Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Ведучому Караоке на майдані погіршало після операції - зйомки перенесено 28 июня 2026
Український репер ХАС, котрий є ведучим шоу "Караоке на майдані", переніс операцію на нирці.Після неї у співака та ведучого стан погіршив...
Зірки культового серіалу «Щоденники вампіра» Ніна Добрев і Пол Веслі знову возз’єднаються на екрані 28 июня 2026
Знову разом: Ніна Добрев і Пол Веслі возз’єднаються на екрані
На які хвороби указує неприємний запах від пахв 28 июня 2026
Пітливість – це нормальне явище, особливо в жаркий літній період, коли організму необхідно охолоджувати себе.…
5.0