Высчитано безопасное количество кофе в день
29 февраля 2016
Сколько кофе можно выпивать в день без риска для своего здоровья? Ответ на этот вопрос дало Министерство здравоохранения Канады.
Человек в среднем может употреблять до 400 мг кофеина в день, не нанося при этом вреда для своего здоровья. В пересчете на чашки – это всего 2 средние порции кофе. В большой же чашке кофе содержится 3/4 безопасной суточной дозы кофеина.
Однако ученые пояснили, что такие статистические средние значения могут меняться в зависимости от пола и генетики человека. Также имеет значение и то, какие препараты принимает человек. Например, в организме женщины, принимающей противозачаточные, кофеин всасывается медленнее.
А вот беременным женщинам можно в день употреблять в 2 раза меньше кофеина, чем небеременным – всего 200 мг (1 средняя чашка кофе).
Принимать же более 10 г кофеина (75 чашек кофе) в сутки – смертельно опасно.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Китайські вчені досягли успіху в перетворенні вуглекислого газу на керосин — цьому сприяла іранська криза 30 апреля 2026
Якщо вірити китайським джерелам, вчені Піднебесної здійснили значний прорив у технології перетворення вуглекислого газу в авіаційне паливо, наблизивши її до промислового застосування. Актуальність розробки важко переоцінити: світові ціни на авіаційний гас різко зросли, перевищивши в квітні позначку в $200 за барель, що більш ніж удвічі вище за минулорічний рівень і змушує авіакомпанії скасовувати рейси.
У Пермі атаковано НПЗ групи Лукойл - соцмережі 30 апреля 2026
ТОВ Лукойл-Пермнафтооргсинтез (ПНОС) - один з найбільших нафтопереробних заводів Росії. Горить, з високою ймовірністю, встановлення первинної переробки нафти АВТ.
Motorola випустила глобальну версію Razr 70 Plus з процесором Snapdragon 8s Gen 3, парою 50-Мп камер та батареєю на 4500 мА·г 30 апреля 2026
Серія складних смартфонів Razr вперше розширилася до трьох моделей за межами Північної Америки. Цього року до випущених глобально Razr 70 і Razr 70 Ultra компанія додала нову модель Razr 70 Plus, яка займає проміжне місце між ними. Минулого року Motorola випустила модель Razr Plus 2025, але вона була доступна лише в США.
5.0
0.4