15 февраля 2020
Всемирная организация здравоохранения советует населению всего мира придерживаться восьми простых правил, которые помогут защититься не только от коронавируса, но и от вирусов вообще. В своем новом видео доктор Евгений Комаровский подробнее объяснил важность каждого совета.
Как защитить себе от коронавируса
1. Часто мойте руки водой с мылом или пользуйтесь спиртовой салфеткой для рук. Это помогает устранить вирус, если он у вас есть на руках.
2. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос внутренней стороной локтя или салфеткой. Если вы чихаете или кашляете в ладонь, то можете загрязнить объекты или людей, которых вы потом касаетесь. Немедленно выбросьте салфетку в закрытую мусорную корзину и протрите руки спиртовой салфеткой или вымойте водой с мылом.
3. Поддерживайте дистанцию не менее одного метра с другими людьми, особенно теми, кто кашляет, чихает и у кого повышенная температура. Потому что при кашле или чихании инфицированные респираторным заболеванием разбрызгивают капли слюны и слизи, содержащие инфекцию. Если вы слишком близко, вы можете вдохнуть вирус.
4. He прикасайтесь к глазам, носу и рту, потому что ваши руки касаются многих поверхностей, на которых может быть вирус. Загрязненными руками вы можете перенести вирус с поверхности на себя.
5. Сообщите своему врачу, если вы путешествовали в каком-либо районе Китая, где сообщалось об эпидемии, или были в тесном контакте с кем-то, кто путешествовал по Китаю и имел симптомы респираторного заболевания.
6. Если у вас есть легкие симптомы респираторной инфекции, но нет истории поездок в Китай, тщательно соблюдайте базовую гигиену дыхательных путей и рук и оставайтесь дома, если это возможно, до выздоровления.
7. Соблюдайте общие меры гигиены при посещении рынков живых животных, рынков влажных продуктов или продуктов животного происхождения. Строго избегайте любого контакта с другими животными вне дома, например с бездомными кошками и собаками, грызунами, птицами, летучими мышами. Избегайте контакта с потенциально загрязненными животными отходами или жидкостями на почве, конструкциях магазинов и объектов рынка.
8. Избегайте употребления в пищу сырых или термически недообработанных продуктов животного происхождения. Обращайтесь с сырым мясом, молоком или органами животных осторожно, чтобы избежать перекрестного загрязнения в соответствии с правилами безопасности пищевых продуктов.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
"Пішов з життя під звук "Шахедів": дружина Ігоря Поклада розкрила нові деталі про його жахливий діагноз 11 июля 2025
"Пішов з життя під звук "Шахедів": дружина Ігоря Поклада розкрила нові деталі про його жахливий діагноз Композитора легендарних пісень не стало 9 липня
Зірка "Району Беверлі-Хіллз" Тіссен замилувала романтичними фото з чоловіком на 20-ту річницю шлюбу 11 июля 2025
Американська актриса Тіффані Тіссен, яка зіграла роль Валері у серіалі "Район Беверлі-Хіллз", та її чоловік Брейді Сміт святкують 20-ту річницю шлюбу.
Дружина Безоса здивувала стриманістю на модному показі в Парижі 11 июля 2025
Схоже, новоспечена дружина мільярдера Джеффа Безоса, Лорен Санчес після весілля вирішила бути дещо стриманішою у виборі свого вбрання. Або принаймні хоч іноді не виставляти на показ своє звабне декольте.