Ученые «назначили» главного врага всех диет

15 апреля 2014

Британские ученые выяснили, почему люди, садящиеся на диету, частенько не выдерживают и бросают ее. Исследователи уверены, что дело не только в сильном чувстве голода, которое испытывает человек, ограничивающий себя в питании.

Главный враг диеты – это алкоголь. Оказывается, в половине случаев бокал спиртного виноват в том, что человек «срывается» с диеты и переедает.

Такие данные были получены на основе исследований специалистов Бирмингенского университета, которые изучали группу из 80 добровольцев. В эту группу попали люди, ставящие своей целью похудеть или желающие просто контролировать свой вес.

Все испытуемые должны были вносить в специальные электронные дневники информацию о событиях и факторах, влияющих на процесс прохождения ими диеты.

Оказалось, что желание нарушить диету у человека возникало в среднем 11 раз в течение недели. В половине случаев люди поддавались искушению и нарушали свои диеты. Особенно часто это случалось именно после употребления алкоголя.

Эксперты объясняют это тем, что спиртные напитки действуют на организм расслабляющее и притупляют у человека чувство ответственности. Это приводит к тому, что люди уступают своему желанию съесть лишний кусочек.

Кстати, более всего люди склонны нарушать диету вечером. Поэтому специалисты рекомендуют не посещать места, где велики риски «сорваться». Главное – выдержать первое время, впоследствии тяга к обжорству ослабнет и контролировать свой аппетит станет гораздо легче.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Путін передав "додаткові сигнали" Трампу - Кремль 14 марта 2025

Переговори Володимира Путіна і Стіва Віткоффа відбулися в закритому форматі. Літак спецпосланця США вилетів із Москви вранці.

Mirage проти бомбардувальників Су-24: кого вважають кращим 14 марта 2025

Mirage проти бомбардувальників Су-24: кого вважають кращим

Бандуристка Марина Круть виступила на американській радіостанції та довела до мурах мережу, а ведучий сказав "Слава Україні" 14 марта 2025

Бандуристка Марина Круть виступила на американській радіостанції та довела до мурах мережу, а ведучий сказав "Слава Україні". Відео Під час ефіру Круть виконала чотири свої композиції

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Viva 0.1
Viva

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше