Три полезных салата из тыквы, которые вы приготовите за считанные минуты
25 октября 2018
Рецепты тыквы по-корейски, салата из тыквы с языком и десертного яблочного-тыквенного салата
В тыквенной мякоти много пектиновых волокон, которые обеспечивают выведение из организма продуктов обмена и излишков холестерина. Благодаря этому салаты из тыквы будут полезны абсолютно всем.
Тыквенный салат с языком
Ингредиенты:
- Тыква – 80 г
- Язык – 60 г
- Болгарский перец – 0,5 шт.
- Огурец – 0,5 шт.
Рецепт приготовления:
- На корейской терке натираем тыкву и свежий огурец.
- Отварной язык и болгарский перец нарезаем соломкой.
- Смешиваем овощи и язык, добавляем мелко нарезанную петрушку, заправляем подсолнечным маслом, лимонным соком, перцем и солью, украшаем петрушкой перед подачей на стол.
Тыква по-корейски
Ингредиенты:
- Тыква – 200 г
- Чеснок – 1-2 зубчика
- Соль, черный и красный перец, кориандр – по вкусу
- Маслины – 2-3 шт.
Рецепт приготовления:
- Тыкву натираем на корейской терке.
- Добавляем тертый чеснок, соль, перец, кориандр, заправляем растительным маслом.
- Перед подачей на стол украшаем петрушкой и нарезанными маслинами.
Тыквенный салат с яблоками
Ингредиенты:
- Тыква – 100 г
- Яблоко – 1 шт.
- Сахар – по вкусу
Рецепт приготовления:
- Тыкву и яблоки очищаем от кожуры, режем кубиками и выкладываем на противень.
- Посыпаем сахаром и запекаем 15 минут.
- Перед подачей на стол перемешиваем яблоки с тыквой, сбрызгиваем лимонным соком, украшаем тонкими дольками свежих яблок.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
«Вулкан Вегас»: нерукотворный дворец Фортуны 18 ноября 2018
«Вулкан Вегас»: нерукотворный дворец Фортуны
Что делать, если человек ушел в запой 18 ноября 2018
Алкоголизм — это психологическая и химическая зависимость
Microsoft готовит новую модель Xbox One S — без дисковода 18 ноября 2018
Похоже, что в следующем году Microsoft выпустит новую модель Xbox One, которая будет лишена дисковода. Об этом рассказал портал Thurrott.
5.0
