13 мая 2019
Проблема, знакомая многим девушкам.
Сезон купальников приближается, а это значит, что пришло время избавиться от целлюлита
Профессиональный диетолог, эксперт по правильному питанию Катя Медушкина на своей странице в Instagram помогла разобраться, что является его причиной, и как сделать фигуру красивой.
Причина целлюлита
Жир не является причиной "апельсиновой корки", хоть и усугубляет проблему. Целлюлит – это нарушение циркуляции межклеточной жидкости.
Что вызывает целлюлит
Изменение объемов жировых клеток (адипоциты). "Хаотичное увеличение адипоцитов, которые внутри “мешка” объединяются в конгломераты. Эти бесформенные конгломераты и есть та самая бугристая структура, которую вы видите на поверхности кожи", – пояснила эксперт.
Ухудшение притока крови. Жировые клетки пережимают тонкие кровеносные сосуды, проходящие между ними. В итоге: жир не расщепляется из-за отсутствия кислорода, клетки сильнее пережимают сосуды, нарушается отток лимфы, которая должна уносить лишнюю жидкость, токсины и продукты распада.
Что усугубляет ситуацию
Сидячий образ жизни – нет движения крови, оттока лимфы, пережаты сосуды.
Несбалансированное питание – перебор калорий, нездоровая еда, диеты.
Как избавиться целлюлита
Сделать это можно, только похудев. Для этого нужно заниматься спортом, перейти на здоровое питание, делать дренирующее обертывание и пользоваться скрабами.
Также недавно Медушкина показала, как можно убрать целлюлит в домашний условиях. Она подробно рассказала, как пройти курс обертываний, какую смесь для этого нужно приготовить и сколько потом сидеть с ней, чтобы подействовало.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Кремль висунув умову для "прориву" щодо України 9 февраля 2026
Дмитро Пєсков знову заговорив про "дух Анкориджа", але відмовився деталізувати, що саме мається на увазі.
Який Ford здатен проїхати мільйон км без серйозного ремонту двигуна 9 февраля 2026
Який Ford здатен проїхати мільйон км без серйозного ремонту двигуна
Без тепла, світла і води: російський Бєлгород оголосив масову евакуацію 9 февраля 2026
Проблема з опаленням торкнулася 455 багатоквартирних житлових будинків, а також 25 дитячих садків, 17 шкіл, 9 поліклінік, 4 вищих навчальних закладів та інших важливих об'єктів інфраструктури.