Ученые назвали продукты для ускорения выздоровления от коронавируса

2 декабря 2020

Ученые из Великобритании назвали насыщенные витаминами C, D и цинком продукты эффективными натуральными средствами, способствующими ускоренному выздоровлению от коронавирусной инфекции, пишет научный журнал BMJ Nutrition, Prevention and Health.

Британским исследователями анализировалось влияние питания на особенности выздоровления людей, заболевших ковидом. Они изучили данные ряда публикаций о роли различных продуктов и добавок, составив в итоге рекомендации о питании, адресованные заболевшим COVID-19.


По мнению ученых, основу лечебного питания для ускорения выздоровления от коронавируса должны составлять продукты, отличающиеся высоким содержанием витаминов C, D, а также минерала цинка.

Приоритет этим веществам отдан не случайно. Благодаря витамину С усиливается барьерная функция эпителия органов дыхания – это сокращает количество патогенов, проникающих в организм, уменьшает вероятность развития пневмонии. Витамин D в организме играет роль мощного иммунорегулятора, повышающего защиту от респираторных инфекций. Что касается цинка, данный минерал, по словам ученых, эффективно стимулирует иммунные функции.

 

«В рацион следует включить богатые витамином С брокколи, черную смородину, апельсины, а также насыщенные цинком крабовые консервы, креветки, консервированные бобы, вареные яйца, и пищевые добавки с витамином D – до 50 микрограммов в день. Соблюдение такой диеты ускоряет выздоровление после COVID-19 и сокращает срок реабилитации», - сообщает источник.

В то же время ученые предупреждают, что рекомендуемый рацион не подразумевает наличия у человека хронических заболеваний. Если таковые имеются, следование предложенному питанию нужно обсудить с врачом.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Honor представила надтонкий складний смартфон Magic V6 з процесором Snapdragon 8 Elite Gen 5 та ємною батареєю 2 марта 2026

Компанія Honor представила складаний смартфон Magic V6. Пристрій вирізняється надтонким дизайном: його товщина в розкладеному вигляді становить всього 4 мм. При цьому новинка оснащена флагманською платформою Snapdragon 8 Elite Gen 5 та ємним акумулятором.

Ірину Білик пограбували в Італії: як відреагувала співачка і яку настанову їй дали фанати 2 марта 2026

Ірину Білик пограбували в Італії: як відреагувала співачка і яку настанову їй дали фанати Співачка показала наслідки

Lenovo випустила перший масовий ноутбук з пам'яттю LPCAMM2-8533 — він оснований на Intel Core Ultra 300 2 марта 2026

Компанія Lenovo представила в Китаї перший ноутбук з швидкою оперативною пам'яттю формату LPCAMM2 LPDDR5X. Йдеться про модель ThinkBook 16+ (2026), яка оснащена 32 Гбайт пам'яті LPCAMM2, що працює на швидкості 8533 МТ/с.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

SERMPRO 5.0
SERMPRO

Отзывов: 1

Keystone 5.0
Keystone

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше