Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ERP та CRM разом: навіщо бізнесу пов'язувати продажі з операційними процесами 26 октября 2026
Дізнайтеся, як інтеграція ERP і CRM допомагає пов’язати роботу з клієнтами, продажі, склад і внутрішні процеси для ефективнішого управління бізнесом.
Как подобрать пару сапфиров для серёг? 26 октября 2026
Компания Arcanite вручную огранивает лабораторные сапфиры в Украине и обсуждает параметры парных вставок под конкретную ювелирную задачу
Заворушення в Барселоні: 128 затриманих і 15 поранених 26 октября 2026
У центрі Барселони молодіжний протест переріс у масові заворушення з підпалами, пограбуваннями та сутичками з поліцією.
0.2
