6 марта 2016
Ученые пришли к выводу, что уличный свет мешает людям спать по ночам. Он может вызывать бессонницу, а человек даже не будет подозревать об истинной причине поведения своего организма, так как привык не обращать внимание на освещение за окном.
Команда исследователей из центра в Стэнфорде шокировала общественность результатами своего очередного эксперимента. Оказывается, обычный уличный свет может стать главным врагом хорошего сна человека, а он об этом не будет подозревать. В последние годы, по словам ученых, люди все чаще замечают за собой нарушения цикла сна. Причин для такого вывода может быть масса, включая психологические проблемы или хроническое переутомление.
Но еще одной важной причиной принято считать слишком яркое уличное освещение. Даже если человеку удается заснуть при таких неблагоприятных условиях, то по утрам он будет чувствовать усталость и разбитость, будто и вовсе не спал. Помочь в этом вопросе могут только плотные шторы из светонепроницаемой ткани. Именно такие шторы медики настоятельно рекомендуют вешать в спальне.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Принц Вільям і Міддлтон у картатому пальтi зазнімкувалися в Шотландії коло ісполінських конячок 21 января 2026
Британський принц Вільям і його дружина Кейт Міддлтон прибули до Шотландії та сповістили про це в Instagram, зазнімкувавшись на тлі The Kelpies - 30-метрових сталевих статуй коней, в подобі яких, згідно місцевих легенд, з'являються водяні духи, кельпі.
Xiaomi представила тонкий магнітний павербанк для смартфонів 21 января 2026
Xiaomi представила тонкий магнітний павербанк для смартфонів
Шоумен Олександр Педан розповів, як готує фірмову качку 21 января 2026
Шоумен Олександр Педан, який нещодавно хвалився, що на Різдво щороку він обов'язково готує качку, вирішив поділитися тим самим особливим рецептом, який дістався йому від бабусі його дружини.