Высчитано безопасное количество кофе в день
29 февраля 2016
Сколько кофе можно выпивать в день без риска для своего здоровья? Ответ на этот вопрос дало Министерство здравоохранения Канады.
Человек в среднем может употреблять до 400 мг кофеина в день, не нанося при этом вреда для своего здоровья. В пересчете на чашки – это всего 2 средние порции кофе. В большой же чашке кофе содержится 3/4 безопасной суточной дозы кофеина.
Однако ученые пояснили, что такие статистические средние значения могут меняться в зависимости от пола и генетики человека. Также имеет значение и то, какие препараты принимает человек. Например, в организме женщины, принимающей противозачаточные, кофеин всасывается медленнее.
А вот беременным женщинам можно в день употреблять в 2 раза меньше кофеина, чем небеременным – всего 200 мг (1 средняя чашка кофе).
Принимать же более 10 г кофеина (75 чашек кофе) в сутки – смертельно опасно.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Британія намагається стати учасником оборонної програми ЄС 2 февраля 2026
Усім європейським країнам потрібна тісніша співпраця у переозброєнні, вважає Стармер. Лондон намагається взяти участь у другій версії схеми позик SAFE.
YouTube заблокував обхід підписки Premium через браузери на Android — лазівка закрита 2 февраля 2026
YouTube почав блокувати популярний обхідний шлях, який роками дозволяв користувачам Android відтворювати відео у фоновому режимі через сторонні браузери без оформлення підписки Premium. Тепер при вимкненні екрану або згортанні браузера відтворення контенту для безкоштовних акаунтів примусово зупиняється.
Стало відомо, як Майкл Джексон, якого звинувачували у розбещенні неповнолітніх, насправді ставився до дітей 2 февраля 2026
Пускав у ліжко без згоди батьків: стало відомо, як Майкл Джексон, якого звинувачували у розбещенні неповнолітніх, насправді ставився до дітей Співак описував свою емоційну залежність від дітей
5.0
1.5
