Три полезных салата из тыквы, которые вы приготовите за считанные минуты
25 октября 2018
Рецепты тыквы по-корейски, салата из тыквы с языком и десертного яблочного-тыквенного салата
В тыквенной мякоти много пектиновых волокон, которые обеспечивают выведение из организма продуктов обмена и излишков холестерина. Благодаря этому салаты из тыквы будут полезны абсолютно всем.
Тыквенный салат с языком
Ингредиенты:
- Тыква – 80 г
- Язык – 60 г
- Болгарский перец – 0,5 шт.
- Огурец – 0,5 шт.
Рецепт приготовления:
- На корейской терке натираем тыкву и свежий огурец.
- Отварной язык и болгарский перец нарезаем соломкой.
- Смешиваем овощи и язык, добавляем мелко нарезанную петрушку, заправляем подсолнечным маслом, лимонным соком, перцем и солью, украшаем петрушкой перед подачей на стол.
Тыква по-корейски
Ингредиенты:
- Тыква – 200 г
- Чеснок – 1-2 зубчика
- Соль, черный и красный перец, кориандр – по вкусу
- Маслины – 2-3 шт.
Рецепт приготовления:
- Тыкву натираем на корейской терке.
- Добавляем тертый чеснок, соль, перец, кориандр, заправляем растительным маслом.
- Перед подачей на стол украшаем петрушкой и нарезанными маслинами.
Тыквенный салат с яблоками
Ингредиенты:
- Тыква – 100 г
- Яблоко – 1 шт.
- Сахар – по вкусу
Рецепт приготовления:
- Тыкву и яблоки очищаем от кожуры, режем кубиками и выкладываем на противень.
- Посыпаем сахаром и запекаем 15 минут.
- Перед подачей на стол перемешиваем яблоки с тыквой, сбрызгиваем лимонным соком, украшаем тонкими дольками свежих яблок.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Купить виртуальные серверы VPS/VDS — надёжное решение для вашего бизнеса 26 октября 2025
Купите виртуальные серверы VPS/VDS с выделенными ресурсами, высокой скоростью и защитой. Идеальное решение для сайтов, игр и корпоративных проектов.
Офісне крісло - як вибрати зручне місце для роботи 24 октября 2025
Дізнайтесь, як обрати зручне офісне крісло. Поради, на що звернути увагу, якщо хочете комп’ютерне крісло купити або знайти стильне крісло керівника.
Полякова пригрозила судом Суспільному через небажання змінити правила Нацвідбору на Євробачення 23 октября 2025
Співачка Оля Полякова, яка недавно оголосила, що хоче поїхати на Євробачення 2026, поділилася своєю думкою про необхідність оновити правила участі в Нацвідборі, які, як відомо, оргкомітет відмовився змінювати для зірки.
5.0
