Удобная обувь – залог здоровья ног

26 июня 2019

Выдержать целый день на ногах очень сложно, обычно к окончанию только первой половины рабочего дня они начинают болеть, а спина – неприятно ныть.

Первое от чего зависит здоровье и актуальное состояние ног – это обувь. Если вы вынуждены целый день оставаться на ногах, выбору обуви уделите особое внимание. Лучше всего на работе иметь сменную обувь на низком ходу. Она должна быть максимально комфортной. Обувь лучше выбирать из натуральных материалов, обязательно соответствующую размеру вашей ноги и полноте.

Для работы стоя рекомендуется выбирать обувь с супинатором, при этом пальцы не должны упираться в носок обуви, а задник должен быть жестким и хорошо удерживать пятку. Для летней обуви можно подбирать стельки-супинаторы. Также не забывайте о носочках и колготках. В изделиях из натуральных тканей ваши ножки будут чувствовать себя намного лучше.

Обувь на высоком каблуке лучше оставлять на выходные дни. Если же вы не представляете себя без каблука и не хотите от него отказываться на рабочее время, тогда заведите себе смену из двух пар обуви. Каблук в одной паре должен быть на сантиметр ниже, чем в другой. Так при периодической смене обуви ноги будут немного расслабляться и отдыхать.

zdravoe.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Sony представила третье поколение накопителей Optical Disc Archive: 5,5 Тбайт в одном картридже 19 ноября 2019

Как подсказывает интернет-ресурс StorageNewsletter.com, подразделение Sony Professional Solutions Europe представило третье поколение накопителей Optical Disc Archive (Generation 3).

В характеристиках компьютера HP замечен настольный ускоритель AMD Radeon RX 5300 XT 19 ноября 2019

Настольный вариант видеокарты AMD Radeon RX 5300 XT появился в спецификации нового компьютера HP Pavilion (TP01-0004ng). В характеристиках упоминается модель графики с 4 Гбайт видеопамяти GDDR5 — это первый пример появления настольного ускорителя Radeon RX 5300 XT в реальной системе.

Водительское удостоверение Брежнева продали по цене новой Skoda Oktavia 19 ноября 2019

Права Леонида Брежнева ушли с молотка примерно за 24 000 долларов

 

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое