Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Vivo представила бюджетні 5G-смартфони Y50s і Y50e 6 января 2026
Vivo представила бюджетні 5G-смартфони Y50s і Y50e
У РФ після атаки БПЛА палає нафтобаза 6 января 2026
В місті Усмань, що у Липецькій області Росії, вночі чули вибухи, після чого на нафтобазі сталася пожежа.
Зірка проєктів "Кварталу 95" Ігор Ласточкін змінився до невпізнання на війні 6 января 2026
Посивів і відростив бороду: зірка проєктів "Кварталу 95" Ігор Ласточкін змінився до невпізнання на війні. Рідкісне фото Після мобілізації гуморист нечасто виходить на зв'язок із фанатами
5.0