Утренние пробежки – причина астмы

Утренние пробежки названы одной из причин астмы у городских жителей. Во всем виновата плохая экология, загрязненный воздух городских улиц.

Тренировка в закрытом помещении для жителей городов предпочтительнее пробежек на улице, поскольку вдыхание выхлопных газов и озона может принести человеку больше вреда, чем пользы от физических нагрузок.

Специалисты медицинского Центра Корнелла в Нью-Йорке разработали рекомендации для тех, кто хочет бегать на свежем воздухе без опасений за здоровье легких. Среди рекомендаций – бег подальше от дорог и автомобильного движения.

Чтобы узнать больше, читай отзывы.

Подробности