Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Рівна підлога без зайвого клопоту: коли технології дійсно спрощують життя 24 ноября 2025
Що робити, якщо старе покриття вже давно «грає хвилями», а нову підлогу хочеться зробити ідеальною з першого разу? Вихід є – і він зовсім не складний: самовирівнюючі суміші для стяжки
Скляні двері: види, переваги та поради щодо правильного монтажу 23 ноября 2025
Скло в інтер’єрі давно перестало бути суто декоративним матеріалом. Сучасні скляні двері поєднують легкість, міцність і стиль, завдяки чому підходять як для квартир, так і для приватних будинків чи офісів
Організатори "Міс Україна"-2025 назвали імена 18-ти учасниць: українці зможуть голосувати онлайн 23 ноября 2025
Організатори "Міс Україна" оголосили імена 18 дівчат, які змагатимуться за головний приз конкурсу краси й оголосили старт голосування. Українці зможуть онлайн підтримати улюблену конкурсантку й вплинути, аби саме вона представила нашу країну на всесвітньому конкурсі.
0.1
5.0
