13 мая 2019
Проблема, знакомая многим девушкам.
Сезон купальников приближается, а это значит, что пришло время избавиться от целлюлита
Профессиональный диетолог, эксперт по правильному питанию Катя Медушкина на своей странице в Instagram помогла разобраться, что является его причиной, и как сделать фигуру красивой.
Причина целлюлита
Жир не является причиной "апельсиновой корки", хоть и усугубляет проблему. Целлюлит – это нарушение циркуляции межклеточной жидкости.
Что вызывает целлюлит
Изменение объемов жировых клеток (адипоциты). "Хаотичное увеличение адипоцитов, которые внутри “мешка” объединяются в конгломераты. Эти бесформенные конгломераты и есть та самая бугристая структура, которую вы видите на поверхности кожи", – пояснила эксперт.
Ухудшение притока крови. Жировые клетки пережимают тонкие кровеносные сосуды, проходящие между ними. В итоге: жир не расщепляется из-за отсутствия кислорода, клетки сильнее пережимают сосуды, нарушается отток лимфы, которая должна уносить лишнюю жидкость, токсины и продукты распада.
Что усугубляет ситуацию
Сидячий образ жизни – нет движения крови, оттока лимфы, пережаты сосуды.
Несбалансированное питание – перебор калорий, нездоровая еда, диеты.
Как избавиться целлюлита
Сделать это можно, только похудев. Для этого нужно заниматься спортом, перейти на здоровое питание, делать дренирующее обертывание и пользоваться скрабами.
Также недавно Медушкина показала, как можно убрать целлюлит в домашний условиях. Она подробно рассказала, как пройти курс обертываний, какую смесь для этого нужно приготовить и сколько потом сидеть с ней, чтобы подействовало.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Макрон відреагував на новини про "ризик зради" США 6 декабря 2025
Французький лідер заперечив, поширену в ЗМІ, інформацію про те, що він та канцлер ФРН побоюються "відступництва" Америки.
Данія майже вдвічі скоротить допомогу Україні 6 декабря 2025
У країни скорочення вважають "природним", оскільки країна стала лідером за рівнем підтримки України у відсотковому співвідношенні до ВВП.
Samsung повертається в лідери ринку "розкладачок" 6 декабря 2025
Samsung повертається в лідери ринку "розкладачок"