Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Британія відреагувала на "мирний план" США для України 21 ноября 2025
Британський уряд наполягає на вирішальному голосі України в будь-якому "мирному плані".
Spotify анонсувала функцію SongDNA — вона розповість про семпли в треку та кавери на нього 21 ноября 2025
Spotify оголосила про поглинання британської компанії WhoSampled. На основі її розробок стрімінговий сервіс запустить нову функцію SongDNA, яка надасть розширену інформацію про будь-яку композицію: хто її написав і виконав, які семпли використані в аранжуванні, а також які кавери на цю композицію були випущені.
Пономарьов тепло привітав Dzidzio з 42-річчям і згадав їхні спільні історії. Фото 21 ноября 2025
Співак Олександр Пономарьов 20 листопада привітав свого друга та колегу, музиканта Михайла Хому (DziDzio) з днем народження. Йому виповнилося 42 роки.
4.7
0.7