Укрепление ногтей: несколько полезных советов

21 марта 2016

Весной многие женщины страдают от нехватки витаминов, и других полезных веществ. Пока еще не наступило лето, и нет изобилия овощей и фруктов, нужно позаботиться о своей красоте, в том числе и о красоте ногтей, на которых сказывается отсутствие витаминов. Если они и вас стали ломкими, начали слоиться и покрываться белыми пятнышками – это сигнал к действию для вас.

Как укрепить ногти в домашних условиях

Во время уборки или мыться посуды не пренебрегайте перчатками. Если вы думаете, что ничего страшного не произойдет, это не так. Чтобы предотвратить повреждение химией и, как следствие, преждевременное старение кожи – всегда надевайте перчатки.

После каждой уборки наносите на руки и ногти немножко увлажняющего крема. Также отлично будет питать витамин А, Втирайте его в ногти каждый день.

Перед сном на кутикулу и ноготь наносите натуральные масла. Они отлично питают ногти и размягчают кутикулу.

От постоянного использования компьютера, как это ни странно, кожа рук и ногти тоже могут пересыхать. Поставьте на рабочее место свой крем. И смазывайте им руки время от времени.
Два раза в неделю себя надо баловать жирными сортами рыбы, к примеру, красной.
Морковный сок, морская капуста и шпинат. Вот самые полезные продукты для ваших ногтей.

Делайте своеобразные маски для ногтей. Два раза в неделю наносите на ноготь смесь оливкового масла и сока лимона. Делать это нужно на ночь, и при этом надевать хлопчатобумажные перчатки.

Время от времени можете делать солевые ванночки для рук и ногтей. Налейте пол-литра воды, и на это количество вам надо чайную ложку морской соли. Делайте ванночки в течение 20 минут. После – увлажните кремом.

Делайте маникюр регулярно и часто. Выбирайте средства для снятия лака без ацетона.
Также можно перед сном втирать в ногти витамин Е, он дополнит питательные свойства витамина А.

Одной из самых полезных процедур для здоровья ногтей является парафинотерапия. В мисочку с теплым воском погрузите руки. Руки потом нужно вынуть и ждать, когда воск остынет. Так начнут активно впитываться все полезные вещества.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Определена диета, которая сохранит здоровье мозга 18 января 2020

Исследователи утверждают, если употреблять продукты, входящие в состав этой диеты, кровообращение в мозге значительно улучшается. 

Huawei обещает 150-долларовые смартфоны 5G к концу года 18 января 2020

Компания Huawei прогнозирует быстрое снижение стоимости смартфонов с поддержкой сотовых сетей пятого поколения (5G). Как сообщают сетевые источники, об этом заявил Ян Чаобинь (Yang Chaobin), президент 5G-направления Huawei.

История изобретения туалетной бумаги (ФОТО) 18 января 2020

Несмотря на то что обычно это изобретение принято относить к последним достижениям человеческой цивилизации, история туалетной бумаги насчитывает уже много веков. Первые упоминания об этом продукте датированы 589 годом н.э., когда китайский ученый Янь Чжитуй писал: «Я бы предостерег...

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Sony Xperia xa1 ultra 0.2
Sony Xperia xa1 ultra

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одежда / аксессуары
  • Работодатели
  • Другое