Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Корисні продукти, які не підвищують рівень холестерину – поради дієтолога 18 сентября 2026
Серцево-судинні захворювання є найпоширенішою причиною смерті у світі. У багатьох випадках їх можна запобігти, якщо…
Мерцу загрожує відставка: у Німеччині обговорюють зміну канцлера 18 сентября 2026
Фрідріх Мерц опинився під серйозним політичним тиском напередодні виборів у Берліні та Мекленбурзі-Передній Померанії. У його партії вже обговорюють можливу зміну канцлера.
Snap випустила розумні окуляри Specs з доповненою реальністю 18 сентября 2026
Snap детально розповіла про окуляри доповненої реальності Specs вартістю $2195. Пристрій працює в повністю автономному режимі на основі платформи штучного інтелекту Specs Intelligence.
5.0
0.4