Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дієтологиня розповіла про небезпеку білого хліба 20 августа 2026
Лікар-дієтолог Олена Соломатіна попередила про те, що щоденне вживання білого хліба може підвищити ризик розвитку…
У Росії новий дефіцит: дорожчають і зникають автомобільні оливи 20 августа 2026
Проблеми російської нафтопереробної галузі дедалі більше позначаються не лише на доступності бензину та дизеля, а й на суміжному автомобільному ринку.
Один із найсексуальніших чоловіків світу Джастін Тімберлейк показав рідкісні фото синів, яких майже ніхто не бачив 20 августа 2026
Один із найсексуальніших чоловіків світу Джастін Тімберлейк показав рідкісні фото синів, яких майже ніхто не бачив Співак тримає дітей подалі від публічної уваги
4.8
0.9
