Уличный свет мешает спать по ночам
6 марта 2016
Ученые пришли к выводу, что уличный свет мешает людям спать по ночам. Он может вызывать бессонницу, а человек даже не будет подозревать об истинной причине поведения своего организма, так как привык не обращать внимание на освещение за окном.
Команда исследователей из центра в Стэнфорде шокировала общественность результатами своего очередного эксперимента. Оказывается, обычный уличный свет может стать главным врагом хорошего сна человека, а он об этом не будет подозревать. В последние годы, по словам ученых, люди все чаще замечают за собой нарушения цикла сна. Причин для такого вывода может быть масса, включая психологические проблемы или хроническое переутомление.
Но еще одной важной причиной принято считать слишком яркое уличное освещение. Даже если человеку удается заснуть при таких неблагоприятных условиях, то по утрам он будет чувствовать усталость и разбитость, будто и вовсе не спал. Помочь в этом вопросе могут только плотные шторы из светонепроницаемой ткани. Именно такие шторы медики настоятельно рекомендуют вешать в спальне.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вчені назвали популярний продукт, який знижує проблеми з психікою 3 июля 2026
Підлітки з більш високим рівнем омега – 3 жирних кислот в крові з меншою ймовірністю…
Компанія Clicks представила новий смартфон із фізичною клавіатурою 3 июля 2026
Компанія Clicks представила новий смартфон із фізичною клавіатурою
Позивачі взяли на озброєння штучний інтелект і завалили британські суди роботою до 2028 року 3 июля 2026
За інформацією Financial Times, впровадження генеративного штучного інтелекту безпосередньо торкнулося британської судової системи, оскільки позбавлені можливості наймати дорогих адвокатів громадяни почали активніше використовувати ІІ-асистентів для подання скарг і позовів. Місцеві суди тепер завантажені роботою до 2028 року.
5.0
