Ученые рассказали, как сохранить здоровье сердца

7 марта 2019

Ученые нашли связь между приемами пищи и состоянием сердечно-сосудистой системы. Особенно важной оказалась утренняя трапеза.

Группа специалистов из Афинского национального университета в Греции обнаружили связь между завтраком и здоровьем сердца. Об этом сообщает Европейское агентство координации исследований

Ученые привлекли к исследованию более двух тысяч жителей греческого города Коринф в возрасте от 40 до 99 лет. Участники прошли анкетирование, рассказав о своем образе жизни, и сдали необходимые анализы.

Оказалось, что регулярный завтрак уменьшает риск возникновения отложений в кровеносных сосудах, и делает их более гибкими. У людей, которые не завтракают регулярно, повышается жесткость артерий на 15%.

Также негативно влияет на состояние сердца "просиживание за телевизором". Сидение больше 21 часа в неделю увеличивает шансы повышения давления на 68% и развития диабета на 50%.

Отмечается, что даже незначительная домашняя активность с низкими энергозатратами положительно влияет на здоровье.

Hronika.info

Хочешь узнать больше - читай отзывы

 

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Названы продукты, помогающие справиться с депрессией 24 марта 2019

Ранней весной стоит регулярно употреблять горький шоколад, перетертые ягоды и молочные продукты.

Google позволит пользователям Android в ЕС выбирать браузер и поисковик 24 марта 2019

Компания Google заявила, что изменит правила для европейских пользователей смартфонов и планшетов под управлением операционной системы Android. Речь идёт о том, что они смогут сами выбирать какой поисковик и какой браузер устройство будет использовать по умолчанию. На данный момент используется Google и Chrome соответственно.

Что такое детокс и в чем его польза 24 марта 2019

Наиболее популярны и эффективны на сегодня детокс-программы со свежевыжатыми соками и смузи

+ Добавь комментарий
 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Брокард  
Брокард

Отзывов: 1

Nebbia 4.6
Nebbia

Отзывов: 1

НИИ ПА 5.0
НИИ ПА

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое