Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Apple призначила презентацію на 28 жовтня — покажуть MacBook Pro з OLED та iPad mini 20 октября 2026
Компанія Apple анонсувала спеціальний захід під назвою Pro and tell, що можна перекласти як «Покажемо і розповімо як профі», який відбудеться 28 жовтня. Компанія проведе презентацію в Лос-Анджелесі, а головним очікуваним анонсом стануть MacBook Pro з сенсорними OLED-дисплеями.
Макрон звернувся до нації на тлі масових погромів 20 октября 2026
Ті, хто громив і грабував, постануть перед судом і заплатять за завдані ними збитки, наголосив лідер Франції.
В Еквадорі хрест упав на священника та вбив його 19 октября 2026
Трагічний випадок у храмі Еквадору: падіння хреста під час церковної служби призвело до загибелі священника.
5.0
0.2