Ученые озвучили тайну меню долголетия

14 января 2015

Диеты и выборочное употребление полезных продуктов не способствуют продолжительной жизни. Ученые считают, что мелкие коррективы в рационе питания могут повлечь за собой лишь кратковременный эффект.

Полезный рацион обязательно содержит продукты с антиоксидантами, жирными кислотами, клетчаткой. Однако даже употребление этих продуктов не принесет тех результатов, которых ожидает человек.

Эксперты советуют менять образ жизни и мышления, а не вносить минимальные изменения в рацион.

Тайна заключается в том, чтобы регулярно, без сбоев и срывов, соблюдать здоровый образ жизни, правильно питаясь, отказавшись от вредных привычек, а также, занимаясь спортом.

Главный фактор долголетия – разнообразие вашего рациона питания.

Именно употребление различных продуктов и их комбинаций помогало человеку дольше сохранить молодость. Такие результаты ученые получили после проведения исследования.

Врачи утверждают, что человеку необходимо заботиться о том, чтобы его рацион был богат разнообразными полезными продуктами.

Употребление полезной пищи в разных комбинациях помогает прожить дольше, сохраняя здоровье.

Ученые зафиксировали, что при таком рационе вредный холестерин снижается на треть, а давление на целых 10%.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Зрадницю Ларису Доліну з ганьбою виставили з московської квартири після "української афери": де вона зараз 19 января 2026

Зрадницю Ларису Доліну з ганьбою виставили з московської квартири після "української афери": де вона зараз Частину особистих речей Доліна не встигла вивезти

ЦПД: Нарощення РФ виробництва дронів загрожує НАТО 19 января 2026

На переконання Андрія Коваленка, загроза є не лише для України, але й для Європейської частини НАТО.

Штучний інтелект не вбиває робочі місця, але робить їх менш доступними для новачків 19 января 2026

Дослідники з'ясували, що загроза для ринку праці з боку генеративного штучного інтелекту поки що проявляється лише трохи сильніше в порівнянні з іншими факторами технологічної революції в минулому: впровадженням комп'ютерів та появою інтернету відповідно. Досвідченим спеціалістам ШІ навіть допомагає в роботі, а от молодим спеціалістам стає складніше знайти роботу.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Medion Group 3.0
Medion Group

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше