Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
OpenAI усуває залежність від підписок ChatGPT: корпоративні клієнти тепер приносять більше половини доходу 5 ноября 2026
OpenAI усуває залежність від підписок ChatGPT: корпоративні клієнти тепер приносять більше половини доходу.
Сім продуктів, які допоможуть схуднути: замініть ними звичні страви 5 ноября 2026
При схудненні важливо отримувати достатню кількість білка. І для цього потрібно лише внести кілька змін…
Литва вислала трьох українців через підозру у шпигунстві 5 ноября 2026
Трьох громадян України, яких підозрюють у виконанні завдань іноземних розвідувальних служб за гроші, вислали з Литви. Їм також заборонили повертатися до країни протягом п’яти років.
5.0
