Ученые назвали продукты для ускорения выздоровления от коронавируса

2 декабря 2020

Ученые из Великобритании назвали насыщенные витаминами C, D и цинком продукты эффективными натуральными средствами, способствующими ускоренному выздоровлению от коронавирусной инфекции, пишет научный журнал BMJ Nutrition, Prevention and Health.

Британским исследователями анализировалось влияние питания на особенности выздоровления людей, заболевших ковидом. Они изучили данные ряда публикаций о роли различных продуктов и добавок, составив в итоге рекомендации о питании, адресованные заболевшим COVID-19.


По мнению ученых, основу лечебного питания для ускорения выздоровления от коронавируса должны составлять продукты, отличающиеся высоким содержанием витаминов C, D, а также минерала цинка.

Приоритет этим веществам отдан не случайно. Благодаря витамину С усиливается барьерная функция эпителия органов дыхания – это сокращает количество патогенов, проникающих в организм, уменьшает вероятность развития пневмонии. Витамин D в организме играет роль мощного иммунорегулятора, повышающего защиту от респираторных инфекций. Что касается цинка, данный минерал, по словам ученых, эффективно стимулирует иммунные функции.

 

«В рацион следует включить богатые витамином С брокколи, черную смородину, апельсины, а также насыщенные цинком крабовые консервы, креветки, консервированные бобы, вареные яйца, и пищевые добавки с витамином D – до 50 микрограммов в день. Соблюдение такой диеты ускоряет выздоровление после COVID-19 и сокращает срок реабилитации», - сообщает источник.

В то же время ученые предупреждают, что рекомендуемый рацион не подразумевает наличия у человека хронических заболеваний. Если таковые имеются, следование предложенному питанию нужно обсудить с врачом.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Кохання зі школи та скромна муза: що відомо про дружин Степана Гіги, які трималися в тіні 17 декабря 2025

Кохання зі школи та скромна муза: що відомо про дружин Степана Гіги, які трималися в тіні Степан Гіга був одружений двічі

Стармер наказав терміново перевірити іноземне втручання у політику - ЗМІ 17 декабря 2025

Розслідування є реакцією на зізнання колишнього лідера партії Reform UK, який зізнався, що прийняв десятки тисяч фунтів готівкою за проросійські заяви в ЗМІ та Європарламенті.

У РФ помер чиновник оборонної компанії Сербії 17 декабря 2025

В офісі компанії зникла велика кількість документів, а також жорсткі диски комп’ютерів. Сербські спецслужби вважають смерть підозрілою. Вучич вже місяць чекає на пояснення від Москви.

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше