Уличный свет мешает спать по ночам
6 марта 2016
Ученые пришли к выводу, что уличный свет мешает людям спать по ночам. Он может вызывать бессонницу, а человек даже не будет подозревать об истинной причине поведения своего организма, так как привык не обращать внимание на освещение за окном.
Команда исследователей из центра в Стэнфорде шокировала общественность результатами своего очередного эксперимента. Оказывается, обычный уличный свет может стать главным врагом хорошего сна человека, а он об этом не будет подозревать. В последние годы, по словам ученых, люди все чаще замечают за собой нарушения цикла сна. Причин для такого вывода может быть масса, включая психологические проблемы или хроническое переутомление.
Но еще одной важной причиной принято считать слишком яркое уличное освещение. Даже если человеку удается заснуть при таких неблагоприятных условиях, то по утрам он будет чувствовать усталость и разбитость, будто и вовсе не спал. Помочь в этом вопросе могут только плотные шторы из светонепроницаемой ткани. Именно такие шторы медики настоятельно рекомендуют вешать в спальне.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
На територію Молдови знову залетів російський дрон 11 августа 2026
У Міністерстві оборони Молдови припускають, що це був російський реактивний шахед Герань-3.
Бред Пітт уперше розповів про суїцидальні думки 11 августа 2026
«Я не бачив виходу»: Бред Пітт уперше розповів про суїцидальні думки
Apple припинила роботи над створенням ювілейного iPhone з повністю скляним корпусом, який мав вийти у 2027 році 11 августа 2026
В наступному році iPhone відзначатиме свій 20-річний ювілей, і для компанії Apple це стане можливістю представити серйозно оновлений пристрій у традиційному форм-факторі, не рахуючи складної моделі iPhone Ultra. За деякими даними, від створення смартфона з повністю скляним корпусом Apple була змушена відмовитися через високий рівень браку.
0.5
4.9