Высчитано безопасное количество кофе в день
29 февраля 2016
Сколько кофе можно выпивать в день без риска для своего здоровья? Ответ на этот вопрос дало Министерство здравоохранения Канады.
Человек в среднем может употреблять до 400 мг кофеина в день, не нанося при этом вреда для своего здоровья. В пересчете на чашки – это всего 2 средние порции кофе. В большой же чашке кофе содержится 3/4 безопасной суточной дозы кофеина.
Однако ученые пояснили, что такие статистические средние значения могут меняться в зависимости от пола и генетики человека. Также имеет значение и то, какие препараты принимает человек. Например, в организме женщины, принимающей противозачаточные, кофеин всасывается медленнее.
А вот беременным женщинам можно в день употреблять в 2 раза меньше кофеина, чем небеременным – всего 200 мг (1 средняя чашка кофе).
Принимать же более 10 г кофеина (75 чашек кофе) в сутки – смертельно опасно.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Смартфоны Google Pixel 5 и Pixel 4a 5G показались на официальном пресс-фото 4 августа 2020
Ожидается, что сегодня Google представит свой новый доступный смартфон, который получит имя Pixel 4a. Тем не менее, компания не забывает и о своей флагманской серии, всячески подогревая интерес к Pixel 5. Сегодня в Twitter-аккаунте известного инсайдера Ишана Агарвала (Ishan Agarwal) были опубликованы новые рекламные постеры Google, демонстрирующие Pixel 5 и 4a 5G.
Как стильно выглядеть в сарафане? Полезные советы. 4 августа 2020
Сарафан - незаменимый элемент женского гардероба вне зависимости от времени года. В сарафане девушка может почувствовать себя комфортно и привлекательно, главное собрать правильный аутфит.
Рекомендации психолога как избавиться от травмирующего опыта тем, кто пережил насилие 4 августа 2020
Стать жертвой насилия – означает пережить травмирующий опыт, который в последствии может влиять на качество жизни
0.3
