Ученые рассказали, как сохранить здоровье сердца
7 марта 2019
Ученые нашли связь между приемами пищи и состоянием сердечно-сосудистой системы. Особенно важной оказалась утренняя трапеза.
Группа специалистов из Афинского национального университета в Греции обнаружили связь между завтраком и здоровьем сердца. Об этом сообщает Европейское агентство координации исследований
Ученые привлекли к исследованию более двух тысяч жителей греческого города Коринф в возрасте от 40 до 99 лет. Участники прошли анкетирование, рассказав о своем образе жизни, и сдали необходимые анализы.
Оказалось, что регулярный завтрак уменьшает риск возникновения отложений в кровеносных сосудах, и делает их более гибкими. У людей, которые не завтракают регулярно, повышается жесткость артерий на 15%.
Также негативно влияет на состояние сердца "просиживание за телевизором". Сидение больше 21 часа в неделю увеличивает шансы повышения давления на 68% и развития диабета на 50%.
Отмечается, что даже незначительная домашняя активность с низкими энергозатратами положительно влияет на здоровье.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В РФ зросла видача "мобілізаційних приписів" - ЗМІ 26 мая 2026
Мобілізаційний припис видається виходячи з рішення муніципальної призовної комісії, зазначає The Moscow Times.
Tayanna у кетс'юті показала складну асану та закликала повторити 26 мая 2026
Співачка Tayanna опублікувала ролик, в якому в обтислому костюмі виконала складну йога-позу на вулиці. Зірка не тільки похвалилася витривалістю, але й закликала повторити асану за нею
Oppo представила зовнішній дисплей на магніті для смартфонів щоб робити селфі та групові фото 26 мая 2026
Компанія Oppo анонсувала в Китаї новий аксесуар під назвою Oppo Bubble, який, за словами компанії, покликаний зробити селфі та групові фотографії більш зручними. Компактний магнітний дисплей кріпиться до задньої панелі підтримуваних смартфонів Oppo і забезпечує налаштування та віддалений попередній перегляд зображення з основної камери пристрою, яка в більшості смартфонів демонструє кращу якість зображення, ніж фронтальна.
4.9