Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві рецидивіст, погрожуючи бойовою гранатою, зухвало пограбував кафе на Оболоні 9 июля 2026
У Києві рецидивіст, погрожуючи бойовою гранатою, зухвало пограбував кафе на Оболоні. Подробиці та фото Підозрюваному загрожує до 15 років позбавлення волі
Вчені з’ясували, що пізні перекуси підвищують почуття голоду 9 июля 2026
Вчені перерахували наслідки нічного прийому їжі. Виявилося, що пізня вечеря призводить до підвищення почуття голоду.…
Мадяр анонсував зустріч із Зеленським у "найближчому майбутньому" 9 июля 2026
Угорщина продовжить надавати гуманітарну допомогу Україні, хоча не буде постачати зброю або відправляти військових на її територію, заявив прем’єр-міністр.
5.0
1.0