Тренировка от деменции: все дело в скорости визуальной обработки

Новые результаты клинических испытаний, представленные на Международной конференции Ассоциации Альцгеймера в Торонто, предлагают в качестве потенциально мощной стратегии профилактики слабоумия специальную «тренировку» для мозга.

Если вы хотите наверняка избежать слабоумия, американские ученые рекомендуют выполнять с этой целью комплекс специальных упражнений…

Новые исследования показывают: чтобы избежать деменции, мозг требуется нагружать кое-чем потяжелее, чем традиционными методами предотвращения нейродегенеративных патологий, таких как кроссворды, аэробные упражнения и активная социальная жизнь.

Недавно исследователи из Университета Южной Флориды обнаружили, что пожилые люди, которые делали упражнения на повышение скорости обработки визуальной информации, практически на половину сокращали риск вероятность снижения когнитивных способностей (по сути, развития слабоумия) в течение последующих 10 лет. Ученые сделали эти выводы в результате 10-летнего исследования, в которых сравнивали эффекты трех форм тренировок для мозга в группах из 2 802 здоровых пожилых людей.

Скорость визуальной обработки – это когнитивный навык, который снижается с возрастом, и некоторые неврологи связывают эту тенденцию с увеличением «помех» в электрических связях между нервными клетками в головном мозге.

zdravoe.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы