6 марта 2016
Ученые пришли к выводу, что уличный свет мешает людям спать по ночам. Он может вызывать бессонницу, а человек даже не будет подозревать об истинной причине поведения своего организма, так как привык не обращать внимание на освещение за окном.
Команда исследователей из центра в Стэнфорде шокировала общественность результатами своего очередного эксперимента. Оказывается, обычный уличный свет может стать главным врагом хорошего сна человека, а он об этом не будет подозревать. В последние годы, по словам ученых, люди все чаще замечают за собой нарушения цикла сна. Причин для такого вывода может быть масса, включая психологические проблемы или хроническое переутомление.
Но еще одной важной причиной принято считать слишком яркое уличное освещение. Даже если человеку удается заснуть при таких неблагоприятных условиях, то по утрам он будет чувствовать усталость и разбитость, будто и вовсе не спал. Помочь в этом вопросе могут только плотные шторы из светонепроницаемой ткани. Именно такие шторы медики настоятельно рекомендуют вешать в спальне.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Geely планує випускати електрокари на європейських заводах Ford 5 февраля 2026
Geely планує випускати електрокари на європейських заводах Ford
Галкін і Пугачова помолоділи до невпізнаваності: нове фото друзів України викликало ажіотаж 5 февраля 2026
Галкін і Пугачова помолоділи до невпізнаваності: нове фото друзів України викликало ажіотаж Подружжя показало сучасний "сімейний" образ
Кремль готує нову доктрину цифрового контролю - розвідка 5 февраля 2026
Оновлений документ має зафіксувати політику "зміцнення інформаційного суверенітету" та розширення державного нагляду над цифровим середовищем, включно з технологіями штучного інтелекту.