Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Медик пояснив негативну дію алкоголю на фігуру 30 сентября 2026
Набір ваги є одним із наслідків регулярного вживання алкоголю, попереджають фахівці. В інтерв’ю нарколога було…
Honor представила крихітний букридер з 3,68-дюймовим екраном E-Ink — він кріпиться магнітами на задню частину смартфона 30 сентября 2026
Вчора, поряд із презентацією серії смартфонів Magic 9 (Magic 9, Magic 9 Super Edition, Magic 9 Pro Max), компанія Honor представила компактний рідер Honor Life S3 з екраном на електронних чорнилах (E-Ink). Це невеликий пристрій з дисплеєм діагоналлю 3,68 дюйма, який кріпиться на магнітах до задньої панелі смартфона. Його вартість складає 399 юанів ($60).
У Польщі ввели нові правила для знищення повітряних цілей 30 сентября 2026
Польські військові льотчики отримали можливість за необхідності знищувати повітряні цілі без попереднього візуального контакту. Нові правила мають підвищити безпеку пілотів і прикордонних територій.
0.2
