Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
До 15 зросло число українців, які оголосили голодування на кордоні Грузії 7 августа 2025
Протягом місяців на російсько-грузинському кордоні залишається проблема щодо утримання громадян України, яких депортували з РФ.
Кондиціонер у машині: чому охолодження може обернутися хворобою 7 августа 2025
Кондиціонер у машині: чому охолодження може обернутися хворобою
Туск розкритикував першу промову Навроцького 7 августа 2025
Кароля Навроцького розкритикували за бажання мати невластиві главі державі повноваження уряду країни.
0.6
5.0