Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Росіяни вдарили "Шахедом" по квартирі вдови першої жертви Чорнобильської катастрофи: що відомо про її стан 16 ноября 2025
Росіяни вдарили "Шахедом" по квартирі вдови першої жертви Чорнобильської катастрофи: що відомо про її стан Удар по будинку ліквідаторів знову залишив людей без домівок
РФ виснажила склади боєприпасів КНДР - ГУР 16 ноября 2025
Снаряди з Північної Кореї допомагали Росії підтримувати інтенсивність обстрілів у 2024 році, однак з 2025 року ситуація змінилася.
Росія вичерпала внутрішні ресурси для підтримки економіки - розвідка 16 ноября 2025
Економіка РФ фактично переходить у фазу структурного сповільнення: темпи зростання залишаються нижчими за рівень, необхідний для компенсації інфляційного ефекту.
4.7