ТОнеТО | Вчені розказали, що солодке впливає на психічний стан людини | Новости про товары, услуги, компании, технологии

Вчені розказали, що солодке впливає на психічний стан людини

18 января 2021

Вплив солодкого на психічний стан людини

Надмірне споживання фруктози може негативно впливати не тільки на фізичне, а й психічне здоров'я. Оскільки цей підсолоджувач має значну роль у формуванні кількох маніакальних форм поведінки – агресії, біполярного розладу і синдрому дефіциту уваги та гіперактивності.

Так автори дослідження, яке було опубліковано у журналі Evolution and Human Behavior, вважають, що фруктоза знижує енергію в клітинах організму, активізуючи закладену природою реакцію отримання їжі.

Подібна ситуація виникає при відчутті голоду, і саме вона стимулює імпульсивність і агресію, оскільки в доісторичні часи людина змушена була ризикувати життям заради того, щоб отримати їжу.

На думку вчених бажання споживати більше солодкого є еволюційним механізмом, який необхідний для виживання. Але оскільки зараз ми живемо в умовах, коли цукровмісні продукти є у нас в холодильнику або найближчому супермаркеті, цей спосіб виживання вже став неактуальний.

Хронічна стимуляція цього механізму може викликати депресію. Гіперактивна реакція організму на цукор, викликана високим глікемічним індексом, може сприяти розвитку психічних розладів.

За попередніми дослідженнями було встановлено, що споживання цукру, незалежно від кількості, фактично не впливає ні на настрій, ні на полегшення подальшої розумової або фізичної діяльності. Крім того, люди, які споживали цукор, протягом години відчували себе більш втомленими й менш уважними в порівнянні з тими, хто цього не робив.

Здоров-Инфо

Хочешь узнать больше - читай отзывы

Експерти назвали головні причини збільшення ваги, а також способи боротьби з ним. За їхніми словами,…

Як зробити сліпе зондування вдома: що потрібно знати перед процедурою 26 августа 2026

Як зробити сліпе зондування вдома — запит, який часто виникає у людей із порушенням відтоку…

Apple представила найпотужніші Mac: нові Mac Studio отримали до 512 Гбайт пам'яті 26 августа 2026

Apple анонсувала нові моделі Mac Studio на базі вже знайомого процесора M5 Max та свіжого M5 Ultra, який компанія називає своїм найпотужнішим чіпом. Новинки виконані в тому ж компактному корпусі, дизайн якого практично не змінився з моменту появи Mac Studio у 2022 році. Ціни починаються з $2499 за конфігурацію з M5 Max і з $5499 за версію з M5 Ultra.