1 апреля 2020
Пандемия заставила людей не только в нашей стране, а и во всем мире, кардинально изменить свой образ жизни. Медики призывают людей сидеть дома, чтобы избежать распространения коронавируса, поэтому наша страна на карантине уже третью неделю. Многие вынуждены находится постоянно дома и стараться не поддаваться панике.
У женщин уровень гормона тревожности кортизола более высок, чем у мужчин, поэтому они более уязвимы, говорит психолог Александр Шахов и дает мужчинам советы, которые помогут быстро успокоить свою женщину в тревожное время.
Три способа быстро и эффективно успокоить свою женщину:
1. Спросите, что ее беспокоит
При этом позвольте своей женщине свободно пояснить, что ее беспокоит. Только не обесценивайте ее слова и тревоги, внимательно выслушайте, ничего не советуйте. Когда женщина выговорится – она будет спокойнее.
По словам Шахова, женщины проживают свои эмоции, когда говорят.
2. Обнимите ее
Просто обнимите и подержите ее в своих объятиях. Во время объятий поднимается уровень гормона окситоцина, который снижает уровень гормона кортизола.
3. Скажите: "Я буду рядом с тобой"
Женщине, которая находится в состоянии тревожности, важно услышать от своего мужчины, что все будет хорошо, что вы о ней позаботитесь. Такие простые слова дают женщине надежду, что рядом с ней надежный мужчина, который ее защитит.
Ранее мы выяснили, как мотивировать себя заниматься и развиваться на карантине: шесть полезных советов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
"Убиває за лічені місяці": Камалія про те, як у неї виявили агресивну злоякісну пухлину 28 июня 2025
Співачка Камалія, яка торік уперше розповіла, що поборола рак молочної залози, розказала, як у неї виявили злоякісну пухлину. Артистка вважає, що її вберегли янголи-охоронці, адже хвороба дуже швидко прогресувала.
На Київщині легковик протаранив мопед: підліток-пасажир загинув, а 13-річний водій – у лікарні 28 июня 2025
На Київщині легковик протаранив мопед: підліток-пасажир загинув, а 13-річний водій – у лікарні. Подробиці та фото Обставини та причини смертельної автопригоди встановлять слідчі
Геймерські OLED-монітори стануть яскравішими - LG Display запустила масове виробництво суперяскравих панелей