Высчитано безопасное количество кофе в день
29 февраля 2016
Сколько кофе можно выпивать в день без риска для своего здоровья? Ответ на этот вопрос дало Министерство здравоохранения Канады.
Человек в среднем может употреблять до 400 мг кофеина в день, не нанося при этом вреда для своего здоровья. В пересчете на чашки – это всего 2 средние порции кофе. В большой же чашке кофе содержится 3/4 безопасной суточной дозы кофеина.
Однако ученые пояснили, что такие статистические средние значения могут меняться в зависимости от пола и генетики человека. Также имеет значение и то, какие препараты принимает человек. Например, в организме женщины, принимающей противозачаточные, кофеин всасывается медленнее.
А вот беременным женщинам можно в день употреблять в 2 раза меньше кофеина, чем небеременным – всего 200 мг (1 средняя чашка кофе).
Принимать же более 10 г кофеина (75 чашек кофе) в сутки – смертельно опасно.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
Патріарх Кирил може потрапити до нового "мініпакета" санкцій проти РФ - ЗМІ 21 мая 2026
Новий уряд Угорщини начебто висловив готовність дозволити ЄС ввести санкції проти глави Російської православної церкви Кирила Гундяєва (патріарха Кирила).
Даша Квіткова у мереживному міні похвалилася фото з Гайді Клум на вечірці в Каннах 21 мая 2026
Блогерка Даша Квіткова на вечірці в Каннах зустрілася з німецькою супермоделлю Гайді Клум, з якою обійнялася для спільного фото. На події зірка посвітила тілом у прозорому коротенькому луці
Кассель привітав дочку від Белуччі з 16-річчям спільним фото 21 мая 2026
Французький актор Венсан Кассель в день 16-річчя своєї дочки від ексдружини, актриси Моніки Белуччі показав рідкісне спільне фото, а також чуттєво її привітав
0.6
5.0