Ученые: стресс продлевает жизнь
8 февраля 2017
Похоже, что нам можно перестать нервничать из-за того, что мы слишком часто нервничаем. Последние исследования ученых, в том числе нескольких номинантов на Нобелевскую премию, доказывают, что стресс может стать неплохим подспорьем в битве со старением, которую давно ведет человечество. Разумеется, речь идет не о потрясениях или синдроме хронического стресса, положительным влиянием на организм обладают небольшие «дозы стресса».
Предположительно, стресс помогает организму работать и обновляться в ускоренном режиме, что и является неким противодействием против процессов старения. Однако слишком серьезные эмоциональные перегрузки имеют обратный эффект. Одним из действенных способов снятия напряжения ученые считают различные медитативные техники.
Кроме этого исследователи установили, что женщины подвержены эмоциональным перегрузкам вдвое чаще, чем мужчины. Так что йога и медитации им в помощь, и немного бодрящего стресса для сохранения тонуса.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Рекордна спека: в Європі понад 10 тисяч додаткових смертей 13 июля 2026
Рекордні температури, які накрили Європу наприкінці червня, могли стати причиною понад 10 тисяч додаткових смертей. Найбільше постраждали люди похилого віку.
Помер легендарний актор із "Парку Юрського періоду" Сем Нілл, який нещодавно переміг рак 13 июля 2026
Помер легендарний актор із "Парку Юрського періоду" Сем Нілл, який нещодавно переміг рак Рідні наголосили, що смерть була несподіваною
Після 25 років разом модель Єва Герцигова вийшла заміж за батька своїх трьох синів 13 июля 2026
Після 25 років разом: Єва Герцигова вийшла заміж за батька своїх трьох синів
5.0