Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни

2 октября 2016

Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.

Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.

Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.

Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.

Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.

Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.

 

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Олланд о Ле Пен во втором туре: Угроза для Франции 24 апреля 2017

Президент Франции поддержал кандидатуру экс-министра экономики Эммануэля Макрона на выборах.

Как похудеть к лету: плюсы и минусы диеты шести лепестков 24 апреля 2017

Простая и интересная диета поможет избавиться от лишних килограммов.

Apple набирает команду для спутникового подразделения 24 апреля 2017

Ресурс Bloomberg сообщил о приёме на работу в компанию Apple двух топ-менеджеров Google, которые возглавят «новую команду по выпуску оборудования».

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое