23 мая 2018
Давление не просто нужно измерять время от времени, чтобы успеть засечь неблагоприятные процессы в сосудах и сердце, - мерить его следует правильно
Благодаря привычке измерять свое артериальное давление, можно своевременно выявить и начать лечить артериальную гипертензию, рассказал врач, сердечно-сосудистый хирург Андрей Ярка. При наличии ряда хронических заболеваний также важно периодически мерить давление.
Как с точки зрения врачей правильно измерять давление самим в домашних условиях? Андрей Ярка посоветовал соблюдать несколько простых правил.
Не мерить сразу после сна. Если даже нужно измерить давление утром, делать это следует не сразу после пробуждения, а минимум через 20 минут.
Не мерить после физической активности. Нагрузки увеличивают кровообращение и давление в любом случае будет более высоким.
Измерять на обеих руках. Давление необходимо измерить на обеих руках, поскольку оно бывает разным.
Измерять в разное время суток. Делайте это утром и вечером.
Измерять несколько раз. Если вы измеряете давление сами себе, то это нужно сделать трижды, а во внимание принять третий результат.
Измерять в спокойном состоянии. Для точных замеров человек должен находиться в удобном кресле.
Не волноваться из-за показателей тонометра. Электронный тонометр может давать результаты с погрешностью.
Для справки: ВОЗ считает, что артериальное давление на уровне более 130/80 – это уже гипертензия.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Вимагав 500 тис. грн хабаря за асфальтування дороги: у Києві судитимуть посадовця 28 марта 2024
Вимагав 500 тис. грн хабаря за асфальтування дороги: у Києві судитимуть посадовця. Фото і відео Зловмиснику загрожує до десяти років позбавлення волі
Жінка народилася з однією груддю, відмовилася від безкоштовної пластики і стала моделлю (фото) 28 марта 2024
У неї синдром Поланда.
"Міс Всесвіт Україна"-2023 Усанова заспівала дуетом із Катамадзе та Матвієнко на благодійному івенті у Відні. Фото 28 марта 2024
Переможниця "Міс Всесвіт Україна"-2023 Ангеліна Усанова провела благодійний концерт у Відні "Peace. We Can Overcome War". Його мета – допомога чернівецькому дитячому будинку "Місто Добра".