Вы сжигаете больше калорий, чем говорят вам ваши датчики!

20 марта 2017

Сжигание калорий имеет важное значение для здоровья, результативности занятий спорта и физиологического состояния организма в целом. Но не стоит доверять подсчет сожженных калорий программам!

Привыкли сверяться со счетчиками движения? Радуйтесь: физиологи обнаружили, что уравнения, используемые для расчета расхода энергии, не отличаются точностью. Следовательно, на них нельзя полагаться!

На сегодняшний день, большинство таких программ используют один из двух методов оценки расхода калорий: в ACSM (разработка Американского колледжа спортивной медицины) и Pandolf (изобретен военными). Этим уравнениям уже около 40 лет, что само по себе является веской причиной перепроверить их снова. Мало того, они были разработаны с учетом физиологических особенностей исключительно взрослых мужчин среднего роста.

Физиологи из Южного методистского университета решили, что пришло время испытать эти формулы заново. В результате они обнаружили, что ACSM и Pandolf недооценивали расход калорий в 97% случаев, когда люди шли по твердой ровной поверхности. Авторы работы решили создать алгоритм, который будет работать для всех, вне зависимости от роста, пола или возраста. Такой алгоритм может быть полезен и для спортсменов, и даже для военных тренировок.

zdravoe.com

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

США таємно допомогли 70 суднам пройти через Ормузьку протоку - ЗМІ 1 июня 2026

Судна, які проходять під наглядом США, судячи з усього, дотримуються маршрутів, що пролягають ближче до Оману.

Apple готує найдорожче оновлення камери для iPhone за останні роки 1 июня 2026

Apple готує найдорожче оновлення камери для iPhone за останні роки

РФ готує аналог Starlink і вже запускає супутники 1 июня 2026

На орбіті у тестовому режимі працюють перші 16 супутників. Однак для стабільної передачі даних потрібно щонайменше 200–250.

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Стандарт вікна 5.0
Стандарт вікна

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше