Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Чоловічі штани карго adidas: тренди та функціональність в одному фасоні 29 сентября 2026
Чоловічі штани карго adidas: тренди та функціональність в одному фасоні
Папа Лев закликав до поступок заради миру в Україні 29 сентября 2026
Понтифік висловив переконання, що переговори потребують готовності відмовитися від частини позицій заради миру.
Вірус Західного Нілу шириться Європою: де найбільше випадків 29 сентября 2026
З весни в Європі зареєстрували 1569 випадків зараження вірусом Західного Нілу. Інфікування людей відбулося всередині країн, а не під час поїздок за кордон.
4.7
0.4