Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В ЄК повідомили, коли нададуть Україні перші кошти з 90 млрд євро 15 апреля 2026
Домовленість щодо надання Україні кредиту у розмірі 90 млрд євро протягом 2026-27 років була досягнута на рівні лідерів ЄС.
Число антисемітських нападів у світі сягло найвищого рівня за 30 років 15 апреля 2026
Кількість нападів із застосуванням фізичного насильства зростає, свідчить доповідь Тель-Авівського університету.
Алек Болдвін вирішив вийти на пенсію після трагедії з Галиною Гатчінс 15 апреля 2026
"Я більше не хочу працювати". Алек Болдвін вирішив вийти на пенсію після трагедії з Галиною Гатчінс Вбиство українки на нього сильно вплинуло
5.0