Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кріштіану Роналду та Джорджина Родрігес готуються до весілля 6 августа 2026
Кріштіану Роналду та Джорджина Родрігес готуються до весілля: що вже відомо
Розробники Android-додатків ненавмисно передають місцезнаходження користувачів рекламодавцям 6 августа 2026
Деякі розробники додатків, самі того не усвідомлюючи, передають дані про місцезнаходження користувачів рекламодавцям, повідомили експерти некомерційної організації Electronic Frontier Foundation (EFF). Користувачі можуть вирішити цю проблему лише радикальними методами, а розробники здатні відключити відповідний код.
Смартфони Google Pixel 11 отримають RGB-підсвітку HiLight 6 августа 2026
На офіційних тизерних зображеннях смартфонів Google Pixel 11, які дебютують 12 серпня, присутній невеликий RGB-індикатор. Останній витік показав, як він буде офіційно називатися, і для чого стане використовуватися.
1.5
