Высчитано безопасное количество кофе в день

29 февраля 2016

Сколько кофе можно выпивать в день без риска для своего здоровья? Ответ на этот вопрос дало Министерство здравоохранения Канады.

Человек в среднем может употреблять до 400 мг кофеина в день, не нанося при этом вреда для своего здоровья. В пересчете на чашки – это всего 2 средние порции кофе. В большой же чашке кофе содержится 3/4 безопасной суточной дозы кофеина.

Однако ученые пояснили, что такие статистические средние значения могут меняться в зависимости от пола и генетики человека. Также имеет значение и то, какие препараты принимает человек. Например, в организме женщины, принимающей противозачаточные, кофеин всасывается медленнее.

А вот беременным женщинам можно в день употреблять в 2 раза меньше кофеина, чем небеременным – всего 200 мг (1 средняя чашка кофе).

Принимать же более 10 г кофеина (75 чашек кофе) в сутки – смертельно опасно.

healthinfo.ua

Хочешь узнать больше - читай отзывы

← Вернуться на предыдущую страницу

Читайте также:

Швейцарія погодила $35 млн на енергетичну допомогу Україні 12 февраля 2026

Пакет допомоги зокрема передбачає закупівлю, постачання та встановлення 18 електромодулів на природному газі, а також допоміжного обладнання та витратних матеріалів.

Стало відомо, чому власники Honda CR-V розчаровуються у своєму кросовері 12 февраля 2026

Стало відомо, чому власники Honda CR-V розчаровуються у своєму кросовері

Перший електромобіль Ferrari отримав інтерʼєр від автора дизайну iPhone 11 февраля 2026

Перший електромобіль Ferrari отримав інтерʼєр від автора дизайну iPhone

 

Вас могут заинтересовать эти отзывы

Chitta  
Chitta

Отзывов: 1

Каталог отзывов





×

Выберите область поиска

  • Авто
  • Одяг / аксесуари
  • Роботодавці
  • Інше