Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Криму інфляція майже втричі вища за російську: бензин подорожчав на 211% 26 августа 2026
Окупований Крим зіткнувся з різким зростанням цін через дефіцит пального та логістичні проблеми. У липні річна інфляція на півострові становила 15,79%, тоді як у Росії - лише 5,98%.
Мадонна показала, як змінилися її доньки-близнючки: архівні фото 26 августа 2026
Мадонна показала, як змінилися її доньки-близнючки: архівні фото
Козяче молоко: рекомендації “за” та “проти” 26 августа 2026
Лікар Дарина Деміхова розповіла, чим корисно козяче молоко, і коли від його вживання краще відмовитися.…
5.0