Ученые: фаза быстрого сна организует память
27 ноября 2015
Фаза быстрого сна, предшествующая основной, способствует улучшению памяти и восстановлению работы мозга. Об этом заявили японские ученые, проведя необходимые исследования, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Они снимали энцефалограммы у мышей, фиксируя так называемые дельта-волны, которые исходят от мозга во время наиболее глубокого сна. В результате, оказалось, что мозг грызунов, у которых сон проходит по нормальному циклу с чередованием фазы быстрого и медленного сна, генерирует гораздо больше дельта-волн, в то время как у мышей с беспокойным сном и другими нарушениями этот поток практически отсутствует.
Исследователи пришли к выводу, что дельта-волны способствуют формированию памяти и помогают мозгу отдохнуть и восстановить свои функции за ночь. Таким образом быстрый сон играет большую роль в жизнедеятельности организма, и нарушение этой фазы может стать серьезным ударом по здоровью.
Фаза быстрого сна составляет около 20% от всей продолжительности ночного отдыха. Многие люди во время этой фазы видят цветные сны.
neboley.com.ua
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В центрі Києві чоловік підстрелив випадкову перехожу під час ремонту рушниці 30 мая 2026
В центрі Києві чоловік підстрелив випадкову перехожу під час ремонту рушниці. Подробиці та фото Підозрюваному загрожує до семи років позбавлення волі
Компанія Acer представила оновлену лінійку ігрових моніторів Predator та Nitro, об'єднавши в них передові технології відображення. Нові дисплеї охоплюють діапазон рішень від 3D-візуалізації до надвисокої частоти оновлення, забезпечуючи занурення без шкоди для швидкості та чіткості зображення.
Розвиваючі килимки для малюків: перші кроки до пізнання світу 30 мая 2026
В інтернет магазині дитячих товарів та аксесуарів Brandhill.com.ua ви знайдете розвиваючі килимки за доступними цінами від відомих виробників
0.5
4.5