Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вікторія та Девід Бекхеми відсвяткували 27-ю річницю шлюбу 6 июля 2026
«Ти досі для мене – цілий світ»: Вікторія та Девід Бекхеми відсвяткували 27-ю річницю шлюбу
6 кращих способів позбавитися від неприємного запаху пахв 6 июля 2026
Влітку проблема неприємного запаху тіла, і особливо з області пахв, стає гострою для багатьох. Однак…
Дефіцит вітаміну D: три перші ознаки 6 июля 2026
Вітамін D вважається одним з найпопулярніших в світі, особливо серед жителів північних широт, яким не…
5.0