Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Пара з британської яхти, яку обстріляв корабель РФ, розповіла про інцидент 18 июня 2026
До пострілів російський корабель не запускав світлових сигналів і не намагався зв'язатися по радіо, наголосило подружжя.
Представлений людиноподібний робот Genesis Eno, який не схожий на людину 18 июня 2026
Французький стартап Genesis AI, одним з інвесторів якого виступив колишній генеральний директор Google Ерік Шмідт, представив людиноподібного робота Eno, який не зовсім нагадує власне людину.
Чому якісні запчастини для тракторів – це інвестиція, а не витрати 18 июня 2026
Трактор є однією з найважливіших одиниць техніки в сільському господарстві. Саме від його справності напряму залежить якість виконання польових робіт, ефективність виробництва та майбутній урожай
5.0