Уличный свет мешает спать по ночам
6 марта 2016
Ученые пришли к выводу, что уличный свет мешает людям спать по ночам. Он может вызывать бессонницу, а человек даже не будет подозревать об истинной причине поведения своего организма, так как привык не обращать внимание на освещение за окном.
Команда исследователей из центра в Стэнфорде шокировала общественность результатами своего очередного эксперимента. Оказывается, обычный уличный свет может стать главным врагом хорошего сна человека, а он об этом не будет подозревать. В последние годы, по словам ученых, люди все чаще замечают за собой нарушения цикла сна. Причин для такого вывода может быть масса, включая психологические проблемы или хроническое переутомление.
Но еще одной важной причиной принято считать слишком яркое уличное освещение. Даже если человеку удается заснуть при таких неблагоприятных условиях, то по утрам он будет чувствовать усталость и разбитость, будто и вовсе не спал. Помочь в этом вопросе могут только плотные шторы из светонепроницаемой ткани. Именно такие шторы медики настоятельно рекомендуют вешать в спальне.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Британія оголосила про новий пакет допомоги Україні 25 февраля 2026
Новий пакет допомоги включає військову та гуманітарну підтримку. Британія обіцяє підтримувати Україну, доки не настане справедливий та міцний мир.
Ольга Сумська згадала переломний момент у стосунках з Катериною Осадчою, після якого вона не спала три дні 25 февраля 2026
Заріклася давати інтерв'ю: Ольга Сумська згадала переломний момент у стосунках з Катериною Осадчою, після якого вона не спала три дні Чи образилася вона на журналістку
У Києві на даху McDonald's знайшли уламок Іскандеру 25 февраля 2026
У Києві на даху McDonald's знайшли уламок Іскандеру
5.0