Высчитано безопасное количество кофе в день
29 февраля 2016
Сколько кофе можно выпивать в день без риска для своего здоровья? Ответ на этот вопрос дало Министерство здравоохранения Канады.
Человек в среднем может употреблять до 400 мг кофеина в день, не нанося при этом вреда для своего здоровья. В пересчете на чашки – это всего 2 средние порции кофе. В большой же чашке кофе содержится 3/4 безопасной суточной дозы кофеина.
Однако ученые пояснили, что такие статистические средние значения могут меняться в зависимости от пола и генетики человека. Также имеет значение и то, какие препараты принимает человек. Например, в организме женщины, принимающей противозачаточные, кофеин всасывается медленнее.
А вот беременным женщинам можно в день употреблять в 2 раза меньше кофеина, чем небеременным – всего 200 мг (1 средняя чашка кофе).
Принимать же более 10 г кофеина (75 чашек кофе) в сутки – смертельно опасно.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Олена Тополя розкрила імʼя чоловіка, який таємно знімав секс-відео з нею за шалену суму, та здивувала деталями допиту 24 июля 2026
"Знайшла прослушку в квартирі". Олена Тополя розкрила імʼя чоловіка, який таємно знімав секс-відео з нею за шалену суму, та здивувала деталями допиту Артистка повідомила, що досудове розслідування справи завершено
На пляжі Австралії викинуло шість металевих куль явно космічного походження 24 июля 2026
В ці дні в Австралії тривають зйомки нового фільму-пародії «Космобольці: Новий». Всесвіт, немов жартуючи, підтримав процес зйомок, випадково викинувши на пляжі Австралії шість «космічних яєць» — металевих сфер від неустановленої ракети. Господарів сфер поки не знайшли, а австралійські пожежники обмежили доступ цікавих до об'єктів. Для тих, хто пережив падіння американської станції «Скайлеб», це стало залізним правилом.
Настя Семчук пояснила, чому штучний інтелект не здатен замінити справжніх артистів 24 июля 2026
Світ стрімко змінюється. Штучний інтелект уже пише тексти, створює картини, генерує голоси й навіть композиції, які на перший погляд можуть здатися сп...
4.9