Ученые назвали диету, которая снижает риск смерти при сердечных болезнях

Ученые сообщили, людям страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы, такими как инсульт и ишемическая болезнь сердца, следует придерживаться средиземноморской диеты. Такое питание дает шанс снизить риск смерти.

Средиземноморская диета является одной из самых здоровых привычек питания, уверен один из авторов труда, профессор Джованни де Гаэтано. Как было установлено, люди, которые в точности соблюдали этот режим питания, на 37% меньше рисковали умереть, по сравнению с теми, кто диету нарушал.

В исследовании участвовали около 25 тысяч человек, проживающих в итальянской области Молизе. Среди добровольцев почти 1200 пациентов имели сердечно-сосудистые заболевания. Наблюдения длились около 7 лет, за это время ученые зафиксировали 208 случаев смерти.

По подсчетам специалистов, при точном соблюдении средиземноморской диеты риск смерти сокращался на 21%.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы