Ученые определили самую эффективную и дешевую диету

12 апреля 2016

Стоит обратить внимание на то, что на сегодняшний день учёные придумали огромное количество диет, эффективность которых просто поражает. Но довольно часто человек, который хочет похудеть, наталкивается на другую проблему, суть которой заключается в том, что большинство из этих диет дорогостоящие. На данный момент диетологи уже разработали довольно много различных диет, которые, несмотря на свою дешевизну, также являются довольно эффективными. Необходимо отметить, что первое место в этом списке занимает водяная диета. Результаты исследований показали, что в том случае, если человек выпивает перед едой два стаканы воды, то он теряет на два килограмма больше.

Профессор Вирджинского Технологического университета провела исследование, которое показало, что вода подавляет чувство голода. Это даёт возможность значительно уменьшить количество употребляемых калорий. Стоит также обратить внимание на то, что ранее было проведено исследование, показавшее, что женщины, употребляющие огромное количество воды, скинули больше килограмм, чем те, кто пил в день не более одного литра воды.

Общеизвестным является тот факт, что человеку в день необходимо выпивать 2,5 литра жидкости. Она может содержаться даже в продуктах. Интересным является тот факт, что женщины, пьющие обычную воду, вместо сладкой, реже болеют диабетом. Другое исследование показало, что употребление недостаточного количества воды может привести к появлению камней в почках.

По материалам: hronika.info

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Фильмы, запрещённые в разных странах по самым нелепым причинам (ФОТО) 20 июля 2019

Цензура - вопрос спорный, но иногда причину запрещения фильма иначе как нелепой и не назовёшь

Диетолог: арбузы не помогут похудеть 20 июля 2019

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, арбуз имеет достаточно высокий гликемический индекс и, вопреки популярному мнению, не подходит для диетического питания и похудения.

ТОП-26 лучших авто 2019 года в своих категориях - рейтинг британцев 20 июля 2019

Автомобилем 2019 года стал электрокар Tesla Model 3

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Alexandr 5.0
Alexandr

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое