Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Андроїд побив рекорд Усейна Болта: в Китаї стартували Всесвітні ігри гуманоїдних роботів 24 августа 2026
Створені в Китаї людиноподібні роботи вже продемонстрували, що можуть бігти швидше за людей. Тепер же для них настав час більш серйозної перевірки. Йдеться про здатність упаковувати різні предмети та виконувати інші завдання, що вимагають точних дій, такі як підключення кабелів, на рівні з людиною.
Названо 3 симптоми раку горла, пов’язані зі змінами в голосі та мовленні 24 августа 2026
Симптоми раку горла різняться в залежності від того, яка частина горла вражена. Чим раніше медичні…
Росія створила "тіньову авіамережу" для перекидання сил в Африку 24 августа 2026
Мережа військових і приватних авіаперевізників забезпечує постачання російських сил до Малі, Буркіна-Фасо та Нігеру.
4.3
1.5