3 августа 2020
Университет Эдинбурга делает ставку на сбалансированное питание в вопросе сохранения красоты и молодости кожи, пишет "Российская газета". В частности, эксперты советуют урезать потребление продуктов с высоким содержанием железа. К примеру, это относится к красному мясу.
При этом рекомендуется больше внимания обращать на продукты с высоким содержанием антиоксидантов, коллагена, минералов. Данные соединения обладают противовоспалительными свойствами и способствуют адекватному восстановлению тканей тела и регулированию процессов, влияющих на состояние кожи.
По мнению экспертов, ежедневное употребление фруктов и овощей помогает справиться с воспалительным процессом и защищает клетки от старения. В отчете специалистов говорится: "Чрезмерное количество гормонов роста в организме, которые могут ускорить процесс старения, уменьшает низкобелковая диета. В рационе должны быть жиры высокого качества (орехи и семена), еда с высоким содержанием клетчатки и цельные необработанные продукты".
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Mozilla готує масштабний редизайн Firefox з кодовою назвою Nova 8 марта 2026
Mozilla веде розробку радикально переробленого Firefox — проект отримав кодову назву Nova. У оновленому вигляді браузер матиме виразні вигини, значні закруглення вкладок і адресної стрічки, пастельні кольори в оформленні, перероблену сторінку при відкритті нової вкладки, плаваючі елементи інтерфейсу та багато іншого, повідомляє Neowin.
Сцена про війну та участь моделі з Запоріжжя: як у фільмі "Кутюр" із Анджеліною Джолі згадали про Україну 8 марта 2026
Сцена про війну та участь моделі з Запоріжжя: як у фільмі "Кутюр" із Анджеліною Джолі згадали про Україну У стрічці прозвучала українська мова
Нагороди та нові анатомічні бронежилети: у Києві відбувся форум жінок системи МВС 8 марта 2026
Нагороди та нові анатомічні бронежилети: у Києві відбувся форум жінок системи МВС Міністр також нагородив жінок за їх професіоналізм на службі