Ученые отметили, что можно быть здоровым и при малоподвижном образе жизни
2 октября 2016
Исследователи из Великобритании сообщили, что им удалось разработать метод, который позволяет сохранить здоровье людям, которые ведут недостаточно активный образ жизни.
Недостаток движения — одна из главных проблем современного мира. Многие люди ведут сидячий образ жизни, а также им не хватает времени на занятия спортом.
Однако отмечается, что избежать ряда последствий все-таки возможно.
Так, первое правило сохранения здоровье при работе за компьютером, это необходимость делать достаточно часто перерывы. Ученые рекомендуют людям с сидячей работой вставать каждые 40 минут делать пару элементарных упражнений.
Исследователи отмечают, что в случаях, если люди не делают подобные упражнения, то у них заметно увеличиваются риски появления различных заболеваний.
Так, у офисных работников чаще других развивается сахарный диабет, ожирение и они страдают сердечными заболеваниями.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Масовий перехід на Windows 11: інтерес до нової системи досяг максимуму з моменту релізу 3 июля 2025
Масовий перехід на Windows 11: інтерес до нової системи досяг максимуму з моменту релізу
Названо ймовірну причину вибуху танкера "тіньового флоту" РФ поблизу Лівії 3 июля 2025
Інцидент із пошкодженням танкера Vilamoura біля Лівії пов'язують із вибухом міни-прилипача у машинному відділенні.
Джессіка Альба з 17-річною дочкою у квіткових сукнях засвітилися на Вімблдоні. Фото 3 июля 2025
Голлівудська акторка Джессіка Альба у компанії своєї старшої дочки, 17-річної Онор відвідала перший день Вімблдонського турніру з великого тенісу.
0.2
5.0