Улучшить работу мозга можно всего за 10 минут тренировок
10 октября 2018
Тренировки не только поддерживают тело в хорошей форме, но и улучшают память, выяснили специалисты Университета Калифорнии и Университета Цукубы. Как отмечает Xinhua, были проведены эксперименты с участием 36 молодых добровольцев
От них требовалось потратить 10 минут в день на легкую тренировку, а затем пройти тест на память (показывались картинки, которые нужно было позднее воспроизвести в памяти). Аналогичная проверка ожидала и группу людей, не тренировавшихся до тестов.
При этом у некоторых участников эксперимента сканировался мозг. У тренировавшихся была выявлена усиленная коммуникация между зонами мозга, связанными с хранением и воспроизведением воспоминаний. По словам ученых, всего десять минут йоги, пешей прогулки или любой другой активности могут улучшить память.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Зеленський зустрівся з королем Нідерландів 17 декабря 2025
Глава держави відзначив активну участь Нідерландів у Коаліції охочих та подякував за спільну роботу заради миру.
Лопес в обтислому луці з акцентом на прес попозувала з Пелтроу, Свіні та іншими зірками 17 декабря 2025
56-річна американська співачка та акторка Дженніфер Лопес разом з іншими жінками, що представляють сучасний Голлівуд, знялися для журналу Los Angeles Times.
Путін ухвалив вилучення житла в окупованих регіонах України 17 декабря 2025
Відсутність даних про власника або неможливість встановлення його за документами не стане перешкодою для вилучення.
5.0
