Сколько можно есть мяса и в каком виде - врачи
31 октября 2014
Долгое время диетологи настоятельно рекомендовали отказаться от обработанного мяса, пугая возможным риском смерти из-за болезней сердца и ракаl. Согласно европейским исследованиям, более 20 граммов мяса в день повышают риск смерти в молодости. Профессор Сабин Рорманн из Университета Цюриха полагает: 3% преждевременных смертей можно было бы предотвратить, если бы люди если не более 20 граммов обработанного мяса в день.
Но профессор Том Сандерс из Лондонского королевского колледжа не согласен с подобной позицией. По его словам, все выводы не основываются на реальных фактах смертей, а лишь на предположении. Сандерс отмечает: если человек ест более 160 граммов мяса ежедневно, то риск смерти повысится на 72%. Но если не злоупотреблять, то все будет в порядке
Потом, здесь нужно принимать во внимание прочие факторы вроде курения, нехватки физической активности. Нередко люди, потребляющие в большом количестве вредные продукты, ведут в целом нездоровый образ жизни. Поэтому вычленять обработанное мясо, как отдельный фактор риска, нельзя. Хотя в обработанном мясе много соли, повышающей давление, и вредных насыщенных жиров.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Як харчуватися, щоб самостійно схуднути вдома 13 марта 2026
Якщо ви вирішили схуднути, то варто врівноважити свій раціон.
Штучний інтелект мав полегшити роботу людей — але насправді лише збільшив навантаження 13 марта 2026
Тезис про те, що поширення генеративного штучного інтелекту звільнить час співробітників компаній для виконання іншої роботи або інших видів діяльності, поки що не знаходить підтвердження в даних статистики. Вони свідчать, що впровадження ШІ в компаніях призводить до зростання навантаження на людей і підвищення інтенсивності роботи.
Apple випустила оновлення iOS для iPhone 6s та інших старих iPhone і iPad 13 марта 2026
Apple випустила системні оновлення безпеки для старих iPhone та iPad, які більше не підтримуються останніми версіями iOS та iPadOS. У примітках до випуску розміщено стандартне повідомлення: «Це оновлення містить важливі виправлення безпеки і рекомендоване для вашого iPhone». Компанія підтвердила, що одним із найважливіших виправлень є усунення вразливості перед експлойтом Coruna.
5.0