Улучшить работу мозга можно всего за 10 минут тренировок
10 октября 2018
Тренировки не только поддерживают тело в хорошей форме, но и улучшают память, выяснили специалисты Университета Калифорнии и Университета Цукубы. Как отмечает Xinhua, были проведены эксперименты с участием 36 молодых добровольцев
От них требовалось потратить 10 минут в день на легкую тренировку, а затем пройти тест на память (показывались картинки, которые нужно было позднее воспроизвести в памяти). Аналогичная проверка ожидала и группу людей, не тренировавшихся до тестов.
При этом у некоторых участников эксперимента сканировался мозг. У тренировавшихся была выявлена усиленная коммуникация между зонами мозга, связанными с хранением и воспроизведением воспоминаний. По словам ученых, всего десять минут йоги, пешей прогулки или любой другой активности могут улучшить память.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В ООН "дуже стурбовані" майбутньою зимою в Україні 14 сентября 2026
ПРООН нині допомагає Україні відновлювати пошкоджені частини енергосистеми та створювати децентралізовані генеруючі установки.
Мозок навчається новому просто уві сні 14 сентября 2026
Нове дослідження відкрило деякі суттєві характеристики процесу навчання людини новим навичкам та формування довгих спогадів.…
Петер Мадяр пообіцяв скасувати обмеження Орбана щодо одностатевих пар 14 сентября 2026
Законодавчі зміни, ухвалені за часів уряду Орбана, стали фактичною забороною на усиновлення для одностатевих пар.
0.4
