Ученые открыли необычную причину бессонницы
26 сентября 2019
Люди, которые склонны откладывать все дела на потом, чаще страдают от бессонницы, выяснили ученые из Академического колледжа в Тель-Авиве.
В проведенном ими исследовании приняли участие около 600 человек.
Добровольцы заполнили онлайн-анкеты, с помощью которых исследователи смогли оценить их уровень прокрастинации (то есть склонности к постоянному откладыванию важных дел) и эмоциональное состояние, а также определить наличие проблем со сном.
В результате исследователи выявили связь между трудностями со сном и прокрастинацией. По всей видимости, людям, имеющим склонность к ней, мешали заснуть мысли о том, что они должны были сделать, но не сделали.
При этом ученые выявили интересную деталь: люди, которые рано отправляются на боковую и рано встают, были меньше склонны откладывать дела на потом и реже имели проблемы со сном по сравнению с теми, кто поздно ложился и поздно вставал.
Ранее ученые из Китая выявили у пациентов с бессонницей изменения в белом веществе мозга.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кава як ліки для вашої печінки, і що про це говорять вчені 16 января 2025
Кава як ліки для вашої печінки, і що про це говорять вчені
Завели хлопця в безлюдне місце, роздягли та пограбували: у Києві затримали трьох зловмисників 16 января 2025
Завели хлопця в безлюдне місце, роздягли та пограбували: у Києві затримали трьох зловмисників. Фото Підозрюваним загрожує до десяти років позбавлення волі
За $10 тис. обіцяв переправили через кордон: у Києві судитимуть організатора схеми для ухилянтів 16 января 2025
За $10 тис. обіцяв переправили через кордон: у Києві судитимуть організатора схеми для ухилянтів. Фото Обвинуваченому загрожує до дев’яти років позбавлення волі
5.0
1.7