Уличный свет мешает спать по ночам
6 марта 2016
Ученые пришли к выводу, что уличный свет мешает людям спать по ночам. Он может вызывать бессонницу, а человек даже не будет подозревать об истинной причине поведения своего организма, так как привык не обращать внимание на освещение за окном.
Команда исследователей из центра в Стэнфорде шокировала общественность результатами своего очередного эксперимента. Оказывается, обычный уличный свет может стать главным врагом хорошего сна человека, а он об этом не будет подозревать. В последние годы, по словам ученых, люди все чаще замечают за собой нарушения цикла сна. Причин для такого вывода может быть масса, включая психологические проблемы или хроническое переутомление.
Но еще одной важной причиной принято считать слишком яркое уличное освещение. Даже если человеку удается заснуть при таких неблагоприятных условиях, то по утрам он будет чувствовать усталость и разбитость, будто и вовсе не спал. Помочь в этом вопросе могут только плотные шторы из светонепроницаемой ткани. Именно такие шторы медики настоятельно рекомендуют вешать в спальне.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Каліфорнії відкриють виставку особистих речей принцеси Діани 1 сентября 2026
У Каліфорнії відкриють виставку особистих речей принцеси Діани
Росія перекидає флот у Середземне море: у ВМС пояснили мету 1 сентября 2026
Російські кораблі можуть зайти до портів Лівії або Сирії. У ВМС припускають, що ці судна фактично виконують роль військових конвоїв.
Вчителька музики змусила суддів "Україна має талант" натиснути "червоні кнопки": хто така Шая, яка зухвало осадила журі та стала мемом 1 сентября 2026
Вчителька музики змусила суддів "Україна має талант" натиснути "червоні кнопки": хто така Шая, яка зухвало осадила журі та стала мемом Учасниця має фанатську базу у соцмережах і вирішила показати свій талант на телебаченні
5.0
