Відомий дієтолог назвав сир серед продуктів, які допомагають схуднути
26 августа 2026
Відомий дієтолог назвав сир серед продуктів, які допомагають схуднути
В інтерв’ю відомого британського дієтолога Майкла Мослі було перераховано продукти, що сприяють схуднення.
Як експерт у питаннях схуднення, доктор Мослі зазначив, що людям, які намагаються скинути вагу, потрібно агентувати свою увагу не на шкідливих, а на корисних для них продуктах. Думайте про те, наскільки гарна ваша їжа для покращення метаболізму та підтримки тривалого відчуття насичення, каже дієтолог. За словами Майкла Мослі, одні з найкращих для тих, хто худне, – це продуті, насичені білком.
«Продукти, багаті на білок, клітковину і корисні жири допомагають скинути вагу і зменшити потяг до їжі», – сказав він.
Які продукти, що допомагають схуднути, рекомендує дієтолог:
- Яйця.
- Мигдаль.
- Куряча грудка.
- Нежирна яловичина.
- Грецький йогурт.
- Сир тофу.
- Кисломолочний сир.
- Сочевиця.
- Шпинат.
- Кіноа.
Хочеш дізнатися більше — читай відгуки
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Sony представила Xperia 10 VIII 25 августа 2026
Sony представила Xperia 10 VIII
SpaceX почне виводити на орбіту космічні дата-центри в четвертому кварталі наступного року 25 августа 2026
Об'єднання SpaceX та xAI з подальшим виходом на IPO відбувалося під прапором ідеї запуску в найближчий космос центрів обробки даних, які не займатимуть місце на Землі і зможуть живитися сонячною енергією. Ілон Маск цього тижня заявив, що виведення таких ЦОД на орбіту розпочнеться в четвертому кварталі наступного року.
Apple може представити оновлений Mac mini до кінця серпня 25 августа 2026
З появою агентських завдань у сфері ШІ з'ясувалося, що компактні настільні ПК Mac mini марки Apple досить успішно проявляють себе в прискоренні відповідних локальних обчислень, тому вони миттєво опинилися в дефіциті. Стараючись не втратити вигідну ринкову кон'юнктуру, Apple намагатиметься представити нове покоління Mac mini до кінця поточного місяця.
5.0
