15 марта 2019
В этом рецепте низкокалорийный фалафель обжаривается без использования фритюра
Фалафель – это шарики из молотого нута с добавлением зелени и специй, зажаренные во фритюре. Блюдо происходит из Египта, но сейчас распространено практически во всех кухнях Ближнего Востока.
Классический рецепт фалафеля можно сделать более полезным, если обжарить шарики из нута в минимальном количестве масла.
"Фалафель готовят из нута, который является очень полезным продуктом и содержит много белка (что очень актуально во время Великого поста). Если обычный фалафель жарится в огромном количестве масла, то у нас – фалафель абсолютно диетический", – написала известный украинский диетолог Светлана Фус в своем Instagram.
Диетический фалафель по рецепту Светланы Фус
Ингредиенты:
Рецепт приготовления:
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Дмитра Капранова провели в останню путь оплесками: всі присутні плакали 18 апреля 2024
Дмитра Капранова провели в останню путь оплесками: всі присутні плакали. Фото і відео Прощання тривало три години, а на церемонію прийшло багато відомих друзів письменника
У Кеті Перрі в прямому ефірі мало не злетів металевий топ. Відео 18 апреля 2024
Американська співачка Кеті Перрі втрапила в "модну халепу" під час прямого ефіру телешоу "American Idol".
Букети з сухоцвітів: несподівано, креативно, розкішно! 18 апреля 2024
Коли ми говоримо про композицію з квітів, то у нашій уяві з'являються найрізноманітніші образи – розкішні букети з троянд, ніжні букетики з польових квітів, кошики з яскравими квітковими композиціями тощо