Высчитано безопасное количество кофе в день
29 февраля 2016
Сколько кофе можно выпивать в день без риска для своего здоровья? Ответ на этот вопрос дало Министерство здравоохранения Канады.
Человек в среднем может употреблять до 400 мг кофеина в день, не нанося при этом вреда для своего здоровья. В пересчете на чашки – это всего 2 средние порции кофе. В большой же чашке кофе содержится 3/4 безопасной суточной дозы кофеина.
Однако ученые пояснили, что такие статистические средние значения могут меняться в зависимости от пола и генетики человека. Также имеет значение и то, какие препараты принимает человек. Например, в организме женщины, принимающей противозачаточные, кофеин всасывается медленнее.
А вот беременным женщинам можно в день употреблять в 2 раза меньше кофеина, чем небеременным – всего 200 мг (1 средняя чашка кофе).
Принимать же более 10 г кофеина (75 чашек кофе) в сутки – смертельно опасно.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Кеті Перрі в міні зазнімкувалася з Трюдо і його японським ексколегою на тлі ялинки 6 декабря 2025
Колишній прем'єр-міністр Канади Джастін Трюдо та американська співачка Кеті Перрі після того, як у жовтні їх підловили за поцілунками, більше не бачать сенсу приховувати свого роману і з'являються на публіці як пара.
NASA завершило збірку наступника «Хаббла» — телескопа Романа, який можуть запустити на півроку раніше 6 декабря 2025
Рідкісний випадок, коли інструмент нового покоління виготовлений і може бути запущений раніше запланованого. Саме це сталося з космічним телескопом імені Ненсі Грейс Роман (Nancy Grace Roman Space Telescope). 25 листопада 2025 року була завершена фінальна збірка телескопа, запуск якого очікувався в травні 2027 року. Завдяки злагодженій роботі інженерів з'явилася можливість відправити цей інструмент у космос вже восени 2026 року.
Періс Хілтон у топі та кашкеті українського дизайнера розважилася з дітьми на пляжі. Фото 6 декабря 2025
Американська телезірка, світська левиця та бізнесвумен Періс Хілтон поділилася теплими моментами з сімейного відпочинку на острові Сен-Бартелемі.
0.1