Усталость первоклассника: чем объяснить и что делать

Представьте любого, вполне взрослого, состоявшего человека (начальника или подчинённого, не суть важно), который перед долгожданным отпуском еле-еле поднимается на третий этаж своего офиса

В мыслях - отнюдь не графики и не планы на будущий квартал, а… море с его синим небом и тёплыми волнами, мягким песочком и красивыми загорелыми девушками. И, если вам, вполне зрелому человеку, изрядно поднадоели тяготы повседневной рутины, то, что говорить о маленьком человечке, который лишь несколько месяцев назад впервые переступил порог школы?!

Не только к концу учебного года, но и вообще, на первых порах обучения ваш сын или дочка могут на уроках скучать, пропуская мимо ушей многие слова педагога, а то и вовсе игнорировать требования, которые к нему, первокласснику, предъявляют. В чём причина? Попробуем разобраться.  

Это может быть, во-первых, неинтересное изложение предмета, и тут во многом - вина учителя, напрочь отвергающего творческий подход, импровизацию и шутку, способных снять напряжение и разрядить обстановку в классе. Монотонный, менторский тон, окрики и придирки отбивают охоту к учёбе даже у самого любознательного первоклассника. Но не стоит, конечно, огульно обвинять учителей – среди них немало грамотных мастеров этого нелёгкого дела…

Следует принять во внимание и индивидуальные особенности психики: одни дети усваивают материал постепенно, небольшими порциями, другие же способны схватывать его «на лету», но имеют слабую память и быстро всё забывают, третьи… Словом, неподвижно сидящий и внимающий с открытым ртом, всё запоминающий и выдающий стопроцентные знания ребёнок, – большая редкость. Не все в состоянии и быстро сориентироваться в требованиях педагога, проявлять активность в ответах. Вот и получается, что менее уверенный в себе первоклассник постепенно ещё больше замыкается в себе и перестаёт верить в собственные силы. Результат несложно предвидеть: утрата интереса к учёбе, усталость, усиливающаяся к концу года.

И это ещё не все причины! Самостоятельно разобраться, почему ваш сын или дочка с такой неохотой идут в школу, подчас бывает довольно трудно. Поможет школьный психолог, который и очертит круг возможных проблем, и подскажет, как их решить. Но всё же дадим некоторые советы, поскольку вы обратились именно к нам.

Следите за сном вашего первоклассника – он должен ложиться не позже 21 часа. И никаких ужастиков или игр в «стрелялки», да ещё с монстрами поздним вечером! Спать он должен не менее 11 часов в сутки. Наверное, вы и по себе знаете, как тяжело вставать, приводить себя в порядок и работать в «невыспавшемся» состоянии. Что же тогда говорить о малыше!

Вряд ли мы откроем Америку, говоря и о необходимости прогулок и подвижных игр на воздухе. А ведь некоторые родители заботятся лишь о духовном (иностранные языки, музыка и т.д.) воспитании. И что толку, если ваше чадо будет умным и интеллектуально не по возрасту развитым, но хилым и болезненным? Не стоит уповать лишь на уроки физкультуры – вы должны понимать, что полутора-двух часов в неделю катастрофически мало, поэтому ваш долг – способствовать восполнению этого пробела. Как? Не поощряйте долговременное сидение перед телевизором или компьютером, не заставляйте, чуть ли не силой, по нескольку часов кряду играть на скрипке или зазубривать английские слова. Приобщите ребёнка к совместным походам, утренним пробежкам или посещению бассейна.

Не забудьте, что 90 % информации об окружающем мире мы получаем посредством зрения. Иногда вялость, нежелание учиться вызваны неважным освещением в классе или дома в том месте, где расположен письменный стол. И, хотя всех малышей перед школой проверяет окулист, всё же не обнадёживайтесь положительным результатом и позаботьтесь о хорошем освещении. Свет должен падать слева, а ребёнок не должен наклоняться слишком низко над столом или, напротив, сидеть, как штырь, не сгибая спины. По мнению окулистов, расстояние между глазами и тетрадью или книгой должно составлять 30-35 см.

Ну, и, пожалуй, последнее. Если вы «хотите» надорвать психику ребёнка, а заодно и себе изрядно потрепать нервы, как можно чаще кричите на своего первоклассника. Заставляйте его, а лучше всего, с помощью ремня, садиться за уроки, сидеть дома за книгой, наказывайте лишением прогулок, и побольше ругайте, ругайте… «Думайте сами, решайте сами» - и, в конце концов, может быть, поймёте всю пагубность такого стиля взаимоотношений… Зато благосклонность, вкупе с добрым советом и заботой, способны превратить вашего первоклассника из затурканного и усталого существа в резвого и активного, каким и полагается быть ребёнку в этом возрасте.

Хочешь узнать больше - читай отзывы

neboley.com.ua