Диетолог дал семь важных советов, как не пьянеть

16 февраля 2020

Новогодние застолья, где выпивка льется рекой, уже совсем близко. Как от изобилия горячительных напитков и тостов не потерять свое лицо из-за сильного опьянения.

1. Не пейте на голодный желудок

Верный способ встретить Новый год лицом в салате – это выпить пусть даже бокал шампанского на пустой желудок. Так алкоголь быстрей всосется стенками желудка, попадет в кровь и ударит вам в голову.

2. Не пейте много, если вы очень устали

Усталость – еще один фактор, от которого вы быстро опьянеете. Чтобы ”дойти до кондиции”, вам нужно гораздо меньше обычного количество выпивки, если вы очень устали.

3. Съешьте что-нибудь жирное

Перед тем, как пить, обязательно съешьте бутерброд с маслом и рыбой или выпейте 1 ч.л. растительного масла. Оно обволакивает стенки желудка и препятствует быстрому всасыванию в кровь.

4. Больше воды

Чтобы разбавить концентрацию алкоголя в крови, пейте больше минеральной воды без газа в перерывах между тостами.

5. Не запивайте газировкой

А вот если у вас есть привычка запивать алкоголь сладкой газировкой – вы опьянеете гораздо быстрей, благодаря газам, которые способствуют быстрейшему всасыванию спиртного.

6. Закусывайте солененьким и кисленьким

Прекрасной закуской к алкоголю будут маринованные огурчики, грибочки, салаты, свежие овощи и фрукты. Кислота, которую содержат овощи и фрукты, нейтрализует действие алкоголя.

7. Не смешивайте

Старый, как мир, закон на застолье ”Не смешивать напитки” действует всегда. Не стремитесь попробовать самбуку, а затем запить мартини с шампанским – это поможет вам встретить Новый год лицом в салате.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

"Найсильніша армія Європи": Німеччина представила першу військову стратегію 23 апреля 2026

Головним завданням військової стратегії Берліну є протидія загрозам з боку Москви, пояснив голова Міноборони ФРН.

Кінотеатр вдома: TCL X11L — величезний флагманський телевізор з передовою підсвіткою SQD-Mini LED 23 апреля 2026

Телевізори з діагоналлю під 100 дюймів важко сприймати як звичайну домашню техніку — це скоріше домашній кінотеатр. TCL 98X11L Premium SQD-Mini LED саме з таких, але пропонує нещо більше, ніж просто великий екран. Це модель, в якій виробник зібрав максимум своїх актуальних технологій і розкрив усі можливості формату.

iPhone-розкладачка стане зручнішою для зйомки 22 апреля 2026

iPhone-розкладачка стане зручнішою для зйомки

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

ІПАГ НАМН України 5.0
ІПАГ НАМН України

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше