Ученые придумали упражнение от стресса
27 октября 2012
В эксперименте, проводимом сотрудниками Национального военного медицинского центр в штате Мериленд, приняли участие 334 добровольца. Упражнения по управлению стрессом включают глубокое дыхание и просмотр изображений, которые подобраны с учетом личных предпочтений человека. Добровольцы выполняли упражнения на ночь на протяжении четырех сеансов.
65% участников эксперимента отметили снижение восприятия стресса и утомляемости, у них повысилось качество сна.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
likar.info
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
ОПЕК+ готує підвищення видобутку після зриву поставок через Ормуз - ЗМІ 2 марта 2026
Ер-Ріяд останніми тижнями підвищував видобуток і експорт нафти, готуючись до ударів США по Ірану.
Іран заявив про удари по 27 об'єктах США 2 марта 2026
Удари також були завдані по ізраїльській авіабазі Тель-Ноф, військовому штабу та великому комплексу оборонної промисловості в Тель-Авіві.
МАГАТЕ не фіксує змін радіаційної обстановки після ударів по Ірану 2 марта 2026
У МАГАТЕ додали, що підтримують постійний контакт із країнами регіону та продовжать інформувати про ситуацію.
5.0