Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни

2 октября 2016

Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.

Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.

Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.

Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.

Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.

Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.

 

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Рекордна кількість росіян виступає за мирні переговори - опитування 6 марта 2026

У Росії зросла до максимального рівня частка громадян, які підтримують мирні переговори з Україною.

Стало відомо, коли у школах Києва розпочнуться весняні канікули 6 марта 2026

Стало відомо, коли у школах Києва розпочнуться весняні канікули

МОЗ оновлює порядок перевірки фармацевтичних підприємств перед видачею ліцензій 6 марта 2026

Міністерство охорони здоров’я України завершило громадське обговорення проєкту наказу, який передбачає оновлення порядку перевірки матеріально-технічної...

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Keystone 5.0
Keystone

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше