Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Флагман Oppo Find X9 Ultra з'явився на фото до анонсу 4 апреля 2026
Компанія Oppo планує офіційно представити флагманський смартфон Find X9 Ultra пізніше цього місяця. Однак зовнішній вигляд пристрою став відомий до анонсу завдяки знімку, який з'явився цього тижня в китайських соціальних мережах.
Як правильно обрати зубну пасту та щітку 4 апреля 2026
Вибір зубної пасти та щітки - дуже важливий для здоров'я ротової порожнини.
Фейкові плакати опозиційної партії Тиса українською з’явилися в Угорщині 4 апреля 2026
У місті Дебрецен невідомі розміщували фальшиві плакати із закликом голосувати за опозиційну партію Тиса.
5.0
0.8