Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ЗМІ розкрили мотив Китаю у врегулюванні війни в Ірані 11 апреля 2026
Пекін планує тиснути на Вашингтон щодо скасування санкцій проти китайських компаній, які ведуть бізнес з Іраном, представляючи свою допомогу в укладенні миру як "послугу", за яку Трамп має розрахуватися.
У Росії вибухнув склад піротехніки - є постраждалі 11 апреля 2026
Внаслідок вибуху на складі піротехніки у Владикавказі постраждали вісім осіб, у тому числі дитина.
Нова система в'їзду та виїзду запрацювала на всіх кордонах ЄС 11 апреля 2026
Завдяки повноцінному функціонуванню EES реєстрація особи займає в середньому лише 70 секунд.
0.5
5.0