26 июня 2019
Выдержать целый день на ногах очень сложно, обычно к окончанию только первой половины рабочего дня они начинают болеть, а спина – неприятно ныть.
Первое от чего зависит здоровье и актуальное состояние ног – это обувь. Если вы вынуждены целый день оставаться на ногах, выбору обуви уделите особое внимание. Лучше всего на работе иметь сменную обувь на низком ходу. Она должна быть максимально комфортной. Обувь лучше выбирать из натуральных материалов, обязательно соответствующую размеру вашей ноги и полноте.
Для работы стоя рекомендуется выбирать обувь с супинатором, при этом пальцы не должны упираться в носок обуви, а задник должен быть жестким и хорошо удерживать пятку. Для летней обуви можно подбирать стельки-супинаторы. Также не забывайте о носочках и колготках. В изделиях из натуральных тканей ваши ножки будут чувствовать себя намного лучше.
Обувь на высоком каблуке лучше оставлять на выходные дни. Если же вы не представляете себя без каблука и не хотите от него отказываться на рабочее время, тогда заведите себе смену из двух пар обуви. Каблук в одной паре должен быть на сантиметр ниже, чем в другой. Так при периодической смене обуви ноги будут немного расслабляться и отдыхать.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
У Москві відреагували на "митну" погрозу Трампа 8 июля 2025
Медведєв упевнений у правильності кремлівської стратегії та посиленні авторитету БРІКС на міжнародній арені.
Чергова аварія "тіньового" танкера РФ: соцмережі пишуть про підрив 8 июля 2025
Причиною п’ятого інциденту, пов'язаного з танкерами "тіньового флоту" РФ, що стався в російському Усть-Лузі, називають підрив.
Ізраїль готується відновити війну з Іраном - ЗМІ 8 июля 2025
Президент США Дональд Трамп та ізраїльський прем'єр Біньямін Нетаньягу обговорюватимуть подальші кроки щодо Ірану.