28 сентября 2014
Ученые пришли к выводу, что не стоит изобретать новое средство от бессонницы тогда, когда самое эффективное лекарство от нее уже давно изобретено. Это известная всем валериана. Однако ее нужно использовать особенным образом.
Исследования продемонстрировали, что лучше будет для организма не тогда, когда человек будет внутрь принимать валериану, а тогда, когда он будет вдыхать ее.
Изучив ранее различные способы употребления валерианы, ученые убедились: вдыхание ее настойки почти в двадцать раз эффективнее и быстрее действует, чем прием капель.
Валерьянка, по словам ученых, хорошо поможет решить проблему бессонницы тому, кто с нею столкнулся. При этом вдыхать настойку человек должен непосредственно перед сном. Ели он собирается бодрствовать, то этого делать нельзя.
Что касается способа применения, нужно, чтобы вдохи были неглубокими, медленными и спокойными. По самочувствию определяется их необходимое количество. Стоит при этом не забывать того, что от передозировки валерианой может появиться головная боль.
Аромат валерианы, по мнению ученых, способен отлично помочь не только в случае бессонницы, а и при нарушении кровообращения мозга и сердечных болях. И хотя такое лечение является длительным (три-четыре месяца), оно эффективное и безопасное.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Уряд продовжуватиме реформу МСЕК: коментарі прем’єр-міністра України 31 марта 2025
Прем’єр-міністр України Денис Шмигаль під час засідання Кабінету Міністрів 25 березня наголосив: уряд продовжує реформу системи медико-соціальної експертизи...
Норвезькі міністри потрапили під обстріл у Харкові 31 марта 2025
Ракета впала дуже близько від того місця, де зупинилися міністри Норвегії. Снаряд влучив у шкільний майданчик, де за мить до цього гралося багато дітей.
Google випустила тестову версію нейромережі Gemini 2.5 Pro для всіх користувачів 31 марта 2025
Google випустила тестову версію нейромережі Gemini 2.5 Pro для всіх користувачів