Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США провели запуск ракети Minuteman III (відео) 5 марта 2026
Випробування міжконтинентальної ракети було заплановано ще кілька років тому і не пов'язане з будь-якими подіями у світі, запевнили військові.
Сили ППО НАТО збили іранську ракету, що летіла до Туреччини 5 марта 2026
Анкара застерігає собі право відповіді на кожну ворожу дію, заявило міністерство оборони країни.
Фахівці відповіли, чи потрібно пити противірусні або антибіотики, якщо "продуло" 5 марта 2026
Багато хто впевнений, що нежить, кашель і температура після протягу — це особливий стан, коли організм «продуло». Таке пояснення здається простим і зрозумілим, тому міцно закріпилося в побуті. Однак медицина давно довела: протяг сам по собі не викликає хвороби. Справжня причина недомагання криється в інфекції або в реакціях організму на зовнішні подразники.
5.0
