Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни

2 октября 2016

Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.

Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.

Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.

Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.

Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.

Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.

 

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Samsung анонсировала 8-этапную систему контроля безопасности аккумуляторов 24 января 2017

Как и ожидалось, 23 января 2017 года корпорация Samsung обнародовала официальные итоги расследования причин самовозгораний Galaxy Note 7, обвинив в фиаско фаблета его аккумуляторы.

Свадебные фото знаменитостей 24 января 2017

Редкие фото знаменитостей — небольшая подборка свадебных фотографий

Ученые предложили рецепт, как быстро заснуть 24 января 2017

Не все люди могут нормально заснуть и выспаться ночью, поэтому ученые озаботились естественными методами, с помощью которых можно побыстрее заснуть.

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Триумфальная Арка 0.1
Триумфальная Арка

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое