Высчитано безопасное количество кофе в день
29 февраля 2016
Сколько кофе можно выпивать в день без риска для своего здоровья? Ответ на этот вопрос дало Министерство здравоохранения Канады.
Человек в среднем может употреблять до 400 мг кофеина в день, не нанося при этом вреда для своего здоровья. В пересчете на чашки – это всего 2 средние порции кофе. В большой же чашке кофе содержится 3/4 безопасной суточной дозы кофеина.
Однако ученые пояснили, что такие статистические средние значения могут меняться в зависимости от пола и генетики человека. Также имеет значение и то, какие препараты принимает человек. Например, в организме женщины, принимающей противозачаточные, кофеин всасывается медленнее.
А вот беременным женщинам можно в день употреблять в 2 раза меньше кофеина, чем небеременным – всего 200 мг (1 средняя чашка кофе).
Принимать же более 10 г кофеина (75 чашек кофе) в сутки – смертельно опасно.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
У Вроцлаві жінка з ножами погрожувала українцям 5 августа 2026
У польському Вроцлаві правоохоронці затримали нетверезу жінку, яка серед ночі з ножами в руках погрожувала людям і вигукувала образи на адресу українців.
SpaceX більше не хоче запускати супутники конкурентів 5 августа 2026
SpaceX все частіше резервує місце на своїх ракетах для запуску власних супутників Starlink, відмовляючи конкурентним космічним компаніям, які практично повністю залежать від неї в доставці корисних навантажень на орбіту. Частка Starlink у місіях SpaceX зростає з року в рік, збільшившись з 54 % від загальної кількості запусків ракети Falcon 9 у 2020 році до приблизно 79 % у 2026 році.
Алан Бадоєв розповів, хто пройде на “Фабрику зірок” 5 августа 2026
Український режисер, кліпмейкер та продюсер Алан Бадоєв розповів, якою буде нова “Фабрика зірок”. Також він пояснив, чому вирішив відродити це телевіз...
1.5
5.0