Узнай, каких витаминов тебе не хватает
22 января 2014
Уже в феврале многие начинают ощущать на себе признаки зимнего авитаминоза. Он повышает риск заболеть гриппом, могут начаться проблемы с состоянием волос, кожи, ногтей. Врачи назвали распространенные признаки нехватки витаминов.
Узнайте, как не заболеть гриппом и простудой с помощью витаминов лекарств и обычных мер предосторожности
Куриная слепота, сухость роговицы глаза, конъюнктивиты – стандартный признак нехватки витаминов A1 и A2. Быстрая утомляемость, мышечная слабость, болезненные язвы вокруг рта, шелушение кожи, ухудшение памяти, бессонница – признаки дефицита витаминов группы В.
Ослабление иммунитета, медленное заживление ран, кровоточивость десен, ломкость ногтей и волос, вялость – все это признаки нехватки витамина С. Хрупкость костей и остеопороз часто связаны с дефицитом витаминов группы D, атеросклероз, ускоренное старение тканей – с дефицитом витамина F.
Научные исследования показывают, что нехватка витамина В12 негативно отражается на умственных способностях человека.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
"Психолог" Ступка у новому кліпі Олени Тополі узявся лікувати танцезалежність. Відео 25 января 2025
Співачка Олена Тополя (екс-Alyosha) представила кліп на свою композицію "Дай собі мене". Цією роботою артистка закликає кожного цінувати свою унікальність та слідувати поклику серця.
Дантес чуттєво переспівав хіт Білик 1997-го року. Відео 25 января 2025
Дантес порадував шанувальників несподіваною прем'єрою
Залізничні перевезення в Росії впали до 15-річного мінімуму - ЗМІ 25 января 2025
Серед причин проблем із вантажоперевезеннями - брак пропускної спроможності мережі на сході, санкції, нестача робочої сили та скорочення інвестицій.
5.0
0.5