Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Що має статися, щоб інтернет зник у всьому світі 21 января 2026
Що має статися, щоб інтернет зник у всьому світі
Принц Вільям і Міддлтон у картатому пальтi зазнімкувалися в Шотландії коло ісполінських конячок 21 января 2026
Британський принц Вільям і його дружина Кейт Міддлтон прибули до Шотландії та сповістили про це в Instagram, зазнімкувавшись на тлі The Kelpies - 30-метрових сталевих статуй коней, в подобі яких, згідно місцевих легенд, з'являються водяні духи, кельпі.
Xiaomi представила тонкий магнітний павербанк для смартфонів 21 января 2026
Xiaomi представила тонкий магнітний павербанк для смартфонів
5.0