Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Дрісколла відсторонили від переговорів щодо України - ЗМІ 13 декабря 2025
Дрісколл, який вважався перспективним керівником Пентагону та близьким союзником віцепрезидента Джей Ді Венса, брав участь у презентації 28-пунктового плану США для України.
У Польщі виявили четвертий тунель на кордоні з Білоруссю 13 декабря 2025
Його вхід, прихований у лісі, знаходився приблизно за 50 метрів з білоруського боку кордону, а вихід – приблизно 10 метрів від бар'єру з польського боку.
Трамп заборонив штатам самостійно регулювати штучний інтелект 13 декабря 2025
Президент США Дональд Трамп підписав указ, в якому встановив єдину систему регулювання штучного інтелекту в країні та послабив владу на рівні штатів. «Щоб здобути перемогу, компанії, що розробляють ШІ в Сполучених Штатах, повинні мати можливість впроваджувати інновації без обтяжливого регулювання. Але надмірне регулювання на рівні штатів заважає цьому», — йдеться в документі.
5.0
