Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни

2 октября 2016

Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.

Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.

Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.

Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.

Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.

Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.

 

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

ЗМІ розкрили мотив Китаю у врегулюванні війни в Ірані 11 апреля 2026

Пекін планує тиснути на Вашингтон щодо скасування санкцій проти китайських компаній, які ведуть бізнес з Іраном, представляючи свою допомогу в укладенні миру як "послугу", за яку Трамп має розрахуватися.

У Росії вибухнув склад піротехніки - є постраждалі 11 апреля 2026

Внаслідок вибуху на складі піротехніки у Владикавказі постраждали вісім осіб, у тому числі дитина.

Нова система в'їзду та виїзду запрацювала на всіх кордонах ЄС 11 апреля 2026

Завдяки повноцінному функціонуванню EES реєстрація особи займає в середньому лише 70 секунд.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше