Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Посольство США в Багдаді обстріляли ракетами "Катюша" - ЗМІ 9 марта 2026
Ізраїль заявив про початок нової хвилі ударів по урядових та інфраструктурних об’єктах в Ірані, зокрема в Тегерані. Також ізраїльські авіаудари були завдані по цілях у Лівані.
Іран знищив ключовий радар США на Близькому Сході - ЗМІ 8 марта 2026
Радар AN/TPY-2 radar та пов’язане обладнання, були знищені на авіабазі Муваффак Салті в Йорданії.
Путешествие на автобусе Киев Львов: удобство и надежность с inBus 8 марта 2026
Ищете билет на автобус Киев Львов? Узнайте расписание, сравните цены и купите свой билет онлайн через сервис inBus – быстро и надежно.
5.0