Высчитано безопасное количество кофе в день
29 февраля 2016
Сколько кофе можно выпивать в день без риска для своего здоровья? Ответ на этот вопрос дало Министерство здравоохранения Канады.
Человек в среднем может употреблять до 400 мг кофеина в день, не нанося при этом вреда для своего здоровья. В пересчете на чашки – это всего 2 средние порции кофе. В большой же чашке кофе содержится 3/4 безопасной суточной дозы кофеина.
Однако ученые пояснили, что такие статистические средние значения могут меняться в зависимости от пола и генетики человека. Также имеет значение и то, какие препараты принимает человек. Например, в организме женщины, принимающей противозачаточные, кофеин всасывается медленнее.
А вот беременным женщинам можно в день употреблять в 2 раза меньше кофеина, чем небеременным – всего 200 мг (1 средняя чашка кофе).
Принимать же более 10 г кофеина (75 чашек кофе) в сутки – смертельно опасно.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Китай також боїться неконтрольованого ШІ — Пекін назвав дипфейки та «розумних тролів» загрозою безпеці країни 15 сентября 2026
Розвиток галузі штучного інтелекту, як можна зрозуміти з нової публікації Financial Times, викликає занепокоєння не лише у влади США та американських стартапів, але й з китайського боку. Влада КНР вважає, що ШІ здатен становити ризик для політичної та соціальної безпеки країни.
Новий Galaxy SmartTag 3 з’явився на фото: без цієї деталі буде незручніше 15 сентября 2026
Новий Galaxy SmartTag 3 з’явився на фото: без цієї деталі буде незручніше
Засуджений у Туреччині "султан Сулейман" гайнув до Росії: що він наобіцяв росіянам і як зганьбився через український борщ 15 сентября 2026
Засуджений у Туреччині "султан Сулейман" гайнув до Росії: що він наобіцяв росіянам і як зганьбився через український борщ Актор також не проти зніматися у російських фільмах
0.1
