Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Болгарії виник скандал через польські МіГ-29 для України 3 августа 2026
Міністр оборони Болгарії оскандалився через польські винищувачі, на які претендує Україна.
Ходьба покращує здоров’я, навіть якщо займає хвилини 3 августа 2026
Якщо періодично протягом дня ходити пішки протягом однієї хвилини, то це може давати оздоровчий ефект,…
Мита Трампа ускладнили ухвалення санкцій проти РФ 3 августа 2026
Невдоволення викликає положення законопроекту, що дозволяє Трампу запроваджувати високі мита проти країн, які закуповують великі обсяги російських енергоносіїв.
4.9