Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві під час робіт помер слюсар: влада розповіла, що сталося 22 января 2026
У Києві під час робіт помер слюсар: влада розповіла, що сталося
Трамп похвалився своїми "365 перемогами" за рік 22 января 2026
Американський лідер похвалився депортаціями нелегалів та "зупиненням війн", зокрема, між Ізраїлем і ХАМАС.
Клан Пельтців: що відомо про родину невістки Бекхемів із мільярдним статком 22 января 2026
Старший син Девіда й Вікторії Бекхемів, 26-річний Бруклін після одруження з акторкою та володаркою мільйонних статків Ніколою Пельтц неабияк зіпсував стосунки зі своїми зірковими батьками.
1.5
4.4