5 вещей, увеличивающих вес воды в теле
17 июля 2019
Многие из нас слышали о том, что организм человека на 60% состоит из воды. Однако при избытке этой жидкости могут возникать отеки, которые представляют опасность для нашего здоровья
Поменьше соли. Чем сильнее мы солим те или иные блюда и продукты питания, тем сильнее впоследствии ощущаем жажду и больше пьём. Снижение уровня соль поможет и уменьшить показатели артериального давления.
Менструации. Во время месячных в женском организме наблюдаются скачки показателей гормонов. А из-за этого отечность и уровень воды в организме может вырасти.
Стресс. Он приводит к выделению гормона стресса кортизола, который, в свою очередь, способствует выработке антидиуретического гормона. Из-за него водный баланс в организме вырастает.
Гормональные контрацептивы. Эти таблетки на основе эстрогена и прогестерона также способствуют задержке воды в организме.
Сидячий образ жизни. Если вы не практикуете физическую активность, то у организма просто не будет возможности интенсивно потеть и выводить наружу воду. А это может привести к отекам.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Вірусні інфекції: захист, правильне та швидке лікування 28 декабря 2024
Вірусні інфекції: захист, правильне та швидке лікування
Скандальний учасник Нацвідбору на Євробачення 2025 відмовився від участі 28 декабря 2024
Скандальний учасник Нацвідбору на Євробачення 2025 відмовився від участі Співак пояснив своє рішення
Вбила чоловіка та намагалася знищити докази злочину: на Київщині судитимуть зловмисницю 28 декабря 2024
Вбила чоловіка та намагалася знищити докази злочину: на Київщині судитимуть зловмисницю Обвинувачуваній загрожує до 15 років позбавлення волі
0.1
5.0