Уличный свет мешает спать по ночам
6 марта 2016
Ученые пришли к выводу, что уличный свет мешает людям спать по ночам. Он может вызывать бессонницу, а человек даже не будет подозревать об истинной причине поведения своего организма, так как привык не обращать внимание на освещение за окном.
Команда исследователей из центра в Стэнфорде шокировала общественность результатами своего очередного эксперимента. Оказывается, обычный уличный свет может стать главным врагом хорошего сна человека, а он об этом не будет подозревать. В последние годы, по словам ученых, люди все чаще замечают за собой нарушения цикла сна. Причин для такого вывода может быть масса, включая психологические проблемы или хроническое переутомление.
Но еще одной важной причиной принято считать слишком яркое уличное освещение. Даже если человеку удается заснуть при таких неблагоприятных условиях, то по утрам он будет чувствовать усталость и разбитость, будто и вовсе не спал. Помочь в этом вопросе могут только плотные шторы из светонепроницаемой ткани. Именно такие шторы медики настоятельно рекомендуют вешать в спальне.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Голова Nvidia доручив своїй доньці та сину керівництво проектами в сфері робототехніки 31 августа 2026
Поки влада США розглядає можливість заборони на імпорт роботів китайського виробництва, американська компанія Nvidia активно співпрацює з місцевими розробниками, забезпечуючи їх не лише апаратним, але й програмним забезпеченням. Досвід засновника Nvidia бере активну участь у цьому процесі.
Експерти пояснили, чому мити яйця водою небезпечно для здоров’я 31 августа 2026
Яйця – один із головних продуктів харчування. Вони мають таку перевагу, як біодоступність. Іншими словами,…
Honda та Nissan домовилися про спільну розробку програмного забезпечення для автомобілів 31 августа 2026
Японія продовжує залишатися найбільшим експортером автомобілів, але місцевій промисловості стає все складніше виживати під натиском китайських конкурентів. Honda та Nissan минулого року припинили спроби повного об'єднання, але не відмовляються від планів щодо співпраці в галузі розробки прикладного програмного забезпечення.
0.6
4.9