Ученые придумали упражнение от стресса
27 октября 2012
В эксперименте, проводимом сотрудниками Национального военного медицинского центр в штате Мериленд, приняли участие 334 добровольца. Упражнения по управлению стрессом включают глубокое дыхание и просмотр изображений, которые подобраны с учетом личных предпочтений человека. Добровольцы выполняли упражнения на ночь на протяжении четырех сеансов.
65% участников эксперимента отметили снижение восприятия стресса и утомляемости, у них повысилось качество сна.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Розріз до стегна, прозора спідниця та підбори-копитця: дочка Мадонни у спокусливих образах знялася для реклами 22 апреля 2026
Старша донька Мадонни, Лурдес (Лола) Леон знялася для реклами модного одягу і попозувала для звабних фото на траві. Зірка повигиналася перед камерою у сукнях з розрізом та прозорому міні
Теракт у Києві: у телефоні стрілка виявили специфічні відео 22 апреля 2026
Теракт у Києві: у телефоні стрілка виявили специфічні відео
Незвична олія, яка володіє сильними противірусними властивостями 22 апреля 2026
Олія орегано здатна суттєво допомогти організму.
0.3
5.0