Учёные назвали секрет хорошего сна
14 августа 2014
Учёные выяснили, что воспроизведение звуков в ритме медленных колебаний мозга человека, который спит, усилит эти колебания, повысит память и улучшит качество сна.
Стало известно, что медленные колебания мозга, которые случаются во время так называемого здорового сна, имеют огромное значение для хранения воспоминаний. Классическая музыка повысит концентрацию и работоспособность мозга.
Но свежие исследования доказали, что звуки музыки можно использовать для повышения этих колебаний. "Следует заметить, что звуковая стимуляция - эффективна лишь тогда, когда музыка звучит синхронно с текущим медленным ритмом колебаний во время глубокого сна", — сообщает соавтор доктор Ян Борн из Университета Тюбингена в Германии.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
neboley.com.ua
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Microsoft анонсувала найбільш очікуване оновлення Windows — користувачам нададуть контроль над оновленнями 22 марта 2026
Microsoft анонсувала масштабні зміни в системі розповсюдження оновлень своєї операційної системи. Голова підрозділу Windows Паван Давулурі пообіцяв, що в майбутньому користувачі зможуть призупиняти встановлення патчів «на стільки, скільки потрібно». Також власники комп'ютерів отримають можливість перезавантажувати або вимикати пристрій без примусової установки оновлень.
Розблокування Ормузької протоки: Британія надала доступ США до своїх баз 22 марта 2026
Країна не братиме участі в бойових операціях напряму, але підтримуватиме зусилля для деескалації напруженості та врегулювання конфлікту на Близькому Сході, наголосили в Даунінг-стріт.
Панель завдань Windows 11 все ж стане переміщуваною як у Windows 10 22 марта 2026
Microsoft оголосила про повернення функції переміщення панелі завдань в операційній системі Windows 11. Це зміна, яку користувачі очікували близько п'яти років, стане частиною масштабного оновлення інтерфейсу. Керівник підрозділу Windows Паван Давулурі (Pavan Davuluri) повідомив, що можливість переміщення панелі завдань є одним з головних побажань користувачів.
0.5
5.0