Высчитано безопасное количество кофе в день
29 февраля 2016
Сколько кофе можно выпивать в день без риска для своего здоровья? Ответ на этот вопрос дало Министерство здравоохранения Канады.
Человек в среднем может употреблять до 400 мг кофеина в день, не нанося при этом вреда для своего здоровья. В пересчете на чашки – это всего 2 средние порции кофе. В большой же чашке кофе содержится 3/4 безопасной суточной дозы кофеина.
Однако ученые пояснили, что такие статистические средние значения могут меняться в зависимости от пола и генетики человека. Также имеет значение и то, какие препараты принимает человек. Например, в организме женщины, принимающей противозачаточные, кофеин всасывается медленнее.
А вот беременным женщинам можно в день употреблять в 2 раза меньше кофеина, чем небеременным – всего 200 мг (1 средняя чашка кофе).
Принимать же более 10 г кофеина (75 чашек кофе) в сутки – смертельно опасно.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Єфросиніна показала, яку складну йога-позу опанувала вперше в житті 31 декабря 2025
Один спортивний підсумок року у Маші вже є
Звична їжа як ложка отрути для лікарської терапії 30 декабря 2025
Прийом ліків рідко обмежується лише однією таблеткою та склянкою води. Майже завжди він вписується в повсякденне життя — зі сніданками на ходу, звичним кавою, фруктами, перекусами та вечерею. Саме в цих дрібницях і криється ризик: навіть суворо дотримуючись призначень лікаря, можна ненавмисно знизити ефективність лікування або посилити побічні ефекти.
Роботів наділили здатністю до тактильних відчуттів, щоб не затискали людей до смерті 30 декабря 2025
Вчені створили прототип нейроморфної штучної шкіри для роботів, яка використовує принципи, натхненні нервовою системою людини. На відміну від традиційних датчиків, нова розробка спирається на імпульсні (spiking) сигнали, аналогічні діям біологічних нейронів і нейронних мереж. Такі сигнали кодують інформацію про дотик і тиск на поверхню, що відкриває роботам шлях до більш природних тактильних відчуттів.
5.0
0.1