Высчитано безопасное количество кофе в день
29 февраля 2016
Сколько кофе можно выпивать в день без риска для своего здоровья? Ответ на этот вопрос дало Министерство здравоохранения Канады.
Человек в среднем может употреблять до 400 мг кофеина в день, не нанося при этом вреда для своего здоровья. В пересчете на чашки – это всего 2 средние порции кофе. В большой же чашке кофе содержится 3/4 безопасной суточной дозы кофеина.
Однако ученые пояснили, что такие статистические средние значения могут меняться в зависимости от пола и генетики человека. Также имеет значение и то, какие препараты принимает человек. Например, в организме женщины, принимающей противозачаточные, кофеин всасывается медленнее.
А вот беременным женщинам можно в день употреблять в 2 раза меньше кофеина, чем небеременным – всего 200 мг (1 средняя чашка кофе).
Принимать же более 10 г кофеина (75 чашек кофе) в сутки – смертельно опасно.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Києві затримали депутата, який продавав бронь від мобілізації 15 февраля 2026
Депутата задержали во время получения денег
У Києві на Оболоні чоловік підірвав гранату в квартирі: є загиблий та поранені 15 февраля 2026
У Києві на Оболоні чоловік підірвав гранату в квартирі: є загиблий та поранені. Усі подробиці, відео та фото Підозрюваному загрожує до 15 років позбавлення волі або довічне
Сонце перетворилося на гігантський смайлик і прямо зараз з ухмилкою дивиться на Землю 15 февраля 2026
Напередодні Сонце стало виглядати подібно до гігантського смайлика розміром близько 1,5 млн кілометрів, який зараз дивиться прямо на Землю. Про це 13 лютого повідомила Лабораторія сонячної астрономії Інституту космічних досліджень РАН. Щоб уявити собі «усмішку» Сонця, особливої фантазії не потрібно: давні нейронні зв'язки в голові кожної людини все зроблять самі. Такою є природа людей — шукати знайомі образи в усьому.
5.0
