5 вещей, увеличивающих вес воды в теле
17 июля 2019
Многие из нас слышали о том, что организм человека на 60% состоит из воды. Однако при избытке этой жидкости могут возникать отеки, которые представляют опасность для нашего здоровья
Поменьше соли. Чем сильнее мы солим те или иные блюда и продукты питания, тем сильнее впоследствии ощущаем жажду и больше пьём. Снижение уровня соль поможет и уменьшить показатели артериального давления.
Менструации. Во время месячных в женском организме наблюдаются скачки показателей гормонов. А из-за этого отечность и уровень воды в организме может вырасти.
Стресс. Он приводит к выделению гормона стресса кортизола, который, в свою очередь, способствует выработке антидиуретического гормона. Из-за него водный баланс в организме вырастает.
Гормональные контрацептивы. Эти таблетки на основе эстрогена и прогестерона также способствуют задержке воды в организме.
Сидячий образ жизни. Если вы не практикуете физическую активность, то у организма просто не будет возможности интенсивно потеть и выводить наружу воду. А это может привести к отекам.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Забруднення Дністра: Молдова вручила дипломату РФ пляшку води з річки 18 марта 2026
Річка Дністер забезпечує водою близько 80% населення Молдови та 98% мешканців Кишинева.
Український завод представив новий спецавтомобіль для комунальних служб 17 марта 2026
Український завод представив новий спецавтомобіль для комунальних служб
Документальний серіал Спілберга став хітом на Netflix: у нього ідеальний рейтинг 17 марта 2026
Документальний серіал Спілберга став хітом на Netflix: у нього ідеальний рейтинг До створення проєкту залучили пів сотні науковців
0.5