Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Paint у Windows 11 виявилася небезпечною: критична вразливість могла залишитися невиправленою на вашому ПК 9 ноября 2026
Paint у Windows 11 виявилася небезпечною: критична вразливість могла залишитися невиправленою на вашому ПК
Франція їде до Абу-Дабі: про що говоритимуть Україна, США та РФ 9 ноября 2026
Франція візьме участь у тристоронніх переговорах України, США та Росії в Абу-Дабі. Париж наполягає, щоб позицію Європи врахували під час обговорення майбутнього континенту.
В Японії стався сильний землетрус - є постраждалі 9 ноября 2026
Центральний уряд Японії створив координаційний штаб для реагування на землетрус. Попередньо, постраждали понад 20 людей.
5.0
1.5