Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кум Насті Каменських розкрив, чому співачка образилася на нього 12 марта 2026
"Я підтримую Настю, але..." Кум Каменських розкрив, чому співачка образилася на нього Геннадій Вітер пояснив свою позицію
Кім Чен Ин разом з донькою спостерігав за випробуванням крилатих ракет 12 марта 2026
Кім Чу Е регулярно супроводжує батька на військових заходах та під час ракетних випробувань, посилюючи припущення про її статус ймовірної спадкоємиці.
57-річний син співачки Шер, який раніше був жінкою, таємно одружився 12 марта 2026
57-річний син співачки Шер, який раніше був жінкою, таємно одружився. Фото пари На святкуванні були присутні лише найближчі друзі та родина пари
5.0
0.5