Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Роботаксі Zoox без керма та педалей почнуть перевозити звичайних пасажирів у Сан-Франциско 19 ноября 2025
Компанія Zoox, що належить Amazon, стала на крок ближче до повноцінного запуску сервісу роботаксі в Сан-Франциско. Минулого місяця Zoox відкрила можливість виклику своїх фірмових автомобілів без керма і педалей для обмеженої кількості користувачів у цьому місті, а на цьому тижні розширила доступність сервісу для людей з відкритого списку очікування, яких у компанії називають «Дослідниками Zoox».
Нова програма для медиків допоможе покращити призначення ліків у закладах 19 ноября 2025
Державний експертний центр МОЗ України започаткував новий напрям професійної підготовки для медичних працівників, які займаються формуванням та оновленням...
ЕСОЗ: що робити, якщо лікар не вносить ваші медичні записи 19 ноября 2025
Електронна система охорони здоров’я (ЕСОЗ) - це єдиний цифровий простір, у якому накопичується повна медична історія пацієнта. До системи підключені...
0.1
5.0