Три види борошна для хліба, які не підвищують рівень цукру в крові
29 апреля 2026
Якщо ви не хочете страждати від підвищеного цукру в крові, то варто обирати хліб саме з такого борошна.
1. Псилліум (лушпиння подорожника блошного). Містить до 85% розчинної клітковини, яка перетворюється на гель, уповільнює всмоктування глюкози та створює відчуття ситості. Практично нуль вуглеводів, що засвоюються, завдяки чому цукор не росте взагалі. Таке борошно допомагає знизити "поганий" холестерин. З цього борошна можна пекти хліб, булочки, лаваш, піцу, маффіни.
3. Горіхове борошно (мигдальне, кокосове, з волоського горіха, фундучне). Знижує цукор і потяг до солодкого завдяки жирам та клітковині. Ідеальне для печива, кексів, коржів для тортів.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дімопулос у сукні за $9,5 тисяч відсвяткувала 39-річчя з дочкою та подружками в Дубаї. Фото 26 мая 2026
Сукня за 9 тисяч, дочка поруч та світські подружки - як Санта Дімопулос відгуляла своє 39-річчя в Дубаї
В Конго пацієнти з Еболою втекли з лікарень після нападів на медзаклади 26 мая 2026
Два десятки пацієнтів утекли з лікарні загального профілю в Монгбвалу після нападу на неї.
США й Ізраїль завдали ударів по іранських суднах 26 мая 2026
Удари були завдані на південь від острова Ларак в Ормузькій протоці: загинули кілька іранських військовослужбовців.
4.9