Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Акторка Катерина Тишкевич і Валентин Томусяк повідомили, куди переїжджають з Києва народжувати й перебути зиму 5 октября 2026
Відома актриса та її чоловік Валентин Томусяк готуються до поповнення в родині.Катерина Тишкевич, яка перебуває на восьмому місяці вагітності, оголоси...
Соломія Вітвіцька показала, як проводить час із новонародженим сином 4 октября 2026
Соломія Вітвіцька вперше вийшла на прогулянку із сином Устимом. Ведуча також показала тепле сімейне фото з чоловіком Олексієм Ситайлом.
Спільний фонд України та США уклав першу угоду 4 октября 2026
Фонд придбає частку в капіталі когенераційної платформи для виробництва тепла та електроенергії.
5.0