Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Колишня переможниця "Холостяка" Інна Бєлєнь розповіла про схуднення після пологів 30 июня 2026
Колишня переможниця "Холостяка" Інна Бєлєнь розповіла про схуднення після пологів."Кірі вже два місяці. А це означає, що прийшов час тради...
У Фінській затоці помітили російський СПГ-танкер із кулеметами 30 июня 2026
Росія оснастила цивільне судно, що ходить у Балтійському морі, крупнокаліберним кулеметом.
Британські вчені озвучили чотири переваги обіймів для здоров’я 30 июня 2026
Вчені з Ліверпульського університету Джона Мура у Великобританії озвучили чотири переваги обіймів і дотиків для…
5.0