20 ноября 2014
Многие люди страдают от навязчивых фобий. И, по мнению доктора Андреа Рейнеке из Университета Оксфорда, существует эффективный способ их лечения. Необходимо встретиться лицом к лицу с объектом фобий, но в контролируемой среде.
Доктор опробовала свой метод на примере людей с арахнофобией (боязнь пауков). Он известен как односессионная когнитивная поведенческая терапия, опирающаяся на непосредственный контакт.
Например, заперев человека в чулане на 15 минут, можно, согласно методу, вылечить человека от панических атак и тревожных расстройств. И всего за одну сессию. Правда, человек должен думать, что его заперли на ночь.
Через 15 минут тревога начнет сходить на нет. Как показал эксперимент, такой подход помогает в одной трети случаев. Нужно просто заставить мозг принять объект страха.
К примеру, он помог одному человеку, который страдал от панических атак 16 лет.
Что касается страха пауков, то предлагается организовать встречу пациенту с пауками на 30 минут.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
MamaRika вирушила на відпочинок в Одесу 6 июня 2025
Співачка MamaRika (справжнє ім'я Анастасія Середа) вирушила на відпочинок в Одесу.
На Київщині легковик на швидкості протаранив дерево: загинуло троє осіб 6 июня 2025
На Київщині легковик на швидкості протаранив дерево: загинуло троє осіб. Подробиці ДТП та фото Обставини та причини смертельної аварії встановлять правоохоронці
"Король Лев", кульки і батути: Макацарія з дружиною влаштували тематичне свято на 2-річчя свого сина. Відео 6 июня 2025
40-річний грузинський бізнесмен і колишній герой шоу "Холостяк" Іраклі Макацарія та його 23-річна дружина Ліза Чічуа відсвяткували другий день народження свого сина Георгія.