Высчитано безопасное количество кофе в день
29 февраля 2016
Сколько кофе можно выпивать в день без риска для своего здоровья? Ответ на этот вопрос дало Министерство здравоохранения Канады.
Человек в среднем может употреблять до 400 мг кофеина в день, не нанося при этом вреда для своего здоровья. В пересчете на чашки – это всего 2 средние порции кофе. В большой же чашке кофе содержится 3/4 безопасной суточной дозы кофеина.
Однако ученые пояснили, что такие статистические средние значения могут меняться в зависимости от пола и генетики человека. Также имеет значение и то, какие препараты принимает человек. Например, в организме женщины, принимающей противозачаточные, кофеин всасывается медленнее.
А вот беременным женщинам можно в день употреблять в 2 раза меньше кофеина, чем небеременным – всего 200 мг (1 средняя чашка кофе).
Принимать же более 10 г кофеина (75 чашек кофе) в сутки – смертельно опасно.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Microsoft випустила ШІ, який обирає варіанти і не розмовляє — в тестах він виявився в 35 разів швидшим за GPT-6 Sol 11 октября 2026
Microsoft представила Microsoft-Decision-1 — спеціалізовану модель штучного інтелекту, яка оцінює заздалегідь задані варіанти відповіді або дії. За даними компанії, в тестах на прийняття структурованих рішень її затримка відповіді виявилася в 35 разів меншою, ніж у OpenAI GPT-6 Sol. Модель призначена для класифікації інформації, перевірки результатів та управління робочими процесами.
У Путіна розповіли "романтичні" деталі розмови з Трампом 11 октября 2026
Глава Білого дому тепло привітав кривавого диктатора з днем народження, а наприкінці розмови "ніхто не хотів першим класти слухавку".
У РФ після атаки дронів призупинив роботу автозавод 11 октября 2026
Адміністрація заводу заявила, що рішення про тимчасову зупинку роботи ухвалили "з метою безпеки".
0.2
