Стали відомі три основні причини раннього старіння

21 марта 2026

Спробуймо розібратися, що впливає на раннє старіння.

куріння

1. Високовуглеводна дієта. Така дієта викликає підвищення інсуліну та знижує кількість вітамінів С та В1, які потрібні для молодості та краси шкіри. Крім цього, надмірне споживання вуглеводів створює велике метаболічне навантаження на організм. Йому завжди доводиться мати справу з високим рівнем цукру в крові протягом тривалого часу. Все це призводить до збільшення ваги, поганого метаболічного здоров'я та підвищеного ризику серцевих захворювань.

2. Куріння та алкоголь. Ці шкідливі навички порушують антиоксидантну систему в організмі. Фактично виникає підвищена інтоксикація, порушується метаболізм, клітини не оновлюються, старіють і зморшок на обличчі стає набагато більше. Шкіра втрачає еластичність та молодість. У складі тютюнового диму нікотин та смоли впливають на вільні радикали, які викликають швидке старіння шкіри. Це призводить до пошкодження волокон колагену та еластину. А алкоголь має діуретичні властивості, що веде до виведення рідини. В результаті шкіра втрачає вологу, стаючи сухою і схильною до лущення.

3. Стрес прискорює старіння. Він викликає катаболізм в організмі, тобто руйнування білків, тим самим прискорює старіння. Крім цього, стрес викликає реакцію мозку, змушуючи його виробляти більше кортизолу. Відомо, що цей гормон розщеплює колаген у шкірі, що призводить до появи зморшок.

zdorovia.com.ua

Хочеш дізнатися більше — читай відгуки

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Під Києвом зіткнулись легковик та маршрутка: є загиблий, серед постраждалих – підліток 21 марта 2026

Під Києвом зіткнулись легковик та маршрутка: є загиблий, серед постраждалих – підліток. Подробиці та фото Усі обставини смертельної аварії встановлять слідчі

Угорці вкололи "сироватку правди" затриманому інкасатору-українцю - ЗМІ 21 марта 2026

"Експерименти" угорських оперативників призвели до того, що затриманий зомлів і його довелось везти до лікарні, пише The Guardian.

ЗМІ: США скеровують десантні кораблі і морпіхів на Близький Схід 21 марта 2026

Кораблі несуть винищувачі F-35, ракети та техніку для висадки десанту на суходіл. Загалом планується доставити близько восьми тисяч військових.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Zainab  
Zainab

Отзывов: 1

SERMPRO 5.0
SERMPRO

Отзывов: 1

анета  
анета

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше