Диетолог дал семь важных советов, как не пьянеть

16 февраля 2020

Новогодние застолья, где выпивка льется рекой, уже совсем близко. Как от изобилия горячительных напитков и тостов не потерять свое лицо из-за сильного опьянения.

1. Не пейте на голодный желудок

Верный способ встретить Новый год лицом в салате – это выпить пусть даже бокал шампанского на пустой желудок. Так алкоголь быстрей всосется стенками желудка, попадет в кровь и ударит вам в голову.

2. Не пейте много, если вы очень устали

Усталость – еще один фактор, от которого вы быстро опьянеете. Чтобы ”дойти до кондиции”, вам нужно гораздо меньше обычного количество выпивки, если вы очень устали.

3. Съешьте что-нибудь жирное

Перед тем, как пить, обязательно съешьте бутерброд с маслом и рыбой или выпейте 1 ч.л. растительного масла. Оно обволакивает стенки желудка и препятствует быстрому всасыванию в кровь.

4. Больше воды

Чтобы разбавить концентрацию алкоголя в крови, пейте больше минеральной воды без газа в перерывах между тостами.

5. Не запивайте газировкой

А вот если у вас есть привычка запивать алкоголь сладкой газировкой – вы опьянеете гораздо быстрей, благодаря газам, которые способствуют быстрейшему всасыванию спиртного.

6. Закусывайте солененьким и кисленьким

Прекрасной закуской к алкоголю будут маринованные огурчики, грибочки, салаты, свежие овощи и фрукты. Кислота, которую содержат овощи и фрукты, нейтрализует действие алкоголя.

7. Не смешивайте

Старый, как мир, закон на застолье ”Не смешивать напитки” действует всегда. Не стремитесь попробовать самбуку, а затем запить мартини с шампанским – это поможет вам встретить Новый год лицом в салате.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Справедливість відновлена: український фільм отримав аж шість номінацій на "Еммі", тоді як російський лауреат "Оскара" проігнорували 8 апреля 2026

Справедливість відновлена: український фільм отримав аж шість номінацій на "Еммі", тоді як російський лауреат "Оскара" проігнорували "Містер Ніхто проти Путіна" не отримав жодної номінації

Вакарчук плакав: як пройшла премʼєра "найдорожчої" вистави "Маруся Чурай" і який "вердикт" винесла Ліна Костенко за сценою 8 апреля 2026

Вакарчук плакав: як пройшла премʼєра "найдорожчої" вистави "Маруся Чурай" і який "вердикт" винесла Ліна Костенко за сценою Прем'єра відбулася у Івано-Франківську

Продукти, які не можна давати дитині після харчового отруєння 8 апреля 2026

Після харчового отруєння до раціону дитини треба ставитися дуже відповідально.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше