Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЄС запровадив нові санкції проти Ірану 29 января 2026
Рішення ухвалили після жорсткого придушення мирних протестів, зокрема із застосуванням насильства, довільних затримань та залякування з боку силових структур.
Тільки для справжніх людей: OpenAI розробляє соціальну мережу з біометрією 29 января 2026
Компанія OpenAI розробляє власну соціальну мережу, для реєстрації в якій може знадобитися біометрична верифікація особи, наприклад, через Apple Face ID або сканування райдужної оболонки ока. Основною метою проєкту є створення платформи виключно для реальних людей та вирішення «пошесті» сучасних соціальних мереж — засилля ботів.
Бронеплити: ТОП-стандарти від SPECPROM 29 января 2026
У реаліях сучасної війни плити для плитоноски перестали сприйматися як додатковий елемент спорядження — сьогодні це основа індивідуального захисту бійця
5.0