Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кім Кардашян у вінтажній сукні Alexander McQueen влаштувала фотозйомку в океані 25 ноября 2025
Американська реалітідіва Кім Кардашян під час своєї поїздки до Ріо-де-Жанейро утнула оригінальну мокру фотозйомку, не пожалкувавши для цього вінтажного плаття від Alexander McQueen.
iPhone Air виявився мало кому потрібним: продажі йдуть втричі гірше, ніж очікувала Apple 24 ноября 2025
Роль надтонкого смартфона iPhone Air в лінійці пристроїв 17-ї серії, на думку багатьох експертів, точно не зводиться до перетворення на «якір», який буде рухати продажі в цьому сезоні. Фактично, новинка продається в три рази гірше власних очікувань Apple, і не найвдаліше поєднання характеристик і ціни є головним поясненням цього.
Дефіцит не страшний: Lenovo запаслася пам'яттю до кінця 2026 року і обіцяє поки не підвищувати ціни 24 ноября 2025
На минулому тижні керівництво Lenovo заявило, що спостерігає погіршення ситуації з доступністю мікросхем пам'яті та інших компонентів, але розраховує пережити виникаючий дефіцит легше за конкурентів завдяки наявності довгострокових контрактів з постачальниками та масштабу свого бізнесу в цілому. Найбільший виробник ПК цього тижня визнав, що формує збільшені запаси компонентів, готуючись до кризи в галузі.
0.5
5.0