Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Туреччина випробувала власну балістичну ракету 4 февраля 2025
Генеральний директор компанії-розробника Roketsan Мурат Ікінчі заявив, що ракета влучила точно в ціль.
Лопес на Греммі привернула загальну увагу завдяки своєму приголомшливому образу 4 февраля 2025
Американська співачка та акторка Дженніфер Лопес хоч і пропустила червону доріжку Греммі 2025, все одно привернула загальну увагу на церемонії нагородження завдяки своєму приголомшливому образу.
Нові тарифи США похитнули ринки акцій японських та корейських автовиробників 4 февраля 2025
Нові тарифи США похитнули ринки акцій японських та корейських автовиробників
2.6
0.3