Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
На Київщині п’яний підліток збив трьох людей на зупинці 20 июля 2026
На Київщині п’яний підліток збив трьох людей на зупинці. Подробиці ДТП та фото Усі обставини аварії встановлять слідчі
Вузька мінісукня з відкритим декольте: Злата Огнєвіч показала розкішні форми у Києві 20 июля 2026
Злата Огнєвіч опублікувала нові фото у вузькій чорній сукні з відкритим декольте, які підкреслили її фігуру.
В Ірані стратили активістів після масових протестів проти влади 20 июля 2026
В Ірані стратили двох чоловіків, яких звинуватили в участі в антиурядових протестах. Правозахисники заявляють про нову хвилю репресій з боку режиму.
5.0
