2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
55-річна Світлана Вольнова продовжує свій індійський ретрит 24 ноября 2025
Колишня світська діва, а тепер блогерка та персональний коуч Світлана Вольнова продовжує свій індійський ретрит.
Інна Мірошниченко замилувала селфі з чоловіком та усіма дітьми 24 ноября 2025
Дружина шоумена Тімура Мірошниченка, блогерка та адвокатка Інна Мірошниченко похвалилася сімейним селфі.
Toyota втрачає позиції: Kia та Chevrolet обганяють японський бренд 24 ноября 2025
Toyota втрачає позиції: Kia та Chevrolet обганяють японський бренд