Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Росії анонсували "правдивий" підручник історії України 27 августа 2026
Видання нібито має пояснити українським школярам "єдність давньоруського народу", походження терміна "українізм" та версію Кремля щодо сучасної України.
Лікар пояснює, чому потрібно їсти зелені банани 27 августа 2026
Недостиглі банани можуть бути несподіваним, але дуже корисним вибором для вашого раціону. Вони багаті на…
Хотіли підірвати автомобіль: на Київщині запобігли теракту проти очільника оборонного підприємства 27 августа 2026
Хотіли підірвати автомобіль: на Київщині запобігли теракту проти очільника оборонного підприємства. Фото та відео Підозрюваному загрожує до десяти років позбавлення волі з конфіскацією майна
5.0