Ученые предупредили о «глобальном кризисе сна»
10 мая 2016
Учёные, осуществляющие работу на базе Университета американского штата Мичиган, провели исследование на тему количества сна. По их словам, социальное давление приводит к «кризису сна». Научный эксперимент проводился на основе информации, собранной в приложении смартфона.
Учёным удалось проанализировать образцы сна людей, проживающих в 100 государствах. Они определили, что культурное давление способно переопределить существующие биологические ритмы. Недостаток сна, прежде всего, зависит от того времени, когда человек ложиться отдыхать. Выяснилось, что мужчины спят менее восьми часов. Отмечается, что количество сна зависит и от возраста.
В исследовании приняли участие около шести тысяч человек. Они ввели в приложение данные о поле, возрасте, стране и часовых поясах. Как сообщают учёные, сон управляется с помощью внутренних циркадных часов.
Среднее количество сна в мире колеблется. Так, больше всего люди спят в Нидерландах, Японии и Сингапуре. У человека, который страдает от нехватки сна, наблюдается не только ухудшение самочувствия, но и снижение познавательных способностей.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В РФ перед зустріччю Віткоффа і Путіна приїхав глава МЗС Китаю 3 декабря 2025
Ван Ї формально перебуває в Росії в межах 20-го раунду російсько-китайських консультацій зі стратегічної безпеки.
Таджикистан звернувся по військову допомогу до Путіна 3 декабря 2025
Мовиться про вертолітне патрулювання із залученням авіаційного угруповання 201-ї бази, дислокованої у Таджикистані.
Фахівці назвали перші сигнали пневмонії та що робити для швидкого одужання 3 декабря 2025
Пневмонія залишається одним із найважчих захворювань дихальної системи, особливо в холодний сезон, коли зростає кількість вірусних інфекцій. На початку грудня багато українців стикаються з переохолодженням, стрибками температур, стресом та ослабленою опірністю організму.
4.5
0.2