Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Глава Пентагону анонсував "найінтенсивніший день" ударів по Ірану 11 марта 2026
Президент США поставив "дуже конкретне завдання, яке потрібно виконати", заявив Піт Гегсет.
Зірка "Ейфорії" Барбі Феррейра скинула понад 20 кг 11 марта 2026
Зірка "Ейфорії" Барбі Феррейра скинула понад 20 кг і оголила живіт на спокусливих фото Раніше її вага перевищувала 100 кг
Найбільший банк Індії відмовляється від операцій з нафтою РФ 11 марта 2026
США дозволили відновити імпорт на один місяць, втім керівництво банку вважає, що участь у таких операціях може створити для нього ризики з огляду на значний міжнародний бізнес SBI.
5.0