Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Ірані протестувальники взяли під контроль два міста 8 января 2026
Міста фактично перейшли під контроль протестувальників, заявили в комісії із закордонних справ Національної ради опору Ірану.
Футуристичний чотириногий мотоцикл Kawasaki виявився не жартом — механічне копитне з’явиться до 2035 року 8 января 2026
На CES 2026 японська компанія Kawasaki повідомила, що колеса для особистого транспорту — це минуле століття. Наступним на черзі є копита. Це не жарт. Компанія розробила концепцію чотириногого мотоцикла Corleo, на якому можна буде пересуватися, як на живому коні. І якщо раніше жартували, що чим дорожчий джип, тим далі бігти за трактором, то новинка Kawasaki може пройти там, де жодному трактору навіть не снилося.
Дженніфер Еністон у кумедному відео "приміряла" волосся Кортні Кокс 8 января 2026
Американські акторки Кортні Кокс і Дженніфер Еністон, котрі є найкращими подружками не лише в серіалі "Друзі", а і в реальному житті, знялися разом у смішному відео.
5.0
0.2