3 августа 2020
Университет Эдинбурга делает ставку на сбалансированное питание в вопросе сохранения красоты и молодости кожи, пишет "Российская газета". В частности, эксперты советуют урезать потребление продуктов с высоким содержанием железа. К примеру, это относится к красному мясу.
При этом рекомендуется больше внимания обращать на продукты с высоким содержанием антиоксидантов, коллагена, минералов. Данные соединения обладают противовоспалительными свойствами и способствуют адекватному восстановлению тканей тела и регулированию процессов, влияющих на состояние кожи.
По мнению экспертов, ежедневное употребление фруктов и овощей помогает справиться с воспалительным процессом и защищает клетки от старения. В отчете специалистов говорится: "Чрезмерное количество гормонов роста в организме, которые могут ускорить процесс старения, уменьшает низкобелковая диета. В рационе должны быть жиры высокого качества (орехи и семена), еда с высоким содержанием клетчатки и цельные необработанные продукты".
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Перед анонсом складного iPhone Huawei представила трьохскладний Mate XT 2 з чипом Kirin 9050 Pro та 10,2-дюймовим екраном 8 сентября 2026
В переддень анонсу складного iPhone Ultra компанія Huawei представила трьохскладний смартфон Mate XT 2 Ultimate Design, який оснащений новим процесором Kirin 9050 Pro. На відміну від попередньої моделі з зовнішнім складанням, у Mate XT 2 використовується нова конструкція з внутрішнім складанням, яка захищає дисплей, коли він не використовується.
КНДР ввела до флоту есмінець, що перекинувся під час спуску 8 сентября 2026
Kang Kon - вже другий есмінець класу Choe Hyon і найбільший військовий корабель в історії Північної Кореї.
Дмитро Комаров заінтригував відповіддю про кохання після розлучення 8 сентября 2026
Дмитро Комаров знову потрапив до світської хроніки. Ведучий «Світу навиворіт» прийшов підтримати Олександра Пономарьова на презентації його книжки,