Ученые рассказали, как выглядит рацион, тормозящий старение кожи
3 августа 2020
Университет Эдинбурга делает ставку на сбалансированное питание в вопросе сохранения красоты и молодости кожи, пишет "Российская газета". В частности, эксперты советуют урезать потребление продуктов с высоким содержанием железа. К примеру, это относится к красному мясу.
При этом рекомендуется больше внимания обращать на продукты с высоким содержанием антиоксидантов, коллагена, минералов. Данные соединения обладают противовоспалительными свойствами и способствуют адекватному восстановлению тканей тела и регулированию процессов, влияющих на состояние кожи.
По мнению экспертов, ежедневное употребление фруктов и овощей помогает справиться с воспалительным процессом и защищает клетки от старения. В отчете специалистов говорится: "Чрезмерное количество гормонов роста в организме, которые могут ускорить процесс старения, уменьшает низкобелковая диета. В рационе должны быть жиры высокого качества (орехи и семена), еда с высоким содержанием клетчатки и цельные необработанные продукты".
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Китай націлився на масове впровадження твердотільних батарей у транспорт до 2030 року 29 сентября 2026
Китайський політичний устрій передбачає активну участь держави в плануванні розвитку економіки та промисловості, тому прагнення деяких виробників до 2030 року розпочати серійний випуск твердотільних тягових батарей знаходить відгук і в планах вищого політичного керівництва КНР. До кінця поточної п'ятирічки цей тип батарей почне масово використовуватися в транспорті, як зазначено у свіжому плані розвитку промисловості КНР на період з 2026 по 2030 роки включно.
Китайський ШІ завойовує корпоративну Америку: компанії США все частіше використовують відкриті ШІ-моделі для економії 29 сентября 2026
На ринку ШІ-систем складається складна ситуація. Готові до виходу на IPO американські лідери ринку зацікавлені демонструвати позитивну динаміку виручки, але китайські конкуренти не дозволяють їм піднімати ціни. У США корпоративні користувачі все частіше покладаються на відкриті ШІ-моделі, щоб заощадити без значного збитку для прогресу у своєму бізнесі.
Росіяни вдарили біля пункту пропуску Ягодин на кордоні з Польщею 29 сентября 2026
Попередньо, удар безпілотника стався приблизно за 800 метрів від КПП на українському боці.
0.1
