Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Гуморист Данило Білий пішов у ЗСУ і розповів, чим займається в армії 27 апреля 2026
Гуморист Данило Білий пішов у ЗСУ і розповів, чим займається в армії Він пояснив, чим можуть займатися креативні люди у війську
Фахівці назвали 5 ознак, які можуть вказувати на гіпотиреоз 27 апреля 2026
Це потрібно знати кожному.
Третій замах на Трампа: всі деталі 27 апреля 2026
Озброєний чоловік спробував прорвати охорону під час заходу, де був присутній Дональд Трамп з дружиною.
5.0