6 марта 2016
Ученые пришли к выводу, что уличный свет мешает людям спать по ночам. Он может вызывать бессонницу, а человек даже не будет подозревать об истинной причине поведения своего организма, так как привык не обращать внимание на освещение за окном.
Команда исследователей из центра в Стэнфорде шокировала общественность результатами своего очередного эксперимента. Оказывается, обычный уличный свет может стать главным врагом хорошего сна человека, а он об этом не будет подозревать. В последние годы, по словам ученых, люди все чаще замечают за собой нарушения цикла сна. Причин для такого вывода может быть масса, включая психологические проблемы или хроническое переутомление.
Но еще одной важной причиной принято считать слишком яркое уличное освещение. Даже если человеку удается заснуть при таких неблагоприятных условиях, то по утрам он будет чувствовать усталость и разбитость, будто и вовсе не спал. Помочь в этом вопросе могут только плотные шторы из светонепроницаемой ткани. Именно такие шторы медики настоятельно рекомендуют вешать в спальне.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Іран перекриє частину Ормузької протоки через навчання КВІР 18 февраля 2026
Окремі ділянки стратегічної протоки тимчасово закриють поки підрозділи КВІР проводитимуть навчання на одному з ключових світових маршрутів експорту нафти.
Путін організував експансію РПЦ в Африці - ЗМІ 18 февраля 2026
Мета російської експансії полягає в тому, щоб "залучити до своєї орбіти більше країн", вважають експерти.
Під час пожежі у Каталонії загинули п’ятеро підлітків 18 февраля 2026
Пожежа почалася у комірчині на верхньому поверсі п'ятиповерхової будівлі. Люди, котрі перебували всередині, не змогли врятуватися.