У мужчин недосып увеличивает риск преждевременной смерти в 4 раза

26 июня 2019

Исследование показало, что сон продолжительностью менее шести часов угрожает мужским жизням. Недосып у сильного пола серьезно повышает риск преждевременной смерти

Согласно данным, полученным учеными из Университета Пенсильвании, бессонница или серьезный недостаток сна ассоциируются со слабым здоровьем у мужчин. Исследуя влияние недосыпа в лаборатории, специалисты установили, что мужчины, которые спят недостаточное время, увеличивают свой риск смерти в четыре раза.

Исследование американских ученых длилось почти 14 лет, в ходе проекта были обследованы 50 тысяч мужчин. Участники проходили медосмотр, а также спали под наблюдением исследователей в лабораторных условиях.

В итоге научные специалисты установили, что мужчины, которые не страдали от хронической бессонницы, продемонстрировали за годы исследования показатели смертности 9,1%. Среди мужчин, страдавших бессонницей и спавших меньше шести часов, смертность составила 51,1%.

При этом авторы проекты отмечают, что даже шесть часов – это в общем-то недосып, поскольку для нормального ночного отдыха большинству взрослых людей необходимы не менее 7-8 часов хорошего, крепкого сна.

Ранее МедикФорум писал о том, что продолжительность жизни мужчин в России - одна из самых низких в европейском регионе: мужчины в большом количестве уходят из жизни в трудоспособном возрасте.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Ева Лонгория восхищает стройной фигурой 12 ноября 2019

Ева Лонгория смело надевает облегающие наряды, подчеркивая свою фигуру

Компьютерный алгоритм предотвратил 700 самоубийств 12 ноября 2019

Алгоритм находил посты возможных самоубийц и предупреждал волонтеров

Лофт: отличия, и какие лучше использовать светильники 12 ноября 2019

Лофт в переводе с английского языка значит «чердак», поэтому не удивительно, что при его формировании используют чаще всего изделия из метала, дерева и камня

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Beatyroom - Мега Сити 0.5
Beatyroom - Мега Сити

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое