Ученые придумали упражнение от стресса
27 октября 2012
В эксперименте, проводимом сотрудниками Национального военного медицинского центр в штате Мериленд, приняли участие 334 добровольца. Упражнения по управлению стрессом включают глубокое дыхание и просмотр изображений, которые подобраны с учетом личных предпочтений человека. Добровольцы выполняли упражнения на ночь на протяжении четырех сеансов.
65% участников эксперимента отметили снижение восприятия стресса и утомляемости, у них повысилось качество сна.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Штучний інтелект завис на скловолокні: потрібне випускає лише одна компанія з Японії і його на всіх не вистачає 9 февраля 2026
Пояснювати дефіцит напівпровідникових компонентів дефіцитом тих чи інших виробів на фоні буму ШІ вже навчилися і звикли, але іноді в цьому контексті з'являється досить несподівана інформація про виробничі взаємозв'язки. Як виявляється, при виробництві ШІ-чіпів використовується скловолокно певної якості, яке постачається єдиною японською компанією Nittobo, і подальше нарощування виробництва в значній мірі залежить від її планів і благополуччя.
На Київщині чадний газ забрав життя трьох осіб 9 февраля 2026
На Київщині чадний газ забрав життя трьох осіб. Подробиці трагедії Обставини трагічного випадку встановлять слідчі
На Київщині чоловік ледь не вбив 18-річного сина своєї співмешканки 9 февраля 2026
На Київщині чоловік ледь не вбив 18-річного сина своєї співмешканки. Подробиці справи Підозрюваному загрожує до восьми років позбавлення волі
4.1
1.5