Уличный свет мешает спать по ночам
6 марта 2016
Ученые пришли к выводу, что уличный свет мешает людям спать по ночам. Он может вызывать бессонницу, а человек даже не будет подозревать об истинной причине поведения своего организма, так как привык не обращать внимание на освещение за окном.
Команда исследователей из центра в Стэнфорде шокировала общественность результатами своего очередного эксперимента. Оказывается, обычный уличный свет может стать главным врагом хорошего сна человека, а он об этом не будет подозревать. В последние годы, по словам ученых, люди все чаще замечают за собой нарушения цикла сна. Причин для такого вывода может быть масса, включая психологические проблемы или хроническое переутомление.
Но еще одной важной причиной принято считать слишком яркое уличное освещение. Даже если человеку удается заснуть при таких неблагоприятных условиях, то по утрам он будет чувствовать усталость и разбитость, будто и вовсе не спал. Помочь в этом вопросе могут только плотные шторы из светонепроницаемой ткани. Именно такие шторы медики настоятельно рекомендуют вешать в спальне.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Американку, що пережила страту, повернули до в'язниці 12 октября 2026
Після двох невдалих ін’єкцій пентобарбіталу жінка прийшла до тями в лікарні. Її подальша доля залишається невідомою.
Глава Microsoft закликав вбудувати в штучний інтелект ручне гальмо — моделі потрібно контролювати з першої секунди 12 октября 2026
Генеральний директор Microsoft Сатья Наделла закликав до «екстреного гальмування» розвитку ШІ. Він запропонував змінити підхід до розробки, спочатку розглядаючи ШІ-моделі як «скомпрометовані» та вживаючи необхідні заходи обережності з самого початку.
Атака хуситів на аеропорт Ер-Ріяда: 300 поранених 12 октября 2026
Атака стала найкривавішою у будь-якій арабській країні Перської затоки з початку війни з Іраном, пише Associated Press.
4.7
0.4