5 вещей, увеличивающих вес воды в теле
17 июля 2019
Многие из нас слышали о том, что организм человека на 60% состоит из воды. Однако при избытке этой жидкости могут возникать отеки, которые представляют опасность для нашего здоровья
Поменьше соли. Чем сильнее мы солим те или иные блюда и продукты питания, тем сильнее впоследствии ощущаем жажду и больше пьём. Снижение уровня соль поможет и уменьшить показатели артериального давления.
Менструации. Во время месячных в женском организме наблюдаются скачки показателей гормонов. А из-за этого отечность и уровень воды в организме может вырасти.
Стресс. Он приводит к выделению гормона стресса кортизола, который, в свою очередь, способствует выработке антидиуретического гормона. Из-за него водный баланс в организме вырастает.
Гормональные контрацептивы. Эти таблетки на основе эстрогена и прогестерона также способствуют задержке воды в организме.
Сидячий образ жизни. Если вы не практикуете физическую активность, то у организма просто не будет возможности интенсивно потеть и выводить наружу воду. А это может привести к отекам.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Віталіна Ющенко розсекретила особливу прикрасу, створену з ініціативи тата, та розказала, де зараз її діти 11 сентября 2025
Віталіна Ющенко, Камалія та ще багато селебрітіз стали гостями на ювілеї ТаблоID
Дружина Брюса Вілліса зізналася, що перед тим, як у нього виявили деменцію, вже думала про розлучення 11 сентября 2025
Брюс Вілліс і його дружина Емма в 2019-му році
В Україні спростили отримання прав на керування вантажівками з причепом 11 сентября 2025
В Україні спростили отримання прав на керування вантажівками з причепом
5.0