20 мая 2019
Регулярное употребление черники является простым способом предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой, заявили исследователи
Польза черники для сосудов и сердца была подтверждена в исследовании международной группы ученых из Словакии, Португалии и Польши.
«Употребление черники снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний», - констатировали научные специалисты.
Участники их эксперимента в течение шести недель употребляли по 150 граммов ягоды три раза в неделю. В результате у них было зафиксировано снижение уровня холестерина, глюкозы, белка альбумина и глутамилтрансферазы - фермента повышенная выработка которого ассоциируется с застоем желчи у женщин. Таким образом благодаря употреблению черники снижается концентрация биомаркеров, связанных с развитием патологий сердца и сосудов в организме.
Данное исследование не первое, доказывающее способность черники позитивно влиять на сердечно-сосудистую систему. До этого сотрудники Университета Флориды представляли данные о том, что употребление чашки черники в день тормозит процесс перехода состояния предгипертонии в гипертонию.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Макрон розповів про дипломатичну пропозицію для Ірану 20 июня 2025
Голова МЗС Франції Жан-Ноель Барро проведе в Женеві зустріч зі своїм іранським колегою Аббасом Арагчі.
NFC 15 принесе зміни: платежі стануть швидшими, а смартфони - терміналами 20 июня 2025
NFC 15 принесе зміни: платежі стануть швидшими, а смартфони - термінала
На синій лінії метро Києва в тунелі ледь не загинув 19-річний зачепер 20 июня 2025
На синій лінії метро Києва в тунелі ледь не загинув 19-річний зачепер. Подробиці та фото Надалі цим випадком займатимуться правоохоронці