8 декабря 2018
До Нового года остается все меньше дней, и специалисты делятся рекомендациями, которые касаются употребления напитков и еды в этот праздник. Оказывается, если нет проблем со здоровьем и специальных противопоказаний, есть в Новый год можно любые продукты
Внештатный диетолог Минздрава РФ, научный руководитель Федерального центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Виктор Тутельян сообщил, что здоровые люди во время встречи Нового году могут есть любые блюда. Специалист уверен: нет ничего страшного в том, чтобы порадовать себя и близких вкусными угощениями. Это добавляет радости, увеличивает выработку гормонов, способствующих хорошему настроению.
В то же время диетолог отметил, что главный здоровый принцип, позволяющий есть в Новый год любые блюда, состоит в том, чтобы не переедать. То есть принимать пищу нужно очень небольшими порциями.
«Если человек здоровый, есть нужно немножко, чтобы переварилось, очень-очень умеренно. Тогда почему бы себя и не порадовать, Новый год раз в году, это же праздник», - поделился мнением Виктор Тутельян.
Диетолог подчеркнул, что умеренность в Новый год важна и в употреблении напитков. Ранее МедикФорум писал о том, какие пять действий помогают избежать похмелья. Один из самых простых секретов – нужно почаще выходить на свежий воздух.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Катерина Кухар серйозно травмувалася й зі сльозами вийшла на зв'язок 27 апреля 2024
Артистка вимушена призупинити роботу.
ЗСУ отримають бомби Paveway: як може змінитися війна 27 апреля 2024
ЗСУ отримають бомби Paveway: як може змінитися війна
Дівчина стала одержимою хлопцем через рідкісне захворювання 27 апреля 2024
Вона вимагала постійної уваги і навіть намагалася накласти на себе руки.