Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кейт Міддлтон у елегантному аутфіті навідалася до благодійної організації в Лондоні 28 ноября 2025
Принцеса Вельська Кейт Міддлтон 27-го листопада відвідала благодійну організацію Anna Freud Centre, яка займається проблемами ментального здоров'я дітей. Її Високість є її патронесою.
Потап показався після "складної та довгоочікуваної" операції. Фото 28 ноября 2025
44-річний шоумен Олексій Потапенко показався в лікарні пісня операції, яку назвав складною та довгоочікуваною.
Шмигаль і Рютте проведуть закриту зустріч 28 ноября 2025
Переговори посадовців відбуватимуться на тлі триваючої агресії РФ та обговорення світовою спільнотою "мирного плану" США.
4.5
0.9