Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Польщі зробили заяву щодо передачу МіГів Україні 10 июля 2026
Варшава пропонує передати Україні винищувачі в обмін на український досвід і технології у сфері безпілотників.
Дивімося новий трейлер «Дюни: Частина третя» з Тімоті Шаламе та Зендаєю 10 июля 2026
Дивімося новий трейлер «Дюни: Частина третя» з Тімоті Шаламе та Зендаєю
Простий секрет довголіття: вчені знайшли ще один аргумент на користь оптимістів 10 июля 2026
Згідно з новим дослідженням, оптимісти можуть прожити довше. Такого висновку дійшли фахівці Гарвардської школи громадської…
5.0
