Вкусно и полезно: как приготовить витаминный салат из сезонных фруктов
11 ноября 2018
Этот десерт сочетает в себе сладкий, кисловатый и горьковатый вкусы
Если вы хотите приготовить легкий и вкусный десерт, осенний салат из хурмы, яблок, бананов, киви и гранатовых зерен с медово-лимонной заправкой – идеальный вариант.
Салат из осенних фруктов
Ингредиенты:
- 1 хурма
- 1 банан
- 1 киви
- 1 яблоко и/или груша
- листики мяты
- горсть гранатовых зерен
- 2 ст.л. жидкого меда
- 1 ст.л. свежевыжатого лимонного сока
Рецепт приготовления:
- Все фрукты помыть. Бананы, киви и яблоко очистить от кожуры.
- Нарезать фрукты произвольными ломтиками и сложить в салатницу. Посыпать гранатовыми зернами и украсить листиками мяты.
- Смешать жидкий мед и свежевыжатый лимонный сок, полить салат. Подавать сразу же после приготовления.
На заметку: Доказано, что в хурме вдвое больше полезных микроэлементов и пищевых волокон, чем в яблоках, которые с полным правом претендуют на звание "короля фруктов". Кроме того, в оранжевой ягоде много антиоксидантов, органических кислот, дубильных веществ, плоды содержат большое количество углеводов и белков.
Хочешь узнать больше - читай отзывы
← Вернуться на предыдущую страницу
Читайте также:
В Ізраїлі арештували росіянина за шпигунство на користь Ірану 20 декабря 2025
Громадянин РФ за завданням іранських спецслужб фотографував ізраїльські порти та об'єкти інфраструктури.
Тімур Мірошниченко про кризи в стосунках із дружиною, виховання дітей вільними людьми і базові правила сім'ї 20 декабря 2025
Телеведучий Тімур Мірошниченко, який у січні святкуватиме 8-му річницю шлюбу зі своєю дружиною Інною, не приховує, що в їхніх стосунках трапляються кризи. Зокрема турбулентність пара переживала після появи в сім'ї кожної дитини.
The New York Times показав найсильніші кадри року з України, від яких мурахи по шкірі 20 декабря 2025
Фото, які увійшли в історію: The New York Times показав найсильніші кадри року з України, від яких мурахи по шкірі Фотографії традиційно документують ключові події року
4.0
0.1