Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Новий рівень космічної розвідки: менше доби від запуску до перших фотографій Землі у високій роздільній здатності 30 ноября 2025
Американська компанія BlackSky запустила третій супутник Gen-3 і отримала високоякісні знімки Землі менш ніж через добу після запуску ракети. Технологія багаторазово покращує якість знімків поверхні Землі та об'єктів на ній, аж до зображень тіней окремих людей. Послуга буде запропонована оборонним і спеціальним агентствам США, а також компаніям, зацікавленим в оперативному контролі над чим би то не було.
Світоліна з чоловіком ушкварили кумедний танок на тенісному корті 30 ноября 2025
31-річна тенісистка Еліна Світоліна (Монфіс) замилувала кумедним танцем зі своїм чоловіком, французьким тенісистом Гаелем Монфісом.
Трамп знову натякнув на третій президентський термін 30 ноября 2025
Згідно з Конституцією США, президент може обиратися лише на два терміни.
0.4