Уличный свет мешает спать по ночам
6 марта 2016
Ученые пришли к выводу, что уличный свет мешает людям спать по ночам. Он может вызывать бессонницу, а человек даже не будет подозревать об истинной причине поведения своего организма, так как привык не обращать внимание на освещение за окном.
Команда исследователей из центра в Стэнфорде шокировала общественность результатами своего очередного эксперимента. Оказывается, обычный уличный свет может стать главным врагом хорошего сна человека, а он об этом не будет подозревать. В последние годы, по словам ученых, люди все чаще замечают за собой нарушения цикла сна. Причин для такого вывода может быть масса, включая психологические проблемы или хроническое переутомление.
Но еще одной важной причиной принято считать слишком яркое уличное освещение. Даже если человеку удается заснуть при таких неблагоприятных условиях, то по утрам он будет чувствовать усталость и разбитость, будто и вовсе не спал. Помочь в этом вопросе могут только плотные шторы из светонепроницаемой ткани. Именно такие шторы медики настоятельно рекомендуют вешать в спальне.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
США затопили судно еквадорського наркокартелю 4 сентября 2026
ВМС США перехопили в міжнародних водах судно, яке, за даними розвідки, використовував еквадорський картель Лос Чонерос. Після обшуку його затопили.
Кавові подарунки на будь-який бюджет: що дарувати кавоману 4 сентября 2026
Подарунок для людини, яка любить каву, здається простим — кава ж. Але саме тому банальна пачка з супермаркету не працює: кавоман уже має свою улюблену. Розбираємо, що дарувати за різного бюджету, щоб потрапити в ціль
Померла журналістка Глорія Стайнем: 9 фактів про ікону американського фемінізму 4 сентября 2026
Пам’яті Глорії Стайнем: 9 фактів про ікону американського фемінізму
1.3