Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Унікальний напій: про корисні властивості кави розповіли вчені 8 июля 2026
Користь кави не тільки в тому, що вона бадьорить вранці. Виявляється, цей гіркий напій має…
У Вірменії затримали главу проросійської партії Царукяна 8 июля 2026
Група під керівництвом Гагіка Царукяна могла незаконно заволодіти майном на понад 8 млрд драмів. Бізнесмена також підозрюють у легалізації доходів, отриманих злочинним шляхом.
Президент Колумбії заявив, що не визнає результат президентських виборів 8 июля 2026
Чинний президент стверджує, що вибори були сфальсифіковані за допомогою програмного забезпечення, яким нібито керували з Ізраїлю. Заяви Петро посилюють політичну невизначеність і можуть призвести до протестів.
4.9
0.3