Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дефіцит вітаміну B12: частота пульсу вкаже на небезпечний стан 13 июля 2026
Вітамін B12 відіграє найважливішу роль у правильній роботі організму, оскільки він необхідний для виробництва червоних…
Медики пояснили, кому не можна бігати 13 июля 2026
Біг вважається одним з найбільш основних фізичних навантажень, в результаті якої працює більшість м’язів і…
Польща готова допомогти Україні з МіГ-29, але є умова - Косіняк-Камиш 13 июля 2026
У Міноборони Польщі зробили нову заяву щодо передачі Україні винищувачів МіГ-29.
5.0