Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Впливові сенатори США розкритикували заяви Трампа про вихід з НАТО 3 апреля 2026
Сенатори у спільній заяві зазначили, що НАТО є найуспішнішим військовим альянсом в історії і підтримує безпеку Сполучених Штатів вже понад 70 років.
Швеція закупить системи захисту від дронів 3 апреля 2026
Система Gute II - це радіолокаційно-гарматна система, яку можна встановлювати стаціонарно або на транспортних засобах.
Оксана Пекун шокувала, як говорили з українцями за лаштунками "Словʼянського базару" 3 апреля 2026
"Що ви там, х*хли?" Оксана Пекун шокувала, як говорили з українцями за лаштунками "Словʼянського базару" Інцидент відбувся у 2015 році
5.0
