Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Польщі двоє чоловіків побили українця у трамваї 15 декабря 2025
Громадянин України відмовився від допомоги поліції, проте правоохоронці знайшли нападників.
РФ не змогла запустити космічну ракету через технічні проблеми 15 декабря 2025
Запуск космічної ракети, призначеної для виведення супутника на орбіту, відкладено з метою "усунення недоліків".
Фінляндія скликає саміт країн східного флангу ЄС 15 декабря 2025
Учасники заходу планують обговорити посипення захисту кордонів від потенційної загрози з боку Росії.
2.6
0.1
