Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Політ літаком виявився небезпечним для здоров’я серця 22 октября 2026
Авіаційний шум було додано вченими до списку факторів, які збільшують ризик розвитку інфаркту міокарда. Такого…
У Росії заявили про затримання снайпера ЗСУ з Німеччини 22 октября 2026
Російська ФСБ оголосила про затримання громадянина Німеччини, який нібито залишив військову службу в Україні після невиплати обіцяної винагороди.
Мурік з Green Grey зворушливо вшанував пам'ять Дизеля 22 октября 2026
Відомий український музикант та учасник гурту Green Grey Дмитро Муравицький, який виступає під сценічним ім'ям Мурік, зворушливо вшанував пам'ять коле...
5.0
0.3