Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Поповнити нестачу цинку допомагають деякі продукти 4 июля 2026
Продукти – джерела важливого мікроелемента цинку можуть бути загальнодоступними: наприклад, його містять гарбузове насіння, какао,…
Китай не відповів Україні щодо своїх деталей у зброї Росії 4 июля 2026
Пекін не відреагував на передані Україною дані про використання китайських компонентів у російській зброї.
У Греції затримали турків із 50 пістолетами у вантажівці 4 июля 2026
У Греції затримали двох громадян Туреччини після перевірки вантажівки на кордоні. У фурі виявили партію зі 50 пістолетів, ретельно схованих у кабіні.
5.0