Ученые: люди на Востоке спят меньше, чем на Западе

Хотя и считается, что восточные люди спят больше западных, на поверку это оказалось не так. Исследование показало, что, к примеру, британцы спят дольше жителей Сингапура.

Результаты этого любопытного исследования были обнародованы в журнале Frontiers in Neurology. Ученые изучали продолжительность сна и дневную активность жителей Великобритании и Сингапура молодого и среднего возраста. Оказалось, что в Сингапуре люди позже ложатся спать, хотя встают в то же время, что британцы.

Несмотря на то, что жители восточных стран нередко спят днем, длительность сна у них все равно меньше. Так, в Великобритании люди спят 7,5-8 часов в среднем, а в Сингапуре – менее 7 часов.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua