Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни

2 октября 2016

Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.

Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.

Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.

Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.

Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.

Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.

 

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Мадонна і Гай Річі попозували для рідкісного спільного фото на арт-виставці їхнього сина 16 декабря 2025

Американська співачка Мадонна у компанії родини прийшла підтримати свого старшого сина, 25-річного Рокко на його власній виставці картин та скульптур під назвою "Розмова – це дешево".

Влаштував масштабну ДТП з постраждалими на Хрещатику: у Києві судитимуть водія BMW 16 декабря 2025

Влаштував масштабну ДТП з постраждалими на Хрещатику: у Києві судитимуть водія BMW. Фото та відео Обвинувальний акт вже направлено до суду для розгляду по суті справи

Зеленський: В Україні нема жодної електростанції, що не зазнала атаки РФ 16 декабря 2025

Тиску на енергетику складно протистояти, але Україна намагається відновлюватися якомога швидше, зазначив президент.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше