Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кличко показав місце влучання російської ракети у Києві, де загинуло найбільше людей 21 августа 2026
Кличко показав місце влучання російської ракети у Києві, де загинуло найбільше людей. Відео Ворог продовжує атакувати виключно цивільні об’єкти
Складено антирейтинг з 5 найбільш шкідливих продуктів для зору 21 августа 2026
Здоров’я очей безпосередньо залежить від харчування, яке повинно бути збалансованим, щоб уникнути проблем. Тому лікарі…
На Київщині зіткнулись мікроавтобус та легковик: серед постраждалих є підліток 21 августа 2026
На Київщині зіткнулись мікроавтобус та легковик: серед постраждалих є підліток. Подробиці та фото Усі обставини аварії встановлять слідчі
5.0
