Уличный свет мешает спать по ночам
6 марта 2016
Ученые пришли к выводу, что уличный свет мешает людям спать по ночам. Он может вызывать бессонницу, а человек даже не будет подозревать об истинной причине поведения своего организма, так как привык не обращать внимание на освещение за окном.
Команда исследователей из центра в Стэнфорде шокировала общественность результатами своего очередного эксперимента. Оказывается, обычный уличный свет может стать главным врагом хорошего сна человека, а он об этом не будет подозревать. В последние годы, по словам ученых, люди все чаще замечают за собой нарушения цикла сна. Причин для такого вывода может быть масса, включая психологические проблемы или хроническое переутомление.
Но еще одной важной причиной принято считать слишком яркое уличное освещение. Даже если человеку удается заснуть при таких неблагоприятных условиях, то по утрам он будет чувствовать усталость и разбитость, будто и вовсе не спал. Помочь в этом вопросе могут только плотные шторы из светонепроницаемой ткани. Именно такие шторы медики настоятельно рекомендуют вешать в спальне.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Франції оголосили присуд 10 людям за кібербулінг Брижит Макрон 6 января 2026
Брижит та Еммануель Макрони, останніми роками безліч разів стикалися з неправдивими твердженнями та нападками.
Віце-президент Венесуели після погроз Трампа змінила тон 5 января 2026
Каракас "надаватиме пріоритет" переходу до "збалансованих і поважних міжнародних відносин" зі США, запевнила Делсі Родрігес.
Фахівці дали поради, що допомагає при похміллі і від чого краще відмовитися 5 января 2026
Вчорашній вечір згадується фрагментами: сміх, тости, відчуття легкості та обіцянка собі, що «все під контролем». А вранці — тремтяча рука над телефоном, важка голова і повна відсутність бажання повторювати подвиги. Похмілля рідко приходить раптово, але майже завжди застає зненацька.
5.0