Утренний кофе мешает похудеть
16 февраля 2016
Кофе по утрам может мешать похудению и даже быть причиной повышения веса. Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Норвежской школы спортивных наук.
Специалисты отмечают, что кофе повышает устойчивость организма к инсулину и лептину. Лептин – гормон, позволяющий регулировать расход энергии в реакциях организма на голод, аппетит и обмен веществ. Инсулин играетключевую роль в регулировании метаболизма жиров и углеводов.
При попадании в организм кофеин вмешивается в естественные процессы функционирования гормонов, что препятствует возможной потере веса.
К тому же, употребление кофе часто вызывает чувства тревоги и беспокойства. Это также приводит к увеличению веса - потому, что люди едят больше в состоянии беспокойства.
Кроме этого, кофеин отрицательно сказывается на надпочечниках, отвечающих за выброс стероидного гормона кортизола. Некоторые исследования подтвердили связи между увеличением веса и уровнем кортизола в организме.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Женеві тимчасово скасували плату за громадський транспорт 15 августа 2025
Оплату за проїзд у громадському транспорті буде повернуто, коли якість повітря у місті повернеться до норми.
Прапор УПА тут ні до чого: посол назвав справжню причину масових затримань українців на концерті Коржа в Польщі 15 августа 2025
Прапор УПА тут ні до чого: посол назвав справжню причину масових затримань українців на концерті Коржа в Польщі та розповів про долю хуліганів 57 громадян України планують депортувати
Tecno представила смартфон з дизайном майбутнього iPhone Air - Spark Go 5G з чіпом Dimensity 6400 15 августа 2025
Tecno представила смартфон з дизайном майбутнього iPhone Air - Spark Go 5G з чіпом Dimensity 6400
0.1
5.0