безпеки 30 сентября 2026

Подія в Білому домі вчора об'єднала представників більш ніж десятка великих американських компаній, так чи інакше пов'язаних зі сферою штучного інтелекту. У присутності президента США Дональда Трампа представники галузі підписали меморандум, згідно з яким вони беруть на себе зобов'язання щодо саморегулювання розвитку штучного інтелекту.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше