Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Tecno анонсувала глобальні версії смартфонів Camon 50 Ultra 5G та Camon 50 4 марта 2026
Компанія Tecno представила на виставці MWC 2026 для глобального ринку серію флагманських смартфонів Camon 50, до якої увійшли моделі Camon 50 Ultra 5G та Camon 50.
Двуликість OpenAI обурила користувачів — кількість видалень додатку ChatGPT зросла вчетверо 4 марта 2026
Кількість видалень мобільного додатку ChatGPT у США стрибнула на 295 % всього за один день. Це сталося після того, як OpenAI оголосила про підписання угоди з Міністерством оборони США. Про це йдеться в звіті платформи Sensor Tower, де також зазначається, що типовий показник видалень додатку ChatGPT день у день за останній місяць становив 9 %.
Дефіцит фінансування ремонту доріг сягнув 90% 4 марта 2026
Дефіцит фінансування ремонту доріг сягнув 90%
5.0